Блог Life style

[ALESSY]

Здравствуйте дорогие друзья!
Меня зовут Олеся Кочура (Для просмотра ссылки Войди или Зарегистрируйся).
Я являюсь атлетом команды @baron__team (Для просмотра ссылки Войди или Зарегистрируйся).
Спортсменка IFBB PRO FIGURE.

- абсолютная Чемпионка Любительской Олимпии, 2020
- абсолютная Чемпионка Арнольд Классик, 2017
- чемпионка России, 2017
- чемпионка Москвы, 2017
- абсолютная чемпиока Московской области, 2017
- абсолютная чемпионка Дальнего Востока, 2013/2014
Мастер спорта по бодибилдингу.

В этом блоге я буду рассказывать о своей подготовке и успехах, а также буду делиться с Вами полезной информацией о фитнесе и здоровом образе жизни.

Кому интересно, залетайте, задавайте вопросы. Буду всем рада!!!

Нажмите что продолжить чтение...

 

[Den1]

Приветствую Вас.
Рады видеть Вас на Нашем Форуме!
Располагайтесь!

 

[Mark_Labor]

Здравствуйте дорогие друзья!
Меня зовут Олеся Кочура (Для просмотра ссылки Войди или Зарегистрируйся).
Я являюсь атлетом команды @baron__team (Для просмотра ссылки Войди или Зарегистрируйся).
Спортсменка IFBB PRO FIGURE.
Абсолютная Чемпионка , 2020
Абсолютная Чемпионка , 2017
Чемпионка , , 2017
Чемпионка России , 2017
Чемпионка Москвы , 2017
Абсолютная чемпиока Московской области , 2017
Абсолютная чемпионка Дальнего Востока , 2013/2014
Мастер спорта по бодибилдингу

В этом блоге я буду рассказывать о своей подготовке и успехах, а также буду делиться с Вами полезной информацией о фитнесе и здоровом образе жизни.

Кому интересно, залетайте , задавайте вопросы . Буду всем рада!!!

Приветствую. Милости просим)))

 

[Денис88888]

Привет, вот это да! Очень будем рады знакомству!

 

[ALESSY]

Посмотреть вложение 30327Посмотреть вложение 30328Посмотреть вложение 30329Посмотреть вложение 30330Посмотреть вложение 30331Посмотреть вложение 30332Посмотреть вложение 30333

Приветствую Вас.
Рады видеть Вас на Нашем Форуме!
Располагайтесь!

Спасибо)))

Приветствую Вас.
Рады видеть Вас на Нашем Форуме!
Располагайтесь!

Спасибо)

 

[Багир]

Пока моя спит , я тоже поздороваюсь !
Здрасьте , красавица

 

[ALESSY]

Пока моя спит , я тоже поздороваюсь !
Здрасьте , красавица

Добрый вечер)

 

[ALESSY]

Приветствую. Милости просим)))

Спасибо)

 

[ALESSY]

Привет, вот это да! Очень будем рады знакомству!

Взаимно)

 

[...]

Здравствуйте дорогие друзья!
Меня зовут Олеся Кочура (Для просмотра ссылки Войди или Зарегистрируйся).
Я являюсь атлетом команды @baron__team (Для просмотра ссылки Войди или Зарегистрируйся).
Спортсменка IFBB PRO FIGURE.

- абсолютная Чемпионка Любительской Олимпии, 2020
- абсолютная Чемпионка Арнольд Классик, 2017
- чемпионка России, 2017
- чемпионка Москвы, 2017
- абсолютная чемпиока Московской области, 2017
- абсолютная чемпионка Дальнего Востока, 2013/2014
Мастер спорта по бодибилдингу.

В этом блоге я буду рассказывать о своей подготовке и успехах, а также буду делиться с Вами полезной информацией о фитнесе и здоровом образе жизни.

Кому интересно, залетайте, задавайте вопросы. Буду всем рада!!!

Приветствую!
А последние награды, как я понял были в 2017 году за выступления, с тех пор не выступаете на проф. сцене?

 

[...]

Спортсменка IFBB PRO FIGURE.

-Это "бодифитнес" номинация, по-старому(или другая версия) ?

 

[ALESSY]

Приветствую!
А последние награды, как я понял были в 2017 году за выступления, с тех пор не выступаете на проф. сцене?

Был перерыв с 2018 по 2020 г.)

 

[ALESSY]

-Это "бодифитнес" номинация, по-старому(или другая версия) ?

Да бодифитнес)

 

[Chantico]

Ну что же, приветствую на нашем форуме, рад видеть.

"Пока моя спит"- не забудь потом поправить сообщение, а то моя за мной точно проследит и проверит не исправлял ли я свои!

 

[...]

Был перерыв с 2018 по 2020 г.)

Ясно, теперь снова бой, значит

 

[ALESSY]

Ясно, теперь снова бой, значит

Да, теперь снова в бой, покорять про сцену

 

[...]

Да бодифитнес)

Моя любимая номинация-такие формы девушек "с кайфом" )))

 

[ALESSY]

Моя любимая номинация-такие формы девушек "с кайфом" )))

Да, моя тоже)))

 

[eshams]

Добро пожаловать)

 

[...]

Да, моя тоже)))

Вопрос про: "какие преры и дозы ставишь на массанаборе" табу, или можно спросить ))?
И ещё, как тренишь во время "начало цикла":тренишь/не тренишь, или тренишь, но по лёгкому и т. д?
Просто, есть знакомые девушки, говорили мне:"что тренят на" цикле начало " так-же, как и после него, не сбавляя обороты ....