- Сообщения
- 274
- Реакции
- 762
Всем привет, зовут меня Егор. Выступаю по пауэрлифтингу с 2012 года, не сказать что у меня есть особые успехи, но тужусь и потихоньку прогрессирую. )
На первом своем старте присел 215, пожал 125 и затащил 220, при собственном весе до 93 в федерации фпр.
После этих соревнований ,следующие были только аж через 2 года. Решил, что выступать таким слабым не имеет смысла, набирал форму и вес, вышел в весовой 120+, при собственном весе 127, и разумеется на данном старте была баранка)) Присел 310 и все борода, стартовый жим не одолел сказывалось отсутствие опыта, далее выступал только по классике .
Заключительный старт в фпр были "Огни Москвы" там собрал 800 при весе 116 (300 200 300) .
И вот прошло еще 2 года и я в альтернативе, при весе 97,8 присел в наколенниках те же 300, пожал 200 и потянул 315, только качество мясо было другим)). Стал вторым на ЧМ ВРПФ и получил звание МСМК, конечно по сути оно ничего не значит но приятно.))
На данный момент готовлюсь на Чемпионат Мира IPL по классическому троеборью, который будет в декабре в Питере. Сначала хотел заявиться в бинты, но как то не сильно у меня в них выходит... Поэтому решил выступать в наколенниках.
На данной подготовке помогает Metanhouse , за что ему огромный респект!
До турнира остается 11 недель, как раз самый разгар подготовки. Все большие веса еще впереди!
Подготовка идет как по маслу, еще бы))
Уже были проделаны контрольные точки в жиме лежа 200 3х3, тяга 300х3 без лямок и пояса, и присел в наколенниках 280х4 с огромным запасом, в бинтах на этой подготовке садился 300х3.
Ну и собственно , на данный момент вес в районе 107 кг, со следующей неделе буду подрезать бжу что бы плавненько войти в 100-ю категорию.
Форма нынче такая:
На первом своем старте присел 215, пожал 125 и затащил 220, при собственном весе до 93 в федерации фпр.
После этих соревнований ,следующие были только аж через 2 года. Решил, что выступать таким слабым не имеет смысла, набирал форму и вес, вышел в весовой 120+, при собственном весе 127, и разумеется на данном старте была баранка)) Присел 310 и все борода, стартовый жим не одолел сказывалось отсутствие опыта, далее выступал только по классике .
Заключительный старт в фпр были "Огни Москвы" там собрал 800 при весе 116 (300 200 300) .
И вот прошло еще 2 года и я в альтернативе, при весе 97,8 присел в наколенниках те же 300, пожал 200 и потянул 315, только качество мясо было другим)). Стал вторым на ЧМ ВРПФ и получил звание МСМК, конечно по сути оно ничего не значит но приятно.))
На данный момент готовлюсь на Чемпионат Мира IPL по классическому троеборью, который будет в декабре в Питере. Сначала хотел заявиться в бинты, но как то не сильно у меня в них выходит... Поэтому решил выступать в наколенниках.
На данной подготовке помогает Metanhouse , за что ему огромный респект!
До турнира остается 11 недель, как раз самый разгар подготовки. Все большие веса еще впереди!
Подготовка идет как по маслу, еще бы))
Уже были проделаны контрольные точки в жиме лежа 200 3х3, тяга 300х3 без лямок и пояса, и присел в наколенниках 280х4 с огромным запасом, в бинтах на этой подготовке садился 300х3.
Ну и собственно , на данный момент вес в районе 107 кг, со следующей неделе буду подрезать бжу что бы плавненько войти в 100-ю категорию.
Форма нынче такая:
