- Сообщения
- 633
- Реакции
- 2,837
Приветствую Уважаемый!планы как обычно сидеть дома.
Общение Свободное Общение
- Автор темы ...
- Дата начала
- Сообщения
- 15,738
- Реакции
- 66,136
Такое себе занятие
C
Chantico
Дома сидеть надоедает уже
.png "Cat (30) {cat (30)}")
C
Chantico
- Сообщения
- 15,738
- Реакции
- 66,136
- Сообщения
- 15,738
- Реакции
- 66,136
С кем и как "сидеть"Хотя смотря с кем....png "Cat (45) {cat (45)}")
.png "Cat (27) {cat (27)}")
J
Jus
поженится раз пять-десять... ну пятнадцать - а там и другую найдетДа ты там королеву чувствую нашел))
Смотри, а то женишься.png "Cat (41) {cat (41)}")
- Сообщения
- 15,738
- Реакции
- 66,136
ПоДженитсяпоженится раз пять-десять... ну пятнадцать - а там и другую найдет
да да да со всеми бывало 
- Сообщения
- 9,810
- Реакции
- 36,620
к закату да, клонятся мои года
C
Chantico
Да ты там королеву чувствую нашел))
Смотри, а то женишься
.png "Cat (15) {cat (15)}")
.png "Cat (42) {cat (42)}")
[QUOTE
Люди умудряются тренировку дельт делать))у меня бля 2 тренировки всего, грудь-спина-трицепс и ноги)))
J
Jus
да ладно, я одно время 3 раза в неделю дельты бомбил ) а все остальное по 2 раза в неделю...
.png "Cat (36) {cat (36)}")
Да 4дневный сплит залетает на ура
Вы по ходу наркоманы какие то,под веществами тренеруетесь))у меня дельты после жима в гавно киснут,тренировать их отдельно толку ноль))только суставы трещать начинают))да ладно, я одно время 3 раза в неделю дельты бомбил ) а все остальное по 2 раза в неделю...
Терминаторы какие то))Да 4дневный сплит залетает на ура
J
Jus
как отдельно... зачем отдельно? не надо отдельно! я их вместе со спиной тренировал 2 раза в неделю, а один день с руками
J
Jus
не, "терминаторы" - у тех 10-12 тренировок в неделю ) а мы так, погулять чисто вышли
Я после тренировки спины максимум могу только доползти до дома и не обрыгаться по пути))