J
Jus
у нас нет больше вариантов - однозначноНу мы прорвёмся, чего уж нам....png "Cat (30) {cat (30)}")
.png "Cat (12) {cat (12)}")
Общение Свободное Общение
- Автор темы ...
- Дата начала
J
Jus
а я уже откушал сноваА я приступаю к трапезе.png "Cat (36) {cat (36)}")
.png "Cat (15) {cat (15)}")
C
Chantico
а я уже откушал снова
Я ем когда моя встает, за это время я как раз успеваю сделать дела, кардио, принять душ, самому мне готовить себе лень утром, но когда мы утром идём в зал - готовлю я.
J
Jus
ну мне кипятком овсянку залить не влом
.png "Cat (41) {cat (41)}")
и в макароны покрошить брынзы и курицы и засунуть в микроволновку тоже не сильно сложноа уж чайник закипятить под печеньки/сухарики вообще плевое дело, точно тебе говорю!
C
Chantico
я утро начинаю с яиц с беконом и какао с пряниками на фруктозе, + оливки и мандаринкану мне кипятком овсянку залить не влом
а уж чайник закипятить под печеньки/сухарики вообще плевое дело, точно тебе говорю!
J
Jus
C
Chantico
Они вкусные бро и в них белка больше, а жира меньше чем в обычныхзачем ты ЭТО ешь?
плюнь бро, ешь нормальные пряники, прошу тебя!
C
Chantico
А ещё черный хлеб с сыромя утро начинаю с яиц с беконом и какао с пряниками на фруктозе, + оливки и мандаринка
J
Jus
да похрен на те несчастные жиры, а вот фруктоза метаболизируется совсем хреново, в отличие от классических сахаров. Там и по почкам лупит, и кол-во висцерального жира люто увеличивает и еще что-то... давно читал, но запомнил, что бяка еще таОни вкусные бро и в них белка больше, а жира меньше чем в обычных
J
Jus
C
Chantico
Да ладно тебе бро, я же не горами её ем, всё там нормально с ней при таких количествах)
J
Jus
ну смотри сам, да, ты мальчик большой уже )))
C
Chantico
Там пряники очень маленькие, я 3 шт в прикуску делаю)
J
Jus
а... о... тогда ясно
.png "Cat (25) {cat (25)}")
я прост если ем пряники, то... я их ЕМ ))))
- Сообщения
- 4,615
- Реакции
- 22,096
Приветствую, братское сердце!))Всем доброго времени суток, сегодня без крутых приветствий, а то я уже 2 часа не ел как проснулся
Как у вас дела? Это же у нас рабочая неделя началась, да? Тогда понятно как дела...
Спасибо всё отлично!
Сделал грудь, бицепс и ср.дельту!
Еду домой, кушать, отдыхать!))
Всем здоровья и хороших вестей!))
C
Chantico
Та я больше общим разнообразием собираю нежели кол-вом одного, утром)а... о... тогда ясно
- Сообщения
- 15,738
- Реакции
- 66,136
Своей скинул)))))
.png "Cat (18) {cat (18)}")
J
Jus
значит это была не депрессия
E
El gato Lopez
благодарю!