потенциал это хуйня и сказочки старых подвальных лифтеров...
есть только тренировочный опыт, читай правильная техника выполнения упражнений и маломальское понимание что есть питание на массу...а так называемый потенциал хрень на палочке, только лифтинга касается, бодибилдинг открывает потенциал только после попадания дв в кровь, кто то офигенно растет нихера не понимая в вопросе, питаясь ватрушками на переменах и через 3 года успешно выступает на чемпионате россии в юниорах, это как раз потенциал к мышечному росту, а кто то как раз ебется 3 года чтобы пожать свои 160кг в 2х весах, потом трясущимися руками берется за шприц в надежде получить дичайшую гипертрофию как ему сказали авторитетные деды в его подвале, а в итоге получает чуть больше чем нихуя в виде воды которая вытекает через неделю после отмены фармы, потому что генетика его сделала ущербным по отношению к АС)))
я говорю сугубо только о мышечной гипертрофии, цифры на снаряде меня абсолютно не интересуют)