Курсы ААС Составление Курсов, Пкт, Разбор Анализов Специалистом!

[...]

Привет всем. Мужики помогите пожалуйста составить правильный полугодовой курс. Стаж занятий лет 8 химичу не постоянно но давно вообщем не новичок, рост 179 вес 95- 100кг сейчас точно не знаю очень давно не взвешивался. Цель курса набор. Тренировки три раза в неделю раздельные. Грудь, ноги, спина. Упор на базу и не много изолирующих упражнений.
Итак препараты:
1) Суст планирую на весь курс по 600 мг. в нед.
2) Оксиметалон на 7 недель по 100 мг в день.
3) тренболон энка на 7 недель по 300 мг.
4) дека по 450 на 7 недель.
5) мастерон по 150 через день на 3 недели (Выход)
6) пропик по 100 или 150 через день вместе с мастером на выход.
7)соответственно анастразол и достенекс по самочувствию, возможно по анализам.
Есть вот такие мысли, как составить курс прошу, что не так подредактировать и поправить!
Вариант Первый: Суст 600 в нед (повторю постоянно на весь курс кроме выхода) + оксиметалон по 100 мг в день на 7 недель, затем вместо оксиметалона подключаю трен энку по 300 мг тоже на 7 недель, затем как печенка подышит убираю трен и добавляю к сусту метан 40 мг в день и деку по 450 в неделю. выход мастерон и пропик на 3-4 недели.
Вариант Два: начать Суст 600 +дека 450 +метан 40 мг на 7 недель потом вместо деки и метана трен на 7 недель потом вместо трена оксиметалон так же с сустом на 7 недель. Выход на коротких мастер и пропик. Вот как то так я это вижу, прошу помочь выбрать правильный вариант или что то исправить или заменить.

В принципе оба варинта норм но,можешь так сделать,суст + метан, потом суст + дека,,потом суст+ трен + окси,выход маст и проп.

 

[Cooller]

Привет всем. Мужики помогите пожалуйста составить правильный полугодовой курс. Стаж занятий лет 8 химичу не постоянно но давно вообщем не новичок, рост 179 вес 95- 100кг сейчас точно не знаю очень давно не взвешивался. Цель курса набор. Тренировки три раза в неделю раздельные. Грудь, ноги, спина. Упор на базу и не много изолирующих упражнений.
Итак препараты:
1) Суст планирую на весь курс по 600 мг. в нед.
2) Оксиметалон на 7 недель по 100 мг в день.
3) тренболон энка на 7 недель по 300 мг.
4) дека по 450 на 7 недель.
5) мастерон по 150 через день на 3 недели (Выход)
6) пропик по 100 или 150 через день вместе с мастером на выход.
7)соответственно анастразол и достенекс по самочувствию, возможно по анализам.
Есть вот такие мысли, как составить курс прошу, что не так подредактировать и поправить!
Вариант Первый: Суст 600 в нед (повторю постоянно на весь курс кроме выхода) + оксиметалон по 100 мг в день на 7 недель, затем вместо оксиметалона подключаю трен энку по 300 мг тоже на 7 недель, затем как печенка подышит убираю трен и добавляю к сусту метан 40 мг в день и деку по 450 в неделю. выход мастерон и пропик на 3-4 недели.
Вариант Два: начать Суст 600 +дека 450 +метан 40 мг на 7 недель потом вместо деки и метана трен на 7 недель потом вместо трена оксиметалон так же с сустом на 7 недель. Выход на коротких мастер и пропик. Вот как то так я это вижу, прошу помочь выбрать правильный вариант или что то исправить или заменить.

разрыв нужен в любом случае между этими курсами, не надо думать что так лучше, ни к чему это... только вреда больше и побочек, плюс цнс в 0 убьшь за эти полгода
если уж очень хочется 8 недель суст+дека+окси
потом 8 недель мост куб энки раз в 2 недели и щадящий тренинг
далее 8 недель суст+трен энантат+метан

выходы всякие на мастероне и пропе это мракобесие, оставь это в подвалах 80х, у тебя трен энантат (дека) будет фонить минимум 2 месяца, ты просто тупо выкинешь бабло за мастерон

 

[luber]

Cooller, понял спасибо, а можно немного наоборот суст 600- дека 300 - ментан 40 на 10 недель (метан на 7), потом мост 8 недель, потом трен энка 200 -суст 600 - окси 100, все кроме окси еще на 10 недель? Дозы меньше продолжительность больше

 

[luber]

Cooller, и если можно еще напиши пожалуйста как ты видишь выход с второй половины курса что бы можно было начать ПКТ.

 

[nik7777]

выходы всякие на мастероне и пропе это мракобесие, оставь это в подвалах 80х

Вот только не надо на 80-ые наезжать. Не было тогда никаких входов и выходов. Единственное, что действительно тянется с тех времен это "метан горкой". А выходы всякие это с конца (местами может и с середины) 90-х пошло.

 

[Cooller]

Вот только не надо на 80-ые наезжать. Не было тогда никаких входов и выходов. Единственное, что действительно тянется с тех времен это "метан горкой". А выходы всякие это с конца (местами может и с середины) 90-х пошло.

ну я образно))

 

[Cooller]

Cooller, понял спасибо, а можно немного наоборот суст 600- дека 300 - ментан 40 на 10 недель (метан на 7), потом мост 8 недель, потом трен энка 200 -суст 600 - окси 100, все кроме окси еще на 10 недель? Дозы меньше продолжительность больше

можно и так, не принципиально)

Cooller, и если можно еще напиши пожалуйста как ты видишь выход с второй половины курса что бы можно было начать ПКТ.

если трен энантата во второй части будет 200мг в неделю, то через месяц после последнего укола сдаем пролактин-эстрадиол, выравниваем их по необходимости, начинаем кидать тамоксифен по 20мг 3 недели, трибулус, витамины группы В, цинк, мультивитамины какие нибудь приличные... но решающим будет конечно тамокс, витамины это витамины) после окончания тамокса выжидаем неделю и сдаем лг, ну и делаем выводы
з.ы гонаду по необходимости, если заметишь уменьшение шаров, неделе на 6-7й 2го курса по 500 прокалываем 5 уколов на каждый 3й день

 

[jidov7]

Доброго время суток!!!! Подскажите какой сейчас лучше взять турик и где? Что бы на бадягу не попасть

 

[Cooller]

Доброго время суток!!!! Подскажите какой сейчас лучше взять турик и где? Что бы на бадягу не попасть

привет) насчет где не скажу, а что маленько сориентирую-
Scirox, EPF, Vertex, Olymp, ZPHC, SP, UFC, Balkan
это первое что в голову пришло, полюбому что то пропустил еще)

 

[jidov7]

Благодарю

 

[ШпилиВили]

Привет всем, посоветуйте хороший курс на массу, без сильного отката недель на 10

 

[Krot73]

Привет всем, посоветуйте хороший курс на массу, без сильного отката недель на 10

курсов на массу множество, все зависит от финансовой составляющей ,можно составить на 3000р а можно на 23.000)) Ну и что касаемо отката, тут уже не от курса зависит а от самого себя, начиная от полноценного сбалансированного питания и заканчивая правильным тренингом.

 

[ШпилиВили]

курсов на массу множество, все зависит от финансовой составляющей ,можно составить на 3000р а можно на 23.000)) Ну и что касаемо отката, тут уже не от курса зависит а от самого себя, начиная от полноценного сбалансированного питания и заканчивая правильным тренингом.

Желательно подешевле конечно, например суст и болд, или лучше энку с чем-нибудь?

 

[ШпилиВили]

курсов на массу множество, все зависит от финансовой составляющей ,можно составить на 3000р а можно на 23.000)) Ну и что касаемо отката, тут уже не от курса зависит а от самого себя, начиная от полноценного сбалансированного питания и заканчивая правильным тренингом.

Про откат, я имел ввиду, чтоб воды не много было

 

[Cooller]

Про откат, я имел ввиду, чтоб воды не много было

без воды и нормально мяса это дешего не выйдет, да и питание надо смотреть...
ароматизацию контролируй в разумных пределах, будет меньше воды... из препов я бы посоветовал- тестостерон, нандролон, метан

 

[Krot73]

ШпилиВили, Классика жанра Тесто-Дека- метан, пропионат -нанфенил-метан, тестостерон -болденон-метан, ну и так далее. Скопление воды зависит от питания + ароматизации. Ну и мое мнение без скопления воды хорошей мышечной массы не построить, чем больше воды тем выше силовые , чем выше силовые тем больше мышечная масса. Все взаимосвязано как не крути, набирать массу и при этом красиво выглядеть могут единицы с очень хорошей генетикой .

 

[ШпилиВили]

ШпилиВили, Классика жанра Тесто-Дека- метан, пропионат -нанфенил-метан, тестостерон -болденон-метан, ну и так далее. Скопление воды зависит от питания + ароматизации. Ну и мое мнение без скопления воды хорошей мышечной массы не построить, чем больше воды тем выше силовые , чем выше силовые тем больше мышечная масса. Все взаимосвязано как не крути, набирать массу и при этом красиво выглядеть могут единицы с очень хорошей генетикой .

С декой пропик же? или два длинных эфира ставить? а вот если суст и турик, как на массу они?

 

[BymB]

Дека и пропик не принципиально,я считаю классика метан+ дека+ суст+ энка. Это если на конкретно массу содится,а так я комбинирую длинные эфиры с короткими и все нормально

 

[ШпилиВили]

Ребятушки, думаю брать метан, дек и фенил на курс, нормально, как считает? 30 метахи, 200 деки и после 200 фенила.

 

[КаЧек]

Ребятушки, думаю брать метан, дек и фенил на курс, нормально, как считает? 30 метахи, 200 деки и после 200 фенила.

Дека в неделю?