Общение Свободное Общение
- Автор темы ...
- Дата начала
- Сообщения
- 4,330
- Реакции
- 18,849
У нас в зале есть здоровенные ребята, тяжелее меня килограммамм на 15-25. Жмут они столько, сколько и я, но так лихо и на бо́льшее число повторений. Ну я думаю, что молодцы ребята, только я стал со временем замечать одну странность: никто из них не кладет гриф на грудь, а останавливает штангу сантиметров за 10-15 до груди, и жмёт дальше, а кое-кто ещё плюс к этому ещё и зад поднимает тоже на 10 см, и это не читтинг на последнем повторении, а просто стиль жима у них такой. Я спросил у самого большого из них, в чем смысл такого жима. Он не понял, ну я объяснил, что в пауэрлифтинге ему бы этот жим не засчитали бы. На что он ответил, что в пауэрлифтинге сила не важна, и вообще они (пауэрлифтеры) жмут не честно - не за счёт силы, а за счёт техники и всяких ухищрений... .png "Cat (34) {cat (34)}")
- Сообщения
- 3,114
- Реакции
- 13,549
В общем пиздаболы эти лифтеры, я так и зналУ нас в зале есть здоровенные ребята, тяжелее меня килограммамм на 15-25. Жмут они столько, сколько и я, но так лихо и на бо́льшее число повторений. Ну я думаю, что молодцы ребята, только я стал со временем замечать одну странность: никто из них не кладет гриф на грудь, а останавливает штангу сантиметров за 10-15 до груди, и жмёт дальше, а кое-кто ещё плюс к этому ещё и зад поднимает тоже на 10 см, и это не читтинг на последнем повторении, а просто стиль жима у них такой. Я спросил у самого большого из них, в чем смысл такого жима. Он не понял, ну я объяснил, что в пауэрлифтинге ему бы этот жим не засчитали бы. На что он ответил, что в пауэрлифтинге сила не важна, и вообще они (пауэрлифтеры) жмут не честно - не за счёт силы, а за счёт техники и всяких ухищрений...
.png "Cat (39) {cat (39)}")
C
Chantico
Всем добрейшего времени суток, Друзья.
Вот и началась опять эта рабочая неделя....Как у Вас дела и какие планы на неё?
Вот и началась опять эта рабочая неделя....Как у Вас дела и какие планы на неё?
E
El gato Lopez
однако.У нас в зале есть здоровенные ребята, тяжелее меня килограммамм на 15-25. Жмут они столько, сколько и я, но так лихо и на бо́льшее число повторений. Ну я думаю, что молодцы ребята, только я стал со временем замечать одну странность: никто из них не кладет гриф на грудь, а останавливает штангу сантиметров за 10-15 до груди, и жмёт дальше, а кое-кто ещё плюс к этому ещё и зад поднимает тоже на 10 см, и это не читтинг на последнем повторении, а просто стиль жима у них такой. Я спросил у самого большого из них, в чем смысл такого жима. Он не понял, ну я объяснил, что в пауэрлифтинге ему бы этот жим не засчитали бы. На что он ответил, что в пауэрлифтинге сила не важна, и вообще они (пауэрлифтеры) жмут не честно - не за счёт силы, а за счёт техники и всяких ухищрений...
E
El gato Lopez
выражение "на пол шишки" обрело совсем другой ракурс.У нас в зале есть здоровенные ребята, тяжелее меня килограммамм на 15-25. Жмут они столько, сколько и я, но так лихо и на бо́льшее число повторений. Ну я думаю, что молодцы ребята, только я стал со временем замечать одну странность: никто из них не кладет гриф на грудь, а останавливает штангу сантиметров за 10-15 до груди, и жмёт дальше, а кое-кто ещё плюс к этому ещё и зад поднимает тоже на 10 см, и это не читтинг на последнем повторении, а просто стиль жима у них такой. Я спросил у самого большого из них, в чем смысл такого жима. Он не понял, ну я объяснил, что в пауэрлифтинге ему бы этот жим не засчитали бы. На что он ответил, что в пауэрлифтинге сила не важна, и вообще они (пауэрлифтеры) жмут не честно - не за счёт силы, а за счёт техники и всяких ухищрений...
- Сообщения
- 1,466
- Реакции
- 6,360
Я тоже раньше не доводил гриф до груди и х.ли полгода на месте
.png "Cat (25) {cat (25)}")
Сейчас кладу на грудак,прожимаю должен пойти вверх.
Ну ещё переодизацию делаю
.png "Cat (23) {cat (23)}")
Это работает
.png "Cat (12) {cat (12)}")
- Сообщения
- 1,756
- Реакции
- 6,029
и понял, что у меня на ушах выросли волосы, как у какого-то дикого животного....png "Cat (29) {cat (29)}")
.png "Cat (27) {cat (27)}")
ну прям как на аватарке !.png "Cat (21) {cat (21)}")
.png "Cat (4) {cat (4)}")
Всем приветы !.png "Cat (24) {cat (24)}")
- Сообщения
- 1,365
- Реакции
- 7,158
Про стиль жима этих ребят, то что не опускают на грудь, а останавливают раньше, это чтобы не дать мышцам груди расслабиться, постоянное напряжение. А вот что таз поднимают, не могу сказать смысл этого деяния. Есть делают импульс от ног и толчёк тазом, для срыва с нижней точки груди, но то другое. Или они тазом не касаются а стоят ногами и дают толчёк? Техник много, каждый ищет подход к своему телу.Блин, сейчас на работе зашёл в туалет, чтобы умыться, над умывальником висит зеркало, глянул я в зеркало, посмотрел на своё отражение, на фоне светлого окна, и понял, что у меня на ушах выросли волосы, как у какого-то дикого животного...
E
El gato Lopez
спасибо. познавательно. правда не понял чем заслужил).Я тоже раньше не доводил гриф до груди и х.ли полгода на месте
Сейчас кладу на грудак,прожимаю должен пойти вверх.
Ну ещё переодизацию делаю
Это работает
E
El gato Lopez
нормальная ситуация. тоже переодически вырастают, да еще и длиннющии ссуки.Блин, сейчас на работе зашёл в туалет, чтобы умыться, над умывальником висит зеркало, глянул я в зеркало, посмотрел на своё отражение, на фоне светлого окна, и понял, что у меня на ушах выросли волосы, как у какого-то дикого животного...
- Сообщения
- 4,330
- Реакции
- 18,849
Ну это если не выжимать до конца, и на грудь не опускать, в середине амплитуды штангу гонять. А я кстати попробовал штангу опустить не как обычно на грудь, и на какой-то момент задержать, а затормозить её заранее, и едва коснувшись груди, стразу её выжать, так это на много легче.
C
Chantico
На ушах особенно
- Сообщения
- 15,719
- Реакции
- 66,087
- Сообщения
- 1,466
- Реакции
- 6,360
Да просто вспомнил
.png "Cat (15) {cat (15)}")
Похожие темы
Общение
Покажи мне !
- Племяша
- Свободное общение
