- Сообщения
- 1,392
- Реакции
- 5,191
На 4 суток заступил, 500 отжиманий на брусья, 50 подходов по 10 интервал отдыха 45 сек. Потом как обычно инфаркт, Ф-т и спать.Всем доброго времени суток, Друзья.
Тренировка спины закончены, мысли по поводу ддоса высказаны, как у вас дела и какие планы?![]()
у тебя от такого кол-ва риса запоров не случается?

.png)
.png)
.png)

