- Сообщения
- 2,233
- Реакции
- 5,275
Покажиииии))))Охох... я как вспомню, когда я кач на 10 лет забросил и как потом разожрался - так вздрогну
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
Покажиииии))))Охох... я как вспомню, когда я кач на 10 лет забросил и как потом разожрался - так вздрогну
Доброе!
Охххх это в комп лезть надо)))) потом))
В инсте есть пару фото 10 летней давности или уже и 12 летней
И сиськиСпорт тебе к лицу![]()
Вот такая де юхня, у меня был прогресс из дрища в 80 кг до жиробасса в 107Я смотрю на свои старые фотки, и думаю, ипать боровъ был.
Сцуко, сколько лет даром профукано...
да ну нада тебе жуть такая с утра пораньше? ))Покажиииии))))
Не могу такой очаровательной девушке отказать - есть у меня такая слабость ))Покажиииии))))
Три разных человека!!! Красавчик!Не могу такой очаровательной девушке отказать - есть у меня такая слабость ))
Сопсно фотки с юности, когда начал качалкой заниматься, не сохранились - тогда и просто фотоаппарат был не частым гостем )) А про цифрофото и не знали вовсе, потом так вышло, что забросил лет на 10 и разожрался, потом увидел себя и испугался - срочным порядком худел (жутко тупо, но как есть )))
ну а потом, когда сало скинул, пошел снова в родную качалочку и тихой сапой, понемножку...
Посмотреть вложение 21447
ДублёрТри разных человека!!! Красавчик!
Тебе про сходство с одним известным актёром (в узких кругах) говорили ж? Или это только у меня эти ассоциации![]()
Ну чуть похож, да)))Три разных человека!!! Красавчик!
Тебе про сходство с одним известным актёром (в узких кругах) говорили ж? Или это только у меня эти ассоциации![]()
Это с верхом мало как связано вообще. Убирай тяжелый вес из упражнений с натуживанием живота. Можно не полностью убирать, конечно, смотря как ты реагируешь на это. Ну и из банального, наружные косые отдельно не тренируй. А в общем и целом узкая талия визуально конечно делается за счет ширины/массивности верха и бедер. Об этом уже сказали)Кстати, давно хотел спросить. Как можно раскачивать верх, оставляя при этом относительно узкую талию ? Может, какие-то упражнения стоит исключить ?
ну теперь-то уж точно будет отличный день )Привет, котики!
Как вы? Всем отличнейшего дня!
Я ж так, для затравки)) Сейчас снова тема зацепится какая-нибудь))ну теперь-то уж точно будет отличный день )
чтобы не говорили, а всё таки человека очень меняет его объём. А про сходство, ага, у меня шальная мысль сначала мельнула, думала показалось, ан нет - открыла фотку и не показалось )))) похож!Не могу такой очаровательной девушке отказать - есть у меня такая слабость ))
Сопсно фотки с юности, когда начал качалкой заниматься, не сохранились - тогда и просто фотоаппарат был не частым гостем )) А про цифрофото и не знали вовсе, потом так вышло, что забросил лет на 10 и разожрался, потом увидел себя и испугался - срочным порядком худел (жутко тупо, но как есть )))
ну а потом, когда сало скинул, пошел снова в родную качалочку и тихой сапой, понемножку...
Посмотреть вложение 21447
Эта книга мне не зашла.Я решила чуть проще
Посмотреть вложение 21448
А эта книга не помогла. Санитары обнаружили мой дарСложно - но можно )
![]()