Блог Из дрыща в дрыща.Начало дяди Сквиыла))
- Автор темы ...
- Дата начала
От души!!!Здравствуйте, трансформация отличная, интересно было почитать прям
.png "Cat (15) {cat (15)}")
J
Jus
Да кто у нас не отстает?! У нас тут в кого ни ткни - каждый второй отствает весь, и это еще не считая каждого первого!От души!!!
Да, знаю, руки отстают, да и сам весь отстаю))).png "Cat (6) {cat (6)}")
.png "Cat (41) {cat (41)}")
А то, дрыщи -они такиеДа кто у нас не отстает?! У нас тут в кого ни ткни - каждый второй отствает весь, и это еще не считая каждого первого!
.png "Cat (27) {cat (27)}")
J
Jus
я бы вот наверняка после 120-ти сухих остановился бы и только поддерживал!Благодарю за похвалу
Не,на мой рост мне ещё набирать и набирать.png "Cat (42) {cat (42)}")
.png "Cat (31) {cat (31)}")
ну ладно, загнул, признаю... 115 сухих - и фсё!
.png "Cat (36) {cat (36)}")
.png "Cat (35) {cat (35)}")
- Сообщения
- 3,843
- Реакции
- 7,694
Точно?)я бы вот наверняка после 120-ти сухих остановился бы и только поддерживал!
ну ладно, загнул, признаю... 115 сухих - и фсё!
J
Jus
Ну точно же! Зуб даю! Ну... не свой, конечно...
но даю... Хотя могу и спиздеть, если вдруг до 115-ти доберусь. Хотя долбаные стрессы разгоняют катаболизм на всю - какие там 115 сухих - тут бы хоть 110 мокрых набрать ((
J
Jus
.png "Cat (24) {cat (24)}")
J
Jus
короче говоря - в любом случае восточный человек получается ))По Японски-снизу вверх
По Арабски-справа налево
Ну... Почти
J
Jus
биопсию делал? мясо точно чистое?Ну вот, потихоньку прём, ещё +1 кг чистого мяса, уже 100 кг.png "Cat (1) {cat (1)}")
.png "Cat (18) {cat (18)}")
- Сообщения
- 3,843
- Реакции
- 7,694
Психологическая отметка)Ну вот, потихоньку прём, ещё +1 кг чистого мяса, уже 100 кг
- Сообщения
- 2,896
- Реакции
- 11,639
думаю за такой промежуток опыта можно понять насколько качественный вес прилипбиопсию делал? мясо точно чистое?
Не делал, но по виду вижу, что водой не залился(я вообще на аас не заливаюсь, е2 понятно-контролирую), жир тоже не наел, даже может чутка ушлобиопсию делал? мясо точно чистое?
Заметил:на жиме под наклоном, верх груди, чуть сильнее стал,100 кг уже в первом подходе раз 9 делаю, а делал 7-8.Махи в стороны с гантелями, 20 кг каждая, на среднюю дельту делаю тоже где - то на два повтора больше, раз 9
