Общение Свободное Общение

Максуха

Проверенный
Добряк
Сообщения
4,615
Реакции
22,096
Неее, эти сладкие части по отдельности и без совмещений, как и ноги..
А вот плечи с биц,
Грудь с трицепс
Ща будет периодизация на обьемообразование верха, и сила + интенсивность низ... Чтобы были жесткими и глубокими
А я их, Бро по два раза в неделю бомблю! Раз в лёгкую, второй потяжелее!)
 

Витал7

Выступающий
Сообщения
5,505
Реакции
25,818
Витал7, доброе утро! Сообщение с этим пи... я удалил, всё понимаю, но больше не надо такого здесь))
Все понял, а я подумал...!)
Просто у меня со вкусным блинчиком тоже фото не вложилось!
Блинчики то не виноваты))))
Сорян парни, если что)!
Я это фото переслал своему одному знакомому, он мне должен денег!
И написал "Серега, здарова! Вот нахера ты под каким-то Олегом мне присылаешь это сообщение, отправляй от себя! Я же знаю что ты пидор!")))
Я думаю, что он поймет, что должен денег отдать)))!!..
 

Витал7

Выступающий
Сообщения
5,505
Реакции
25,818
А я их, Бро по два раза в неделю бомблю! Раз в лёгкую, второй потяжелее!)
А зачем, да еще и 2 мышцы сразу, которые мало того энергозатратные, да ещё и большие... Плюс гонка крови по телу...
Лучше один раз объёмно спину ушатать и неделю в реанимации лежать, ну а в реанимации бицепс бедра поделать на растяжках)))
 

Витал7

Выступающий
Сообщения
5,505
Реакции
25,818
Парниииии, простите... Это пиздеееецццц!!! Я ржу скааааааааааа, что за день!)
Зацените какая Аня клевая баба!) Screenshot_20220103114551.png
 

Reborn

Проверенный
Soul
Сообщения
1,466
Реакции
6,360

Reborn

Проверенный
Soul
Сообщения
1,466
Реакции
6,360
"А ТЕМ ВРЕМЕНЕМ"(авторские права цитаты принадлежат @Mark_Labor,я ж не плагиатор)) затоварился аптечными приколюшками{cat (20)}
И всего то 250₽
10/5мл
10/2мл
2/50мл 1.2*40
Система
Диски ватные
Сегодня решил слиться по схеме нашего дорого
Надеюсь,точнее верю,у меня всё получится{cat (28)}
Солью 500мл{cat (15)} IMG_20220103_135204.jpg IMG_20220103_135159.jpg
 

Витал7

Выступающий
Сообщения
5,505
Реакции
25,818
Простоял в очереди на почте, подошел мой черед.... И тут как обычно, как на зло... "А я по записи на 12:00!"
Ну я уже замельтешил.... Потом успокоился, думаю что вот-вот и я...
И на нах, бинго! Приходит тетка "кто по записи? Я на 12:05!"
Сукиии, дайте мне спросить я, быстро и уйду и всьо! Надо было сказать, что я по записи на 12:04 и 30 секунд!
 
J

Jus

А зачем, да еще и 2 мышцы сразу, которые мало того энергозатратные, да ещё и большие
Лучше один раз объёмно спину ушатать
объемно подразумевает большой объем, а за две тренировки объем будет явно больше)))
Гончаров считает, что два раза в неделю МГ оптимально, я с ним согласен и вообще большой приверженец объемного тренинга))
 

Витал7

Выступающий
Сообщения
5,505
Реакции
25,818
"А ТЕМ ВРЕМЕНЕМ"(авторские права цитаты принадлежат @Mark_Labor,я ж не плагиатор)) затоварился аптечными приколюшками{cat (20)}
И всего то 250₽
10/5мл
10/2мл
2/50мл 1.2*40
Система
Диски ватные
Сегодня решил слиться по схеме нашего дорого
Надеюсь,точнее верю,у меня всё получится{cat (28)}
Солью 500мл{cat (15)}Посмотреть вложение 44642Посмотреть вложение 44643
Ты там шприцами по 2мл собрался набирать)?!))
 
J

Jus

"А ТЕМ ВРЕМЕНЕМ"(авторские права цитаты принадлежат @Mark_Labor,я ж не плагиатор)) затоварился аптечными приколюшками{cat (20)}
И всего то 250₽
10/5мл
10/2мл
2/50мл 1.2*40
Система
Диски ватные
Сегодня решил слиться по схеме нашего дорого
Надеюсь,точнее верю,у меня всё получится{cat (28)}
Солью 500мл{cat (15)}Посмотреть вложение 44642Посмотреть вложение 44643
Удачи бро, все получится! {cat (15)}
 
Назад
Сверху Снизу