- Сообщения
- 852
- Реакции
- 2,274
Тяжкпя тренировка, полчаса кардио ходьба в горку, бицепс сперва памп, прокачка, затем на смите растяжка, далее трицепс просто на блоке пара упражнений, 30 минут эскалатор(ступеньки) думал лёгкие выплюну.Денис88888, Не строго, но думаю вопросы отдельным сообщением были излишни
Давай уж лучше на спортивную тематику, на тренировке был сегодня?) Что делал?