Спортивное питание на развес

BrutalPower

Проверенный
Сообщения
1,561
Реакции
1,906
Отредактировал немного название темы.
Думаю взять пару кг, начал пробивать цены. Оптовик вообще за 30 грн 1 кг продает. А те, что через вк толкают в 2-3 раза дороже.
Если знаете нормального поставщика по Украине - пишите.
 

BrutalPower

Проверенный
Сообщения
1,561
Реакции
1,906
Пил на развес эти продукты... мля ГОМНО полное(
ежели цена 1кг 500-700р, то легче взять нормального протеина со вкусом, нежли китайского производства на развес :angry:
Не пробовал добавлять несквик и т.п.?
 

F1ash

Местный
Сообщения
299
Реакции
13
постоянно пью только развесной спорт пит.
По цене на много дешевле.
Прот в районе 550 р за кг..с несквиком влитает на ура...смысл платить более 1000р за кг фирменного?
БЦАА и креатин тож беру весовые...вкус не ахти у бцаа но пофигу ..цена решает.
 

Pavel

Новичок
Сообщения
25
Реакции
1
Рабятам из зала изолят на развес очень нравится, говорят "рабочий".
Сам не пробывал...
 

BrutalPower

Проверенный
Сообщения
1,561
Реакции
1,906
постоянно пью только развесной спорт пит.
По цене на много дешевле.
Прот в районе 550 р за кг..с несквиком влитает на ура...смысл платить более 1000р за кг фирменного?
БЦАА и креатин тож беру весовые...вкус не ахти у бцаа но пофигу ..цена решает.
Какой прот берешь? (соя,яица и т.п.)
 

BrutalPower

Проверенный
Сообщения
1,561
Реакции
1,906
Только сывороточный.
Не вижу смысла в других протеинах...яйца и так кушаю, творог тоже. Сою в топку.
Сою пробовал? Дешево и сердито получается, но вот об эффективности очень спорно в инете написано.
 

F1ash

Местный
Сообщения
299
Реакции
13
BrutalPower
Боюсь за 30 гр килограмм это мука будет. Самое дешёвое что я видел это беллорусский ксб. Цена порядка 7 баксов с завода. Но с ним тяжко очень и процент жира под 10. Я брал милей мешок когда то по 400р килограмм. Врядли найти дешевле, чтобы был именно прот , а не мука или сухое молоко.
Сам беру почти по сибе,т.к парень знакомый занемается.
 

F1ash

Местный
Сообщения
299
Реакции
13
Сою пробовал? Дешево и сердито получается, но вот об эффективности очень спорно в инете написано.
Соя на вкус отвратная ...смысл с нее какой ?
Цена то дешевле,но не на много...да и соя ГМО много...
 

BrutalPower

Проверенный
Сообщения
1,561
Реакции
1,906
1154006.jpeg

Вот такую бадью толкают.
Изолят соевого белка Isopro 900 EM

• Состав: 100 изолят соевого белка

• Высокий процент белка - 90

• Ускоряет обмен веществ

• Богат такими аминокислотами как глютамин, лизин, ВСАА

• Идеален для спортсменов с непереносимостью лактозы

• Отлично подходит тем, кто сушится, на диете

Изолят соевого белка. Цена: 30 грн/кг (от 20 кг), 35 грн/кг (от 1 кг)

На сегодняшний день соевый белок является реальным конкурентом животным белкам, а по некоторым позициям даже превосходит животные белки. Да и цена у него действительно привлекательная.

Давно уже в прошлом разговоры о плохой усваиваемости и негативном влиянии соевого белка на гормональный фон мужчины. Недаром почти все именитые производители спортивного питания используют соевый изолят при производстве своих протеинов.

Это растительный белок. А значит если ты вегетарианец или держишь пост - другой альтернативы у тебя нет.

Соевый белок усиливает выработку организмом тироидного гормона тироксина (Т4), который является основным регулятором метаболического темпа. Чем больше тироксина вырабатывается в организме, тем быстрее происходит обмен веществ.

Соевый изолят содержит более высокий процент (35) некоторых аминокислот (глютамина, лизина и аминокислот с разветвленными цепочками (BCAA), чем высококачественные животные протеины - сывороточный, яичный, казеин. Из минусов - такой незаменимой аминокислоты как метионин в сое содержится мало. Если ты употребляешь преимущественно соевый изолят, принимай метионин дополнительно - продается в аптеке.

В соевом изоляте низкое содержание жиров, всего 0,8%. Поэтому этот продукт отлично подходит тем, кто сушится перед соревнованиями или сидит на диете. Подходит для белковой или белково-витаминной диеты в качестве замены 1-2 приемов пищи в течение дня.

Рекомендации по применению:

Смешайте в шейкере 1-1,5 столовых ложки с горкой соевого изолята с 250 мл молока, сухого обезжиренного молока, кефира, йогурта, воды или сока. Для максимального эффекта следует принимать коктейль дважды в день; один из приемов за 45 минут до тренировки, второй через 30 минут после. Можно добавить для вкуса ваниль или ванильный сахар, Nesqiuk, сахар или сахарозаменитель, различные сиропы, 1 желток яйца, 1 столовая ложка мёда, творог. А также можно использовать при приготовлении различных салатов, 1-2 столовых ложки.

Коктейль "Гейнер" - простой.

Рекомендуется принимать 2-3 раза в день за час до и сразу после тренировки.

Компоненты:

- 300 мл молока;

- 2 ст. ложки мальтодекстрина;

- 1 ст. соевого изолята;

- 1 ст. ложка фруктового сиропа (по желанию);
Способ приготовления: Смешайте компоненты в миксере или шейкере до однообразной консистенции.
Кто пробовал этот изолят?



Соя на вкус отвратная ...смысл с нее какой ?
Цена то дешевле,но не на много...да и соя ГМО много...
Для меня смысл, как дешевый источник прота.
Не на много по сравнению с чем?
 

F1ash

Местный
Сообщения
299
Реакции
13
Тут уже кому что...я уже написал выше что не вижу смысла покупать какой либо протеин кроме сывороточного..
После тренировки соей смысла тоже нету кидаться,т.к нужен то быстрый белок....бцаа сначала потом сыворотку с мальтодекстрином...потом пожрать уже можно нормально
 

nik7777

Выступающий
Сообщения
4,303
Реакции
3,310
BrutalPower
В сое крайне малый процент метионина. При откорме животных и птицы соевый белок дополнительно обогащают этой аминокислотой.
Посмотри на мешке - указан аминокислотный состав? Сколько там метионина?
 

BrutalPower

Проверенный
Сообщения
1,561
Реакции
1,906
BrutalPower
В сое крайне малый процент метионина. При откорме животных и птицы соевый белок дополнительно обогащают этой аминокислотой.
Посмотри на мешке - указан аминокислотный состав? Сколько там метионина?
Не видно там к сожалению. Фотка с инета.
Нашел КСБ 80% за 70 грн кг.
 

BrutalPower

Проверенный
Сообщения
1,561
Реакции
1,906
Полное название которое я нашел - изолят соевого белка Isopro 900 EM .
 

nik7777

Выступающий
Сообщения
4,303
Реакции
3,310
BrutalPower
Вот этот "ЕМ" кажется уже обогащен метионином.
Вообщем, имей в виду, что с соей есть такая засада.
Если будешь брать мешок - попроси сертификат. Там должен быть аминокислотный состав.
 

lektor123

Новичок
Сообщения
7
Реакции
0
Парни, а принимаете его как? Я имею ввиду изолят. Так же, как и обычный прот, 3-4 ст ложки на 250-300 мл?
 

F1ash

Местный
Сообщения
299
Реакции
13
Всё зависит сколько тебе белка не хватает из обычной пищи....я обычно по 30 гр 3 раза в день...Изолят это просто более чистый прот. меньше лактозы и жиров.
 

Мастер

Модератор
Местный
Сообщения
254
Реакции
33
Что то мне претит брать белок на развес...как то брать из за бугра фирменную продукцию которая отвечает за качество - одно, а брать то, не известно что в мешке - другое. Это лично мое мнение. Да и на массе белка из еды хватает за глаза, на сушке же и так мало удовольствий...надо что то вкусненькое)
 
Сверху Снизу