Блог Fitgirl

[Лапочка]

Turinadrol88, скажешь не так? Ладно, я не жадная, поделюсь едой за просто так, мне лижбы самой не есть

 

[Turinadrol88]

Turinadrol88, скажешь не так? Ладно, я не жадная, поделюсь едой за просто так, мне лижбы самой не есть

За большое человеческое спасибо))Ты маякни как сумки приедут))Я подтянусь к трапезе))

 

[Tracktor Dan]

отменяем гуманитарную помощь, у них сговор

Сами поедим)))

 

[Лапочка]

За большое человеческое спасибо))Ты маякни как сумки приедут))Я подтянусь к трапезе))

А то! Первым делом, сама даже не стану ничего трогать.
Миру мир, а тебе жвачку!))

 

[Лапочка]

отменяем гуманитарную помощь, у них сговор

Сами поедим)))

Это не сговор, а дружба дружная! И вообще.. нельзя так, раз обещались поддержать((

 

[Turinadrol88]

отменяем гуманитарную помощь, у них сговор

Сами поедим)))

Эх вы))никакой мужской солидарности)может мне не только еда интересна,а тут повод хороший)
Но мяса и конфет кладите побольше)

 

[Лапочка]

Tracktor Dan, где разнос моего «ну не всё ж так плохо»?

 

[Tracktor Dan]

Эх вы))никакой мужской солидарности)может мне не только еда интересна,а тут повод хороший)
Но мяса и конфет кладите побольше)

попахивает наедаловом

Tracktor Dan, где разнос моего «ну не всё ж так плохо»?

Да какой разнос?) тебе хорошо, значит всем хорошо)) просто ты сказала, что хотела бы набрать, но при этом потеряла там что-то

 

[Лапочка]

Да какой разнос?) тебе хорошо, значит всем хорошо)) просто ты сказала, что хотела бы набрать, но при этом потеряла там что-то

Ответ на отвали Ну ок!

 

[sport]

Привет, котятки!
Давно меня здесь не было, как в целом и на всём форуме..
Итак, спустя месяц, что имеем?! Тренируюсь так же 2/1. Восстанавливаться успею, не жалуюсь. По треням были внесены коррективы (спс ZaiaZolotaia, поддерживает кроха). Даже веса подросли, что меня очень радует.
Питание, самые первый вопрос пожалуй.. Ну тут Лапочка в своём репертуаре, даже если и жрёт, то начинает нервничать))), чем, естественно, мешает личностному росту
За месяц вес не изменился (сейчас опять отправят на публичную порку) А некоторые вообще говорят что даже схуднула((
Посмотреть вложение 21502

Круто , умничка!
А теперь люляшки: если фото не постановочное, то, хват- берись одинаково с каждой стороны, ещё, лучше открытым хватом. Левое плечо задираешь, возможно где-то защемление.
А так очень даже ничаго )))

 

[Лапочка]

А теперь люляшки: если фото не постановочное, то, хват- берись одинаково с каждой стороны, ещё, лучше открытым хватом. Левое плечо задираешь, возможно где-то защемление.

Фото не постановочное, в работе, руки вон смазаны. По левому плечу да, есть косяк(( Спасибо, всё по факту!

 

[Tracktor Dan]

Ответ на отвали Ну ок!

Соберись и кушай, тебе надо-то профицит на 100-150 ккал/день, чтоб чистенько, медленно, но верно... А там уж как все остальное сделаешь, так и расти будешь. Сама уж наверное все знаешь, не первый раз)

 

[Tracktor Dan]

А по поводу перекосов, по фото диагнозы не ставят. Нужно ммт сделать или хотя бы руками тт проверить в трапециевидной (наиболее распространенная причина поднятной ключицы)

 

[Лапочка]

Соберись и кушай, тебе надо-то профицит на 100-150 ккал/день, чтоб чистенько, медленно, но верно... А там уж как все остальное сделаешь, так и расти будешь. Сама уж наверное все знаешь, не первый раз)

Беру себя в лапки!

 

[Chantico]

Беру себя в лапки!

Лапочка, Ути как мило

 

[Tracktor Dan]

Беру себя в лапки!

Вот это ты молодец)