Общение Свободное Общение

[Иван Иваныч]

Если предположить, что это была не сосна (65 кг), а например лиственница или к примеру более распространенная береза,
то получим уже массу одной шпалы 90 кг!

Строительство Транссибирской железной дороги, 19 век.

 

[DYNAMO1923]

Короче, братцы день удался!
Сделал ноги бицепс, квадрицепс) В лёгкую среднюю дельту, ну и затем велокардио)))
Всем хорошего настроения на пятничный вечер))

Чего то у тебя сегодня по лайту треня, я уже привык, что у тебя тренировка охренеть какая

 

[PsihOtic]

Если предположить, что это была не сосна (65 кг), а например лиственница или к примеру более распространенная береза,
то получим уже массу одной шпалы 90 кг!

Посмотреть вложение 37231Строительство Транссибирской железной дороги, 19 век.

Мммм, зачем нам эта информация?)) ))

 

[Jus]

Мммм, зачем нам эта информация?)) ))

Ну чтобы меньше тупить "как кочки"

 

[Jus]

Для расширения кругозора

 

[Максуха]

Чего то у тебя сегодня по лайту треня, я уже привык, что у тебя тренировка охренеть какая

Ноги, сделал очень объёмную треню!!!!
Присед с широкой поставкой ног в суперсете, становая на прямых ногах!
Выпады на каждую ногу по 7 подходов!
Присед с узкой постановкой (на квадры) в суперсете с разгибаниями , а затем одноножные разгибания по 7 подходов на каждую ногу)))
Вот как-то так)))

 

[PsihOtic]

Ноги, сделал очень объёмную треню!!!!
Присед с широкой поставкой ног в суперсете, становая на прямых ногах!
Выпады на каждую ногу по 7 подходов!
Присед с узкой постановкой (на квадры) в суперсете с разгибаниями , а затем одноножные разгибания по 7 подходов на каждую ногу)))
Вот как-то так)))

Пили фото ног!

 

[Лицосносимый]

Не когда не понимал смысла больших ног.

 

[PsihOtic]

Еба рот, я так согласен с соловьем (((

 

[Jus]

Не когда не понимал смысла больших ног.

Смотрится круто
А то видел я чуваков с офигенным торсом и жалкими спичками внизу (ну по сравнению, конечно... для обычного усредненного пассажира там тоже ноги большие, но... смотрится убого

 

[PsihOtic]

Не когда не понимал смысла больших ног.

Большие ноги у проф велосипедистов, а мы так, можно сказать "писю мучим"))

 

[Лицосносимый]

Смотрится круто
А то видел я чуваков с офигенным торсом и жалкими спичками внизу (ну по сравнению, конечно... для обычного усредненного пассажира там тоже ноги большие, но... смотрится убого

Ну я щитаю что фигура должна быть как треугольник

 

[PsihOtic]

Не когда не понимал смысла больших ног.

Симметрия чтобы не нарушалась. У нас в зале ходит один азер торс пиздец, ноги не качает вообще, уëбищное зрелище ппц!!!

 

[Максуха]

Пили фото ног!

 

[Jus]

Ну я щитаю что фигура должна быть как треугольник

ну бля... это торс должен быть как треугольник
потому что иначе надо отрезать ноги по-пояс

 

[Jus]

Посмотреть вложение 37235

ну охуенно же!

 

[PsihOtic]

Посмотреть вложение 37235

Охуительно!!!

 

[Лицосносимый]

Симметрия чтобы не нарушалась. У нас в зале ходит один азер торс пиздец, ноги не качает вообще, уëбищное зрелище ппц!!!

Ну я тожи ноги особо не качал не когда, но они у меня длинные и не худые

 

[Jus]

Ну я тожи ноги особо не качал не когда, но они у меня длинные и не худые

ну генетика разная, да... у кого-то голень бывает чуть ли не больше моего бедра
но это все же скорее исключения

 

[DYNAMO1923]

Ноги, сделал очень объёмную треню!!!!
Присед с широкой поставкой ног в суперсете, становая на прямых ногах!
Выпады на каждую ногу по 7 подходов!
Присед с узкой постановкой (на квадры) в суперсете с разгибаниями , а затем одноножные разгибания по 7 подходов на каждую ногу)))
Вот как-то так)))

Беру свои слова обратно, у тебя опять огого тренинг