Бл, да как так то, друже? Куда в тебя лезет то столько? Ферменты для пищеварения принимаешь? В меня столько не в жизнь не залезет, я бл 200 грамм риса или гречки с курой 200-300 грамм за раз осилить не могу, как бл вы это делаете я хз, по мне лучше мелкими порциями, но часто, иначе - пиздец атмосфере)))
От души, старина!))
Привет, Костян, сам вчера кайфанул по полной, когда в зал попал наконец-то, это шедеврааааально!!!))Осспаде, други, как же охуенно качнуться в спортзале. а не на ебучем степпере топать!
Пойдет...Так , все норм у Вас ?
А у нас залы открыли не для всех, как и прошлую неделю, а только у кого коды, хорошо у меня есть человек хороший, который помог с этим))Осспаде, други, как же охуенно качнуться в спортзале. а не на ебучем степпере топать!
Рад за тебя, Кость!Осспаде, други, как же охуенно качнуться в спортзале. а не на ебучем степпере топать!
Друже, распиши свой рацион, если не сложно, мне интересно сколько и что ты ешь.
у нас пока тьфу-тьфу-тьфу не заёбуют
Взаимно, братец!
Да да, я тоже в зал пойду, скорее всего завтра, ну а пока ебучий степпер((Осспаде, други, как же охуенно качнуться в спортзале. а не на ебучем степпере топать!
С утра 100 Геркулеса , 6 белков, один желток, пачка 180гр творог в блендер на сковородке...
Привет, пушистый))
От души бро! Как вытягиваешь норм такую диету с минимум углей?
Я пока тоже прилёг)))
Нихерасе Димасик спать пошел, заговорился тут, пойду уже))
Да ладно, давай, вставай! Нефиг спать когда все пашут!
.png "Cat (34) {cat (34)}")
Привет привет)) че выходной у тебя?)
Сложновато, Бро!
Ага, вон малая тоже не отдупляет еще рядом)))
