Спортивное питание на развес
- Автор темы Федор
- Дата начала
- Сообщения
- 1,535
- Реакции
- 1,893
Отредактировал немного название темы.
Думаю взять пару кг, начал пробивать цены. Оптовик вообще за 30 грн 1 кг продает. А те, что через вк толкают в 2-3 раза дороже.
Если знаете нормального поставщика по Украине - пишите.
Думаю взять пару кг, начал пробивать цены. Оптовик вообще за 30 грн 1 кг продает. А те, что через вк толкают в 2-3 раза дороже.
Если знаете нормального поставщика по Украине - пишите.
- Сообщения
- 1,535
- Реакции
- 1,893
Не пробовал добавлять несквик и т.п.?
- Сообщения
- 1,535
- Реакции
- 1,893
Какой прот берешь? (соя,яица и т.п.)
- Сообщения
- 284
- Реакции
- 13
Только сывороточный.
Не вижу смысла в других протеинах...яйца и так кушаю, творог тоже. Сою в топку.
- Сообщения
- 1,535
- Реакции
- 1,893
Сою пробовал? Дешево и сердито получается, но вот об эффективности очень спорно в инете написано.
- Сообщения
- 284
- Реакции
- 13
BrutalPower
Боюсь за 30 гр килограмм это мука будет. Самое дешёвое что я видел это беллорусский ксб. Цена порядка 7 баксов с завода. Но с ним тяжко очень и процент жира под 10. Я брал милей мешок когда то по 400р килограмм. Врядли найти дешевле, чтобы был именно прот , а не мука или сухое молоко.
Сам беру почти по сибе,т.к парень знакомый занемается.
Боюсь за 30 гр килограмм это мука будет. Самое дешёвое что я видел это беллорусский ксб. Цена порядка 7 баксов с завода. Но с ним тяжко очень и процент жира под 10. Я брал милей мешок когда то по 400р килограмм. Врядли найти дешевле, чтобы был именно прот , а не мука или сухое молоко.
Сам беру почти по сибе,т.к парень знакомый занемается.
- Сообщения
- 284
- Реакции
- 13
Соя на вкус отвратная ...смысл с нее какой ?
Цена то дешевле,но не на много...да и соя ГМО много...
- Сообщения
- 1,535
- Реакции
- 1,893
Вот такую бадью толкают.
Изолят соевого белка Isopro 900 EM
• Состав: 100 изолят соевого белка
• Высокий процент белка - 90
• Ускоряет обмен веществ
• Богат такими аминокислотами как глютамин, лизин, ВСАА
• Идеален для спортсменов с непереносимостью лактозы
• Отлично подходит тем, кто сушится, на диете
Изолят соевого белка. Цена: 30 грн/кг (от 20 кг), 35 грн/кг (от 1 кг)
На сегодняшний день соевый белок является реальным конкурентом животным белкам, а по некоторым позициям даже превосходит животные белки. Да и цена у него действительно привлекательная.
Давно уже в прошлом разговоры о плохой усваиваемости и негативном влиянии соевого белка на гормональный фон мужчины. Недаром почти все именитые производители спортивного питания используют соевый изолят при производстве своих протеинов.
Это растительный белок. А значит если ты вегетарианец или держишь пост - другой альтернативы у тебя нет.
Соевый белок усиливает выработку организмом тироидного гормона тироксина (Т4), который является основным регулятором метаболического темпа. Чем больше тироксина вырабатывается в организме, тем быстрее происходит обмен веществ.
Соевый изолят содержит более высокий процент (35) некоторых аминокислот (глютамина, лизина и аминокислот с разветвленными цепочками (BCAA), чем высококачественные животные протеины - сывороточный, яичный, казеин. Из минусов - такой незаменимой аминокислоты как метионин в сое содержится мало. Если ты употребляешь преимущественно соевый изолят, принимай метионин дополнительно - продается в аптеке.
В соевом изоляте низкое содержание жиров, всего 0,8%. Поэтому этот продукт отлично подходит тем, кто сушится перед соревнованиями или сидит на диете. Подходит для белковой или белково-витаминной диеты в качестве замены 1-2 приемов пищи в течение дня.
Рекомендации по применению:
Смешайте в шейкере 1-1,5 столовых ложки с горкой соевого изолята с 250 мл молока, сухого обезжиренного молока, кефира, йогурта, воды или сока. Для максимального эффекта следует принимать коктейль дважды в день; один из приемов за 45 минут до тренировки, второй через 30 минут после. Можно добавить для вкуса ваниль или ванильный сахар, Nesqiuk, сахар или сахарозаменитель, различные сиропы, 1 желток яйца, 1 столовая ложка мёда, творог. А также можно использовать при приготовлении различных салатов, 1-2 столовых ложки.
Коктейль "Гейнер" - простой.
Рекомендуется принимать 2-3 раза в день за час до и сразу после тренировки.
Компоненты:
- 300 мл молока;
- 2 ст. ложки мальтодекстрина;
- 1 ст. соевого изолята;
- 1 ст. ложка фруктового сиропа (по желанию);Способ приготовления: Смешайте компоненты в миксере или шейкере до однообразной консистенции.
Для меня смысл, как дешевый источник прота.
Не на много по сравнению с чем?
- Сообщения
- 284
- Реакции
- 13
Тут уже кому что...я уже написал выше что не вижу смысла покупать какой либо протеин кроме сывороточного..
После тренировки соей смысла тоже нету кидаться,т.к нужен то быстрый белок....бцаа сначала потом сыворотку с мальтодекстрином...потом пожрать уже можно нормально
После тренировки соей смысла тоже нету кидаться,т.к нужен то быстрый белок....бцаа сначала потом сыворотку с мальтодекстрином...потом пожрать уже можно нормально
- Сообщения
- 1,535
- Реакции
- 1,893
Не видно там к сожалению. Фотка с инета.
Нашел КСБ 80% за 70 грн кг.
- Сообщения
- 4,193
- Реакции
- 3,290
Ну хоть как точно его название? Profam? Arcon-S? Или еще как?
- Сообщения
- 1,535
- Реакции
- 1,893
Полное название которое я нашел - изолят соевого белка Isopro 900 EM .
- Сообщения
- 254
- Реакции
- 33
Что то мне претит брать белок на развес...как то брать из за бугра фирменную продукцию которая отвечает за качество - одно, а брать то, не известно что в мешке - другое. Это лично мое мнение. Да и на массе белка из еды хватает за глаза, на сушке же и так мало удовольствий...надо что то вкусненькое)
