Вопрос Гири для дома или гантели?

[Арчибальд]

Привет всем, последнее время мало возможностей ходить в зал, хотел бы поддержать верх тела в хорошей форме, изучил цены авито и магазинов.
Держать в тонусе хотелось бы грудные, трицепс и бицепс, предплечья, широчайшие, плечи и трапеции.
На данный момент могу взять 1 гирю с авито или разборную гантель
нюансы вот в чОм , гири дешевле и их можно связывать, 24+32 и мы получаем 56, можно с комфортом качать трапецию. Но, я так полагаю грудные никак, на плечи придется приобрести 16 кг
Гантели удобнее, они разборные, но, зачастую вес их не превышает 20 кг, на гриф не впихнуть столько блинов
Давайте обкашляем тему с выбором инвентаря, уверен вам приходилось в какие то моменты использовать подобный инвентарь
Так же хотелось бы почитать мнение гиревиков по этому поводу
На бицепс и трицепс смог бы работать с весом 24 кг, широчайшие 40 кг , трапеции от 50 до 100 , плечи слабые
В данный момент достаточно трудно все это обдумать , спасибо за рекомендации

Нажмите что продолжить чтение...

 

[PsihOtic]

Привет всем, последнее время мало возможностей ходить в зал, хотел бы поддержать верх тела в хорошей форме, изучил цены авито и магазинов.
Держать в тонусе хотелось бы грудные, трицепс и бицепс, предплечья, широчайшие, плечи и трапеции.
На данный момент могу взять 1 гирю с авито или разборную гантель
нюансы вот в чОм , гири дешевле и их можно связывать, 24+32 и мы получаем 56, можно с комфортом качать трапецию. Но, я так полагаю грудные никак, на плечи придется приобрести 16 кг
Гантели удобнее, они разборные, но, зачастую вес их не превышает 20 кг, на гриф не впихнуть столько блинов
Давайте обкашляем тему с выбором инвентаря, уверен вам приходилось в какие то моменты использовать подобный инвентарь
Так же хотелось бы почитать мнение гиревиков по этому поводу
На бицепс и трицепс смог бы работать с весом 24 кг, широчайшие 40 кг , трапеции от 50 до 100 , плечи слабые
В данный момент достаточно трудно все это обдумать , спасибо за рекомендации

У меня гиря 24, по сути шла только на прокачку плеч. А вот гантели збс - во все тяжкие их , как по мне они практичнее. Ну, а в идеале, если уж нет возможности в зал ходить, то надо и то и то и гриф с блинами и лавку)))

 

[Лицосносимый]

Ну почти в каждом дворе есть турник, брусья можно с отегощением тренить

 

[Alexch]

Ну почти в каждом дворе есть турник, брусья можно с отегощением тренить

Летом какие проблемы?

 

[DYNAMO1923]

Помню когда только начинал заниматься, в зал не ходил, купил домой турник, брусья и гантели разборные по 25 кг, вполне хватало для начала. Единственное задалбывало их постоянно собирать и разбирать.

 

[Иван Иваныч]

Гантели удобнее))))

 

[Константин Ф.]

Привет всем, последнее время мало возможностей ходить в зал, хотел бы поддержать верх тела в хорошей форме, изучил цены авито и магазинов.
Держать в тонусе хотелось бы грудные, трицепс и бицепс, предплечья, широчайшие, плечи и трапеции.
На данный момент могу взять 1 гирю с авито или разборную гантель
нюансы вот в чОм , гири дешевле и их можно связывать, 24+32 и мы получаем 56, можно с комфортом качать трапецию. Но, я так полагаю грудные никак, на плечи придется приобрести 16 кг
Гантели удобнее, они разборные, но, зачастую вес их не превышает 20 кг, на гриф не впихнуть столько блинов
Давайте обкашляем тему с выбором инвентаря, уверен вам приходилось в какие то моменты использовать подобный инвентарь
Так же хотелось бы почитать мнение гиревиков по этому поводу
На бицепс и трицепс смог бы работать с весом 24 кг, широчайшие 40 кг , трапеции от 50 до 100 , плечи слабые
В данный момент достаточно трудно все это обдумать , спасибо за рекомендации

Не изобретайте велосипед. Гиревой спорт это одно, дилдобилдинг другое.
Купите парочку по 24кг и занимайтесь как гиревик, тема неплохая. И сила и выносливость, чем-то на кроссфит похоже, там свои упражнения на все группы мышц. Греча вроде шарит в теме.
Или не жлобитесь, возьмите гриф и пару блинов. И с каждой зп докупайте по парочке. Лавки есть дешманские. Вместо стойки можно использовать немного модифицированные брусья для шведской стенки, очень место в хате экономит.
А вообще, если начал собирать железки домой, собирай полноценный зал себе)))

 

[El gato]

Конечно гири!

 

[Mark_Labor]

Дома лучше чиллить

 

[El gato]

Донт стап, гири гири

 

[El gato]

Дома лучше чиллить

И дрочиллить

 

[Иван Иваныч]

И дрочиллить

Но лучше это делать не самому)))))

 

[Chantico]

Но лучше это делать не самому)))))

А если больше некому?

 

[El gato]

А если больше некому?

Тогда можно матрас трахнуть

 

[Hexumuk]

Привет всем, последнее время мало возможностей ходить в зал, хотел бы поддержать верх тела в хорошей форме, изучил цены авито и магазинов.
Держать в тонусе хотелось бы грудные, трицепс и бицепс, предплечья, широчайшие, плечи и трапеции.
На данный момент могу взять 1 гирю с авито или разборную гантель
нюансы вот в чОм , гири дешевле и их можно связывать, 24+32 и мы получаем 56, можно с комфортом качать трапецию. Но, я так полагаю грудные никак, на плечи придется приобрести 16 кг
Гантели удобнее, они разборные, но, зачастую вес их не превышает 20 кг, на гриф не впихнуть столько блинов
Давайте обкашляем тему с выбором инвентаря, уверен вам приходилось в какие то моменты использовать подобный инвентарь
Так же хотелось бы почитать мнение гиревиков по этому поводу
На бицепс и трицепс смог бы работать с весом 24 кг, широчайшие 40 кг , трапеции от 50 до 100 , плечи слабые
В данный момент достаточно трудно все это обдумать , спасибо за рекомендации

Живу на данный момент в небольшом городе в связи так сказать с производственной необходимостью, где совсем нет спортзалов, только для девок с резинками) Купил домой две гантели на авито по 18 кг, очень долго валялись гантели в углу, но потом поперло) на момент имеется скамья, разборные гантели по 40 кг, турник-брусья, 2 грифа под штангу (обчный и w - образный) пояса и проч мелочь. Так что думаю гантели гораздо практичнее будут. Со временем докупишь, что потребуется.