Я склонен считать, что генетика пиздец как решает, и у многих она просто не для кача. Там даже если фарму жрать, и не таблетку метана а целые компоты, выхлоп минимальный...У меня допустим генетика на широчайшие, с креплениями повезло, они начинаются чуть ли не с низу ребер визуально, и очень хорошо отзываются на тренинг, я чувствую широчайшие почти с любвми весами, в любых упрах, делаю 2 упра на тренажерах, никаких баз и спина опережает весь верх тела. А у большинства спина отстающая мг, и приходится изьебываться методиками, кучи упров, чтоб хоть что то там наросло...