Вопрос Аптека и спортпит, что имеет смысОл купить

[El gato]

Чё за хуйня, как омега может идти в помойку. Она обладает противовоспалительным эффектом ёпты

 

[Kamrad]

Итак друзья, вот запаслись вы фаршем, продлили абонемент в качалочку , забили холодильники едой.
Что ещё на ваш взгляд однозначно следует закупить из аптеки и спортпита? Как всё мы понимаем, бюджет не резиновый и купить "ВСЁ" не получится, увы.
Всём отличного начала дня и анаболизма ☝

что у меня из аптеки

милдронат + рибоксин

сермион+ никотиновая кислота (вместо аспирина и пентакса)

пирацетам утро обед, много 2400мг на 100кг (ноопепт перед треней или вечером)

витамины в1 в6 в12 иньекционные периодически , могу циклировать месяц/ месяц с рибофлавином и никотинкой в иньекциях.)

янтарная кислота 600мг на три приема

витамин С 1-1.5г перед сном

витамин д3 300 тысяч ед. ампульный , ампула раз в 2-3 мес.

ЗЫ. Цитофлавин наебалово на деньги )))

 

[Kamrad]

По омеге могу сказать одно - пробовал я снижать холестерин только статинами, пробовал снижать холестерин только никотиновой кислотой ( это вообще шняга на мне не сработала, совершенно) а пробовал статинами с льняным маслом ( омега 3) ну так вот, самый лучший результат дала комбинация статины + льняное масло, за месяц с 6.74 холестерин снизил до 4.09. Если нужны пруфы выложу анализы, не вопрос, всё сохранено на почте)))
Так что омега вещь нужная и рабочая однозначно.

только кокосовое масло реально липидку правило скажем так если из добавок , статины конечно лучше мне хватило микродозинга в 2.5 мг розы три раза в неделю , и сиди себе на трене сколько влезет )

 

[Максуха]

что у меня из аптеки

милдронат + рибоксин

сермион+ никотиновая кислота (вместо аспирина и пентакса)

пирацетам утро обед, много 2400мг на 100кг (ноопепт перед треней или вечером)

витамины в1 в6 в12 иньекционные периодически , могу циклировать месяц/ месяц с рибофлавином и никотинкой в иньекциях.)

янтарная кислота 600мг на три приема

витамин С 1-1.5г перед сном

витамин д3 300 тысяч ед. ампульный , ампула раз в 2-3 мес.

ЗЫ. Цитофлавин наебалово на деньги )))

Милдронат капсулы? Как долго его принимаешь?))
Привет)

 

[Kamrad]

Милдронат капсулы? Как долго его принимаешь?))
Привет)

капсы больше мес. не использую могу потом заменить на триметазидин , милдрик иньекцию не юзал но говорят по вене только хорошо работает, в мышцы типо не очень, но на себе не проверял, хотя не дорого вроде 10 ампул чуть более 200р стоят

 

[Максуха]

капсы больше мес. не использую могу потом заменить на триметазидин , милдрик иньекцию не юзал но говорят по вене только хорошо работает, в мышцы типо не очень, но на себе не проверял, хотя не дорого вроде 10 ампул чуть более 200р стоят

Понял, спасибо))

 

[outcast]

что у меня из аптеки

милдронат + рибоксин

сермион+ никотиновая кислота (вместо аспирина и пентакса)

пирацетам утро обед, много 2400мг на 100кг (ноопепт перед треней или вечером)

витамины в1 в6 в12 иньекционные периодически , могу циклировать месяц/ месяц с рибофлавином и никотинкой в иньекциях.)

янтарная кислота 600мг на три приема

витамин С 1-1.5г перед сном

витамин д3 300 тысяч ед. ампульный , ампула раз в 2-3 мес.

ЗЫ. Цитофлавин наебалово на деньги )))

Ампульный витамин Д3 это что за ампулы?Название.

 

[Kamrad]

Наш человек

забыл ещё кальций цитрат)

Ампульный витамин Д3 это что за ампулы?Название.

vitamin d3 streuli или Devit-3

 

[Sracer]

а где же всеми любимый калия оротат? ))))

 

[Jus]

А можно еще... тока тсссс... ничего там не покупать и тоже все норм будет ))

 

[Jus]

А можно покупать И не говори, что потребность в витамине Д3 ты восполняешь солнцем

Мое мнение, что повсеместная истерия о жутком недостатке вит Д является именно истерией. Возможно она спровоцирована продавцами витамина Д3
Жена тоже истерила, что дочке обязательно надо, "а то рахит кровь-кишки и ажамбех-пашамбе-шекельме-шайтанома нащяльнике!" У нас не юг, у нас сраное подмосковье где солнца не бывает
Я не то, чтобы был против, но не видел смысла. Ну даем - -хорошо, не даем - тоже хорошо. Потом сдали дочке анализ витамина Д - ну и что, в референсах. Это без солнца и без витамина. Ну витаминки в каплях купили, вспоминаем - даем, не вспоминаем - не даем. Разница невелика имхо

 

[Chantico]

Мое мнение, что повсеместная истерия о жутком недостатке вит Д является именно истерией. Возможно она спровоцирована продавцами витамина Д3
Жена тоже истерила, что дочке обязательно надо, "а то рахит кровь-кишки и ажамбех-пашамбе-шекельме-шайтанома нащяльнике!" У нас не юг, у нас сраное подмосковье где солнца не бывает
Я не то, чтобы был против, но не видел смысла. Ну даем - -хорошо, не даем - тоже хорошо. Потом сдали дочке анализ витамина Д - ну и что, в референсах. Это без солнца и без витамина. Ну витаминки в каплях купили, вспоминаем - даем, не вспоминаем - не даем. Разница невелика имхо

Есть исследования о взаимосвязи с много аспектами, Дружище, включая даже депрессию, я если найду ссылочки (снова), то обязательно скину их сюда или в свободное общение, не уверен, что буду делать это намеренно в ближайшее время, но я оставлю в голове галочку.

 

[Jus]

Есть исследования о взаимосвязи с много аспектами, Дружище, включая даже депрессию, я если найду ссылочки (снова), то обязательно скину их сюда или в свободное общение, не уверен, что буду делать это намеренно в ближайшее время, но я оставлю в голове галочку.

да я не спорю и недостаток (как и избыток) может изрядно горестей добавить, но вот достичь этого самого недостатка... довольно сложно
А вот создать избыток, заливая в себя витамин, если он в рефах - это уже проще

 

[Jus]

Там таки даже была информация о том, сколько его получает взрослый человек от этого чудо солнца.

так его в одном желтке куриного яйца более 70% суточной потребности
в 100 г сыра еще 10%
сам посчитай

 

[Лицосносимый]

У меня тока из аптеки то что она во дваре.

 

[Kamrad]

Мое мнение, что повсеместная истерия о жутком недостатке вит Д является именно истерией. Возможно она спровоцирована продавцами витамина Д3
Жена тоже истерила, что дочке обязательно надо, "а то рахит кровь-кишки и ажамбех-пашамбе-шекельме-шайтанома нащяльнике!" У нас не юг, у нас сраное подмосковье где солнца не бывает
Я не то, чтобы был против, но не видел смысла. Ну даем - -хорошо, не даем - тоже хорошо. Потом сдали дочке анализ витамина Д - ну и что, в референсах. Это без солнца и без витамина. Ну витаминки в каплях купили, вспоминаем - даем, не вспоминаем - не даем. Разница невелика имхо

референс то какой 10-30 нг мл? а надо около 90 нг/ мл покрйней мере если ты кочан лифтер можно поднять, не проблема , синтез коллагена не помешает. кстати в лабе где я сдавл никогда не видели больше 25 нг ))

 

[Jus]

референс то какой

Сейчас не вспомню значения, это было пару лет назад, главное, что в референсах
дочке тогда 2+ года было, точно не кочка и не лифтер

 

[Jus]

а надо около 90 нг/ мл

кому надо? почему надо? референсы для чего указаны? ) 30 - это норма и 100 это норма и "больше - лучше" очень сильно не всегда правильно
если у тебя 30 и у тебя всё збс - значит именно тебе именно 30 и надо

 

[Kamrad]

кстати хорошая вещь от орви и ковида пару кочек пользуют несколько лет большие дознняки забыли о простудах . я вот поздно включил

 

[Kamrad]

кому надо? почему надо? референсы для чего указаны? ) 30 - это норма и 100 это норма и "больше - лучше" очень сильно не всегда правильно
если у тебя 30 и у тебя всё збс - значит именно тебе именно 30 и надо

так у 90 процентов населения и нормы нет, кучу анализов пересмотрел 13-18 нг а то и меньше . что я сдавал что друзья у всех низко а то и меньше 10, сейчас поднял себе до 80 нг 300 т ед . разом