Если не брать в расчет всякие "загрузки", то дозы от длины курса не зависят. Примерные я тебе написал выше, а использовать надо те, которые на тебе работают -- не выше.
Ставишь все как при обычном курсе, просто болд очень длинный и разгонится на третьей неделе. Значит первые пару недель будешь наслаждаться действием теста и трена.