- Сообщения
- 844
- Реакции
- 1,445
Огонь ! .png "Cat (15) {cat (15)}")
Блог Ксюха. Здрасти
- Автор темы Ксюха
- Дата начала
- Сообщения
- 443
- Реакции
- 1,209
Неее и так нормально
- Сообщения
- 15,743
- Реакции
- 66,133
СогласенНеее и так нормально
.png "Cat (2) {cat (2)}")
- Сообщения
- 443
- Реакции
- 1,209
Эт у меня видимо на тренировку реакцияСогласен
как Арни говорил, я тренируюсь и кончаю...тип того
- Сообщения
- 15,743
- Реакции
- 66,133
Шикааарно, шикааарноЭт у меня видимо на тренировку реакция
C
Chantico
PsihOtic, Как мне близок твой ход мыслей.Шикааарно, шикааарно
- Сообщения
- 844
- Реакции
- 1,445
В принципе, тот же процесс, тока с штангой !Эт у меня видимо на тренировку реакция
.png "Cat (24) {cat (24)}")
- Сообщения
- 443
- Реакции
- 1,209
Со спины по возможности сделаю фото, но поскольку у меня там рисунок во всю спину...качество под гримом лучше просматривается
- Сообщения
- 428
- Реакции
- 858
Оксаныч, умничка
- Сообщения
- 443
- Реакции
- 1,209
Засмущали совсем ))) спасибо, ребята, прям окрыляете своей поддержкойОксаныч, умничка
- Сообщения
- 844
- Реакции
- 1,445
Не, нуачо )) Чужой успех всегда радует, почему бы и не поддержать ! )Засмущали совсем ))) спасибо, ребята, прям окрыляете своей поддержкой
- Сообщения
- 443
- Реакции
- 1,209
Ну вот оно и свершится скоро, вышли на финишную прямую. Начали слив воды и загрузку углями. Сегодня за ночь 2кг улетело, посмотрим что будет завтра. Фото моих спиногрызиков ну и моё )))
Вложения
- Сообщения
- 428
- Реакции
- 858
У первой девочки икроножные огромные, в глаза так бросаются))
Желаю удачи тебе и спиногрызам твоим, всех рвать
- Сообщения
- 443
- Реакции
- 1,209
ага, есть такое, природная голень у неё такая, и это она ещё немного уменьшилась ))))У первой девочки икроножные огромные, в глаза так бросаются))
Желаю удачи тебе и спиногрызам твоим, всех рвать
- Сообщения
- 844
- Реакции
- 1,445
Удачи вам всем, а тебе и пареньку - вдвойне !
.png "Cat (12) {cat (12)}")
- Сообщения
- 443
- Реакции
- 1,209
Спасибки )))Удачи вам всем, а тебе и пареньку - вдвойне !
- Сообщения
- 443
- Реакции
- 1,209
ZaiaZolotaia, рассказываю. Поэтапно. 1,5 недели была полная безуглеводка, силовые тренировки ежедневно + кардио. Сейчас начала загрузку углеводами (постепенное увеличение с 50гр углей до 200гр в день) параллельно пью обычную воду, столько сколько хочется (не меньше 4л выходит в день). С первого дня загрузки подключила триампур 1,5 т в день (на 3 приёма разделила) + аспиринку 1 штуку в день. Сушняк жуткий конечно постоянно, с углеводами стало повеселее ))) вес продолжает падать, утром в зеркало пугаюсь ))))))))
