Курсы ААС Составление Курсов, Пкт, Разбор Анализов Специалистом!

[Витал7]

Не субьективно...Прям правда тело в относительно норм качестве, и такая крупная жирноватая задница, как будто от другого тела Думаю попробовать на ягодицы поделать упражнения отдельно, ноги сейчас почти не качаю, раз в месяц мб, но есть тренажер типо отведение ноги назад и там как раз в ягодицу прилетает. Короче походу придется заниматься по женским методикам Возможно кровообращение в этой области улучшится и хоть немного эта область уменьшится. Просто ради того чтоб уменьшить зад прям целенаправленно сушится не хочется, это придется тогда вообще весь жир в теле убирать, ибо с этой области уходит с трудом и в последнюю очередь...

))) улыбает)!
В зале нет упражнений женских)... Многие делают отведение и приведение ног (на внутреннюю и ягодичную), обратная гиперэкстензия, отведение ноги назад (махи в наклоне на ягодицу) с резинкой либо в блочном и т.д...
Хотя судя по твоему фото, не выделяется у тебя булка своей жирностью...

 

[Дони]

Не субьективно...Прям правда тело в относительно норм качестве, и такая крупная жирноватая задница, как будто от другого тела Думаю попробовать на ягодицы поделать упражнения отдельно, ноги сейчас почти не качаю, раз в месяц мб, но есть тренажер типо отведение ноги назад и там как раз в ягодицу прилетает. Короче походу придется заниматься по женским методикам Возможно кровообращение в этой области улучшится и хоть немного эта область уменьшится. Просто ради того чтоб уменьшить зад прям целенаправленно сушится не хочется, это придется тогда вообще весь жир в теле убирать, ибо с этой области уходит с трудом и в последнюю очередь...

А выхода ведь особо и нет, кроме как добавить массы на верх.

 

[Jus]

Не субьективно...Прям правда тело в относительно норм качестве, и такая крупная жирноватая задница, как будто от другого тела Думаю попробовать на ягодицы поделать упражнения отдельно, ноги сейчас почти не качаю, раз в месяц мб, но есть тренажер типо отведение ноги назад и там как раз в ягодицу прилетает. Короче походу придется заниматься по женским методикам Возможно кровообращение в этой области улучшится и хоть немного эта область уменьшится. Просто ради того чтоб уменьшить зад прям целенаправленно сушится не хочется, это придется тогда вообще весь жир в теле убирать, ибо с этой области уходит с трудом и в последнюю очередь...

Знаешь, я давно заметил, что жир на заднице - один из самых... нет, даже самый упрямый. Я в целом достаточно обезжиренный, под кожей практически нигде жирок не прощупывается, а вот в нижней части задницы хоть ты тресни!
Но! С каждой сушкой его количество уменьшается, медленно - но уменьшается. Может не после 5-й и 10-й, но после 15-ой сушки он таки уйдет совсем ))
Терпение, мой друг, терпение

 

[junior_muscle]

А выхода ведь особо и нет, кроме как добавить массы на верх.

липосакция

 

[junior_muscle]

Знаешь, я давно заметил, что жир на заднице - один из самых... нет, даже самый упрямый. Я в целом достаточно обезжиренный, под кожей практически нигде жирок не прощупывается, а вот в нижней части задницы хоть ты тресни!
Но! С каждой сушкой его количество уменьшается, медленно - но уменьшается. Может не после 5-й и 10-й, но после 15-ой сушки он таки уйдет совсем ))
Терпение, мой друг, терпение

Кстати щас вспомнил когда был оч сухой как ты сейчас, задница была почти плоская, ну с жирком конечно без сечки, но совсем не как сейчас. поэтому да, это походу у меня такая физиология что жир не на пузо а именно в зад идет в первую очередь, и надо просто сушится еще больше чтоб убрать жопу. причем даже бедра у меня относительно сухие, венки видно, секутся, а вот пятая точка печаль (

 

[Jus]

Кстати щас вспомнил когда был оч сухой как ты сейчас, задница была почти плоская, ну с жирком конечно без сечки, но совсем не как сейчас. поэтому да, это походу у меня такая физиология что жир не на пузо а именно в зад идет в первую очередь, и надо просто сушится еще больше чтоб убрать жопу. причем даже бедра у меня относительно сухие, венки видно, секутся, а вот пятая точка печаль (

Вот секутся у тебя качественно... у меня вен так наверное на порядок больше, а дефиниция хуже

 

[junior_muscle]

Вот секутся у тебя качественно... у меня вен так наверное на порядок больше, а дефиниция хуже
Посмотреть вложение 34451

жесть венозность конечно) подобное тоже было но надо усушиваться сильно тогда) вот щас бедра, жир на внутренней стороне бедер есть конечно еще

 

[Jus]

жесть венозность конечно) подобное тоже было но надо усушиваться сильно тогда) вот щас бедра, жир на внутренней стороне бедер есть конечно еще

Бедра огонь!
Не, мне ноги в принципе усушивать особо не надо, а вот над сечкой надо будет подумать

 

[junior_muscle]

Бедра огонь!
Не, мне ноги в принципе усушивать особо не надо, а вот над сечкой надо будет подумать

спасибо) они у меня небольшие, но вот дефиниция присутствует. да и пока ноги раз в месяц делаю, весь фокус внимания на верх тела ща)

а как тренишь ноги? с такой сухостью они по идее у тебя должны прям делится при напряге хорошо

 

[Jus]

спасибо) они у меня небольшие, но вот дефиниция присутствует. да и пока ноги раз в месяц делаю, весь фокус внимания на верх тела ща)

а как тренишь ноги? с такой сухостью они по идее у тебя должны прям делится при напряге хорошо

В том-то и дело, что делаю ноги слабо и лайтово из-за проблем с пояснице. Это так, остатки былого... Может поэтому

 

[Витал7]

Опа ... Фотки пошли) парняги бедрами тут мерятся) хоть свои сбрасывай) и дефиниция и венозность и объем)

 

[junior_muscle]

Опа ... Фотки пошли) парняги бедрами тут мерятся) хоть свои сбрасывай) и дефиниция и венозность и объем)

присоединяйся в клуб любителей померится бедрами

 

[Lovefarm]

Чувак, я тебе написал препарат для поднятия железа и гемоглобина. Реши сначала эту проблему и посмотрищь, утомляемость пройдет. Пить по инструкции две ампулы в день с водой

Братан, дай бог тебе здоровья и анаболизма. Третий день как пью тотему и у меня стала появляться энергия, начинаю оживать.

 

[PsihOtic]

Братан, дай бог тебе здоровья и анаболизма. Третий день как пью тотему и у меня стала появляться энергия, начинаю оживать.

 

[Племяша]

Тут подниму гейнера шейкер

 

[MorGEN72]

Добрый день, подскажите, хочу сделать очень лайтово первый курс. Думаю о варианте туринабол соло, 7 недель, по 40мг с плавным входом и выходом. Интересуют только силовые показатели.
1. Для максимально плавного начала норм или нет?
2. Где лучше купить, чтоб не кинули?
3.Нужна ли после такого ПКТ?

Сори за банальность парни, но столько мусора в сети, не у кого спросить, спасибо

 

[Jus]

с плавным входом и выходом

"плавным" это как? Элегантно покачивая бедрами? Или "я мееедленно беру таблетку туринабола и кладу ее под язык... мммм... какой нежный вкус, неторопясь жду, пока она растворится и я растворяюсь вместе с ней бла-бла-бла" Забудь ты про эти "плавно" и про "входы-выходы". Начал курс - вкидываешь по 40 каждый день на протяжении 7 недель. Закончил курс - ну и все. Какая там пкт после полтора мес турика?
Где купить - смотри в местных проверенных магазинах, выбирай по вкусу и кошельку

 

[Chantico]

"плавным" это как? Элегантно покачивая бедрами? Или "я мееедленно беру таблетку туринабола и кладу ее под язык... мммм... какой нежный вкус, неторопясь жду, пока она растворится и я растворяюсь вместе с ней бла-бла-бла"

Это нормально, что у меня...А ладно, не будем.

Извините за оффтоп.

 

[MorGEN72]

"плавным" это как? Элегантно покачивая бедрами? Или "я мееедленно беру таблетку туринабола и кладу ее под язык... мммм... какой нежный вкус, неторопясь жду, пока она растворится и я растворяюсь вместе с ней бла-бла-бла" Забудь ты про эти "плавно" и про "входы-выходы". Начал курс - вкидываешь по 40 каждый день на протяжении 7 недель. Закончил курс - ну и все. Какая там пкт после полтора мес турика?

Где купить - смотри в местных проверенных магазинах, выбирай по вкусу и кошельку

Думал нужно начать 1д 10гр, 2д 20гр и так до 40, затем в конце так же спускаться, может глупость согласен) опыта нет, выдерну из неплохого сарказма вывод что можно сразу 40 фигачить, спасибо)))
а где купить просто глаза разбегаются, зашел тут через сайт в магазины, у половины если не больше просто сайты не работают, сижу разбираюсь, был бы благодарен за ссылку!

 

[Jus]

Думал нужно начать 1д 10гр, 2д 20гр и так до 40, затем в конце так же спускаться, может глупость

глупость и "пережиток времен тотемизма" ))