Блог Из дрыща в дрыща.Начало дяди Сквиыла))

[...]

Психологическая отметка)

Да не сказал бы), у меня психологическая отметка - это бъём руки в 44 см и больше))

 

[Jus]

думаю за такой промежуток опыта можно понять насколько качественный вес прилип

да я как бы шутку юмора шутил вообщет

 

[Cloud]

Не делал, но по виду вижу, что водой не залился(я вообще на аас не заливаюсь, е2 понятно-контролирую), жир тоже не наел, даже может чутка ушло
Заметил:на жиме под наклоном, верх груди, чуть сильнее стал,100 кг уже в первом подходе раз 9 делаю, а делал 7-8.Махи в стороны с гантелями, 20 кг каждая, на среднюю дельту делаю тоже где - то на два повтора больше

ну вот, про что я говорю)

 

[Jus]

Психологическая отметка)

я по этой отметке взад-вперед только и шастаю! в последние годы...
сейчас у меня 108 психологическая
пока никак не могу перешагнуть

 

[Cloud]

да я как бы шутку юмора шутил вообщет
Посмотреть вложение 27858

извини)) не дошло немножко)

 

[Den1]

Да не сказал бы), у меня психологическая отметка - это бъём руки в 44 см и больше))

У меня 50, но сколько приближался, так и не перешел)

 

[Jus]

извини)) не дошло немножко)

четверг, он почти пятница... конец недели - простительно, сам маненько устал )

 

[Jus]

У меня 50, но сколько приближался, так и не перешел)

во... потому ты и админ

 

[...]

У меня 50, но сколько приближался, так и не перешел)

Для любиталя 50 см - это песец лапа
Мне бы 47 сделать, и буду счастлив))

 

[...]

я по этой отметке взад-вперед только и шастаю! в последние годы...
сейчас у меня 108 психологическая
пока никак не могу перешагнуть

Для твоего роста, и судя по твоим последним фото , что ты почти без жира, 108 кг охеренно

 

[Cloud]

Для любиталя 50 см - это песец лапа
Мне бы 47 сделать, и буду счастлив))

при 47 будешь помощником админа)))

 

[Den1]

Для любиталя 50 см - это песец лапа
Мне бы 47 сделать, и буду счастлив))

При росте 1.90 не особо то и лапа)

 

[Jus]

Для твоего роста, и судя по твоим последним фото , что ты почти без жира, 108 кг охеренно

Спасибо, друже, моя мечта - 115 сухих... и все, потом зуб даю - только в поддержку буду

 

[...]

при 47 будешь помощником админа)))

А у Чантико тогда сколько лапа, 55?)))

 

[Jus]

При росте 1.90 не особо то и лапа)

ну кстати да, ты вообще длинный капец )) хотя если будет лапа за полтос и вес за 120 сухих - машина будет еще та!

 

[Jus]

А у Чантико тогда сколько лапа, 55?)))

и это только радиус!

 

[...]

При росте 1.90 не особо то и лапа)

Мне не говори), я тогла вообще пойду и по венам дам себе), со своим 195 см и вермишелиной вместо рук

 

[Cloud]

А у Чантико тогда сколько лапа, 55?)))

не знаю, суммарно две точно дадут 55)))

 

[...]

и это только радиус!

Запястья

 

[Den1]

, ...,
Не мало важна форма! Вид. При меньшим обьеме может выглядеть куда интересней, мощнее , больше.