Общение Свободное Общение

[Mark_Labor]

Зачем пошел в зал?)

Вот ща четсно без приколов
Ну типа подкачатьс, а там может если будет получаться нормально, может и что то большее, увидим))

 

[Витал7]

Беда в том, что на определённых объемах всё разнообразие нужно как-то засунуть в один день, усвоить и ещё на что-то заплатить ЖКХ

Чтобы все усвоилось не надо жрать творог по 600гр, даже 300 уже перебор. И прочего добра свыше 250гр.. Разбивается на 6-7приемов и все. Я тренируюсь сейчас с парнягой в 140кг мяса, тот ест по 6-7раз и збс растет, и не большие порции... Да между приемами идет спортпит, но сам факт.

 

[Витал7]

Пацаны а протеин как залетает ? Фирмы какие ? От молочки сам отказался

Зрятот молочки отказался.
А прота много хорошего, но увы, все индивидуально.
Пробуй, тестируй.

 

[Chantico]

Чтобы все усвоилось не надо жрать творог по 600гр, даже 300 уже перебор. И прочего добра свыше 250гр.. Разбивается на 6-7приемов и все. Я тренируюсь сейчас с парнягой в 140кг мяса, тот ест по 6-7раз и збс растет, и не большие порции... Да между приемами идет спортпит, но сам факт.

Ну можно и в 3 упехнуть, если позволяет организм Питание это такой момент, тут слишком НО

 

[Витал7]

Везде

Пидарье.
И яйца стоят ебаться колотиться теперь, будто Пасха опять началась.

 

[Витал7]

Ну можно и в 3 упехнуть, если позволяет организм Питание это такой момент, тут слишком НО

Про НО, согласен.

 

[Chantico]

Ладно, Братцы, надо спать ложиться...Всем доброй ночи!

 

[Predator]

Доброе утро друзья. Всем легкого понедельника.

 

[Awgust-W]

Всем привет!

 

[Jus]

Гутен морген братцы!

 

[Максуха]

зачем вы творог едите?)) еще и по 650 гр?)) верите в долгий протеин и рост мышечных бугорков после сна?)))))

Обожаю данный продукт!))

 

[Максуха]

Приятного пробуждения, братья!))
Лёгкого начала рабочей недели!))
Здоровья и удачи в предстоящем дне!))

 

[Awgust-W]

, извини что отвлекаю, а долго ещё Turinadrol88 в бане сидеть?

 

[Xetman]

Всем доброго утра друзья

 

[Максуха]

Да как хоть вы это делаете? Как в вас столько влезает то? 400 гр творога для меня предел и три банана)

Бро, у тебя по весу уже больше 650 выходит!!)))

 

[Багир]

, извини что отвлекаю, а долго ещё Turinadrol88 в бане сидеть?

Пока с солью не завяжет

 

[Awgust-W]

Пока с солью не завяжет

Ну мы же не сможем оценить его адекватность, не общаясь с ним, хоть иногда.

 

[TESTOSTERONOS]

Всем Доброго Утра!!!!

 

[Багир]

Ну мы же не сможем оценить его адекватность, не общаясь с ним, хоть иногда.

Я очень хорошо сплю , если соскучился , напиши в соц сетях ему ..)

 

[Awgust-W]

Я очень хорошо сплю , если соскучился , напиши в соц сетях ему ..)

Понял тебя, ну, а меня только от Рыжий тошнило, чудак ещё был на букву М.