- Сообщения
- 462
- Реакции
- 752
В последнее время ставил продукцию от AdamLabs.
С ЕПФ очень хорошие друзья! Продукция у них качественная - это факт!
Блог MrNobody. Блог. Все обо всем. Честно и открыто. EPF MuscleTeam™
- Автор темы MrNobody
- Дата начала
С ЕПФ очень хорошие друзья! Продукция у них качественная - это факт!
- Сообщения
- 462
- Реакции
- 752
Постараюсь оправдать ожидания!
Есть уже некоторые мысли)
- Сообщения
- 234
- Реакции
- 897
За новый епф хотелось бы услышать ваш отзыв,если ставили и почему адам сейчас?=)
- Сообщения
- 2,896
- Реакции
- 11,639
приветствую! будем следить!)Доброго времени суток, друзья!
Пропал я из радаров на солидное количество времени по уважительным причинам (намек: 2020 год …. ), и теперь возвращаюсь снова на данный форум для того, чтобы держать в курсе того, как у меня протекает моя трансформация.
Немного расскажу о том, какие цели перед собой ставлю:
* в голове сейчас нет никаких амбиций соревноваться, ибо не вижу никакого профита от данной деятельности, от слова СОВСЕМ;
* поддерживаю форму и улучшаю ее для своего душевного умиротворения.
* сейчас нужно восстановиться должным образом после тех инцидентов со здоровьем, которые произошли, и полноценно начинать трансформацию.
Делать все буду поэтапном, ничего не форсируя, ибо сейчас это вообще ни к чему!
Моя задача на первые несколько месяцев – устаканится с режимом, привести в норму показатели крови, которые вышли за границы референтов и моих норм, стабилизировать тренировочный процесс и момент с питанием.
Этот блог также претерпит трансформацию: в нем будет не только о спорте, не только о том, что я ставлю, в каких дозировках, но и немного пролью свет на то, что происходит ВНЕ ТРЕНИРОВОК. Покажу как можно и быть в режиме, и при этом трансформироваться! Это крайне актуально для тех, кто не питает соревновательных амбиций, но хочет иметь хорошую физическую форму и при этом оставаться здоровым! Да, можно иметь хорошую физформу и быть здоровым!
Теперь очень интересный момент для тех, кто любит фармакологию: я буду находится на ней, даже не соревнуясь. Раньше я яро топил за то, что фармакологию могут принимать только соревнующиеся атлеты, но с годами пересмотрел свое мнение, не полностью, но пересмотрел.
Что вы думаете на этот счет: фармакология – это удел только соревнующихся или же “простые смертные” имеют право к ней также прикасаться?
В скором времени здесь будет больше информации (полезной и не очень), 2020 год стал для меня ключевым: он открыл глаза на многие вещи, показал настоящие ценности и отвел меня от бутафорских.
Но да ладно!
Спасибо за внимание!
До скорого!
PS. При выборе фармакологии, я всегда акцентировал внимание на качестве продукции. Я должен быть уверен в том, что ставлю. Должен быть уверен в том, что заявленная концентрация ДВ и само ДВ соответствует тому, что есть на упаковке!
Мой выбор был и остается ADAMLABS by Adam
- Сообщения
- 462
- Реакции
- 752
Не буду лукавить, крайний раз ставил ЕПФ примерно в начале года. Все было замечательно! Все, что пробовал - класс! За БОЛДЕНОН вообще отдельное спасибо!
Почему Адам? Крайне сложно было с доставкой, поэтому перешел на АдамЛабс, понравилась фирма. Если интересно, могу написать пост относительно данного бренда.
- Сообщения
- 462
- Реакции
- 752
Количество сообщений прям аж мотивирует писать и писать. Спасибо за поддержку!
- Сообщения
- 462
- Реакции
- 752
- Сообщения
- 462
- Реакции
- 752
Приветствую!
Об этом расскажу в следующих блогах, и о препаратах, которые буду использовать!
Я думаю, что тема очень актуальная, ибо многие не грезят сценой, но при этом хотят выглядеть хорошо)
- Сообщения
- 462
- Реакции
- 752
Спасибо!
Только вперед, ни шагу назад!
- Сообщения
- 2,527
- Реакции
- 10,756
Конечно актуально.
- Сообщения
- 462
- Реакции
- 752
Привет!
Сегодня пост будет не про меня, а про то, что я использовал ранее. По запросам многих в этом блоге, сегодня расскажу о своем опыте использовании продукции от EPF.
Познакомился с данной продукцией крайне давно, года так 4 назад, когда она только появилась на рынке. Да, я помню этот жопоразрывной пропионат, в прямом смысле этого слова, ибо многие писали, мол крайне болезненно он “залетал”. Но, со временем, производитель исправил данный момент и все стало замечательно. На самом-то деле, данный производитель всегда славился отзывчивостью: как какой-то недуг, сразу работает над исправлением формулы, если дело, конечно, было в самом препарате и растворителе.
Я смог застать и самые первые партии данной продукции, и ребрендинг, и их премиум линейку – все испытал на себе, благо у меня была возможность. Откровенно говоря, после каждой инъекции я тогда не бегал и сдавал, ибо полностью доверял производителю и тому, что он публикует у себя в “ветке”. У меня сформировалось 100-процентное доверие. И до сих пор оно присутствует! Но были моменты, когда нужно было сдать анализы и посмотреть тестостерон. Ответственно заявляю – там было все стандартно: дозировка соответствовала анализам!
Данный пост будет именно про субъективные ощущения, о том, какие препараты мне удалось попробовать, и какие препараты линейки меня крайне сильно зацепили!
Первое, что приходит в голову, когда слышу про EPF, это их эталонный БОЛДЕНОН!
Господа, заявляю: “Это лучший болденон, который я пробовал!”. Многие знают, что данный препарат ставят в относительно большом объеме, и для того, чтобы все было хорошо, масло обязано быть мягким! И оно таковым оказалось! Но когда вышла премиум линейка, то одно слово приходит на ум – СКАЗКА, а не масло!
Что касается работоспособности: болденон я всегда смотрел по таким показателям как ЭРИТРОЦИТЫ, ГЕМАТОКРИТ, ЭСТРАДИОЛ. Так вот, он прошел проверку, ибо ЭРИТРОЦИТЫ РОСЛИ В КОЛИЧЕСТВЕ, ГЕМАТОКРИТ – ТОЖЕ, а ЭСТАДИОЛ СНИЖАЛСЯ, будто бы я использую ИА.
Второй препарат, который хотел бы затронуть – это МАСТЕРОН! Если вы действительно хотите получить мастерон, то советую данную фирму, ибо из того, что использовал, данная фирма мне больше всего тогда понравилась. Поверьте, я использовал крайне много фирм мастерона! Даже пресловутые НЕ БУДУ ПРОИЗНОСИТЬ НАЗВАНИЕ не сравняться с тем, что предоставлял ЕПФ. Ощущать работу данного препарат я начинал уже со второй недели, вот прям действительно работу, а не некоторые намеки!
Третий препарат – это примоболан! С данным препаратом крайне много проблем на рынке, ибо найти качественный – это вот задача-задача. Благо ЕПФ не стали уходить в коммерцию, и не начали продавать под видом дорогостоящей ПРИМЫ, обычный Мастерон или что-то иное! В моей жизни было несколько раз использование ПРИМОБОЛАНА! Честно, не понял пока что этот препарат, но эффект я больше получил от ЕПФ: жесткость, наполненность, работоспособность!
Четвертый препарат – это группа препаратов: станазолол, оксандролон и провирон. Скажу сразу, с оральной формой препаратов у них всегда было все замечательно. Правда, на некотором этапе производства, таблетки, при распаковке, крошились. Не очень удобно, но это никак не влияло на работоспособность препаратов. Оксана, стан хороши! Вопросов нет! Но вот хотел бы затронуть ПРОВИРОН: здесь ситуация как с МАСТЕРОНОМ – пробовал много, но зацепил именно ПРОВИРОН данной фирмы.
Cтоит сказать про ТЕСТОСТЕРОН пару слов. Обычный, рабочий тестостерон. Сейчас, к счастью, научились его делать без брака , даже коммерсы.
Вот такой вот небольшой обзор препаратов от ЕПФ.
Почему я перестал сотрудничать с ними? Все очень просто – нет возможности доставки данной продукции в страну, где я проживаю. Пару раз доставляли, но потом это стало проблематично.
Я надеюсь, что данный бренд не пойдет в сторону коммерции (меняем качество, на количество) и будет оставаться всегда честным!
EPF factory support
Сегодня пост будет не про меня, а про то, что я использовал ранее. По запросам многих в этом блоге, сегодня расскажу о своем опыте использовании продукции от EPF.
Познакомился с данной продукцией крайне давно, года так 4 назад, когда она только появилась на рынке. Да, я помню этот жопоразрывной пропионат, в прямом смысле этого слова, ибо многие писали, мол крайне болезненно он “залетал”. Но, со временем, производитель исправил данный момент и все стало замечательно. На самом-то деле, данный производитель всегда славился отзывчивостью: как какой-то недуг, сразу работает над исправлением формулы, если дело, конечно, было в самом препарате и растворителе.
Я смог застать и самые первые партии данной продукции, и ребрендинг, и их премиум линейку – все испытал на себе, благо у меня была возможность. Откровенно говоря, после каждой инъекции я тогда не бегал и сдавал, ибо полностью доверял производителю и тому, что он публикует у себя в “ветке”. У меня сформировалось 100-процентное доверие. И до сих пор оно присутствует! Но были моменты, когда нужно было сдать анализы и посмотреть тестостерон. Ответственно заявляю – там было все стандартно: дозировка соответствовала анализам!
Данный пост будет именно про субъективные ощущения, о том, какие препараты мне удалось попробовать, и какие препараты линейки меня крайне сильно зацепили!
Первое, что приходит в голову, когда слышу про EPF, это их эталонный БОЛДЕНОН!
Господа, заявляю: “Это лучший болденон, который я пробовал!”. Многие знают, что данный препарат ставят в относительно большом объеме, и для того, чтобы все было хорошо, масло обязано быть мягким! И оно таковым оказалось! Но когда вышла премиум линейка, то одно слово приходит на ум – СКАЗКА, а не масло!
Что касается работоспособности: болденон я всегда смотрел по таким показателям как ЭРИТРОЦИТЫ, ГЕМАТОКРИТ, ЭСТРАДИОЛ. Так вот, он прошел проверку, ибо ЭРИТРОЦИТЫ РОСЛИ В КОЛИЧЕСТВЕ, ГЕМАТОКРИТ – ТОЖЕ, а ЭСТАДИОЛ СНИЖАЛСЯ, будто бы я использую ИА.
Второй препарат, который хотел бы затронуть – это МАСТЕРОН! Если вы действительно хотите получить мастерон, то советую данную фирму, ибо из того, что использовал, данная фирма мне больше всего тогда понравилась. Поверьте, я использовал крайне много фирм мастерона! Даже пресловутые НЕ БУДУ ПРОИЗНОСИТЬ НАЗВАНИЕ не сравняться с тем, что предоставлял ЕПФ. Ощущать работу данного препарат я начинал уже со второй недели, вот прям действительно работу, а не некоторые намеки!
Третий препарат – это примоболан! С данным препаратом крайне много проблем на рынке, ибо найти качественный – это вот задача-задача. Благо ЕПФ не стали уходить в коммерцию, и не начали продавать под видом дорогостоящей ПРИМЫ, обычный Мастерон или что-то иное! В моей жизни было несколько раз использование ПРИМОБОЛАНА! Честно, не понял пока что этот препарат, но эффект я больше получил от ЕПФ: жесткость, наполненность, работоспособность!
Четвертый препарат – это группа препаратов: станазолол, оксандролон и провирон. Скажу сразу, с оральной формой препаратов у них всегда было все замечательно. Правда, на некотором этапе производства, таблетки, при распаковке, крошились. Не очень удобно, но это никак не влияло на работоспособность препаратов. Оксана, стан хороши! Вопросов нет! Но вот хотел бы затронуть ПРОВИРОН: здесь ситуация как с МАСТЕРОНОМ – пробовал много, но зацепил именно ПРОВИРОН данной фирмы.
Cтоит сказать про ТЕСТОСТЕРОН пару слов. Обычный, рабочий тестостерон. Сейчас, к счастью, научились его делать без брака , даже коммерсы.
Вот такой вот небольшой обзор препаратов от ЕПФ.
Почему я перестал сотрудничать с ними? Все очень просто – нет возможности доставки данной продукции в страну, где я проживаю. Пару раз доставляли, но потом это стало проблематично.
Я надеюсь, что данный бренд не пойдет в сторону коммерции (меняем качество, на количество) и будет оставаться всегда честным!
EPF factory support
- Сообщения
- 2,896
- Реакции
- 11,639
хорошо расписал, интересно читать! спасибо!
- Сообщения
- 462
- Реакции
- 752
Всегда пожалуйста!
Значит продолжаю писать в такой манере))
- Сообщения
- 462
- Реакции
- 752
Привет, дорогой друг!
Я рад, что ты продолжаешь читать мои посты в данной ветке. Если тебя не затруднит, то оставляй лайк под данным постом и, если тебя что-то интересует, то задавай вопросы. Спасибо!
Сегодняшний пост будет посвящен именно моей жизни: о том, как я выстраиваю свой режим после длительного простоя. Как я говорил ранее, к выступлениям я охладел. Надолго? Сказать не могу, но сейчас у меня нет никаких мыслей на этот счет. На данный момент я сконцентрирован на помощи людям, которые борются с лишним весом или же пытаются привести себя в форму посредством набора мышечной массы. Нет, я не персональный тренер, скорее, консультант по питанию и здоровью, своего рода, Live-коуч.
Теперь давайте обо мне поговорим, как бы это эгоистично не звучало.
В данный период у меня сейчас реабилитационный период после длительного простоя: угораздило меня заболеть, и теперь я аккуратно вхожу в режим питания и тренировок.
Честно говоря, режим дается не с таким трудом как я думал ранее, ибо все сделано по-человечески: я не отказываю себе ни в какой еде, пересекаюсь с друзьями, получаю от жизни действительно позитивные эмоции, которые заряжают меня и дают волю новым мыслям и способам их реализации. Не мечта ли, да?
На данном этапе у меня стоит две цели:
- оптимизация питания (переход на более качественные продукты, плавный переход);
- регулярность тренировок и выполнение заданного объема без излишнего утомления мышц.
Более подробно остановлюсь на первом пункте.
Я учитываю поступающие калории, учитываю поступающие макронутриенты, ибо без понимания того, сколько я ем и в каких количествах, ни о каком прогрессе и речи идти не может.
Сейчас стараюсь есть не более 4 раз в сутки. Для меня это – оптимальное количество приемов: я и не голодаю, и не чувствую переполнение в ЖКТ. Дробное питание я не приемлю!
По БЖУ это выглядит так:
Белок – 150 грамм;
Жиры – 90 грамм;
Углеводы – 400 грамм (углеводы в пропорции 1:1; простые – 200 грамм , сложные – 200 грамм. Пока не перегружаю ЖКТ);
Из БАДов в рационе пока что ничего особенно нет, даже ВМК не принимаю, ибо в нем не вижу смысла на данном этапе. Многие скажут, что его нужно постоянно принимать, но у меня другое мнение на этот счет. И да, я также не вижу смысла в спортивных витаминах, мне классический витамины из аптеки подходят значительно лучше, нежели хваленый Animal Pack!
Из вышеозвученных целей, тренировочный процесс выстраивается по принципу FULLBODY. Именно такой подход к тренингу решает вопрос с дичайшей крепатурой, точнее, адаптация к силовым тренировкам проходит намного лучше нежели при классическом сплите. Об этом я хочу сделать более подробный пост, но мне нужна ваша обратная связь: какие аспекты в данном вопросе осветить? Какие моменты вас больше всего интересуют?
Расход калорий за тренировку!
В первой статье после длительного простоя, я озвучил, что буду продолжать ставить фармакологию, но дозировки будут отличаться от тех, которые были ранее.
Это крайне интересный момент, ибо многие не хотят вообще появляться на сцене, но при этом иметь хорошую подтянутую форму.
На данном этапе я использую следующие препараты (AdamLabs):
- Тестостерон Э – 375 мг в неделю;
- Оксандролон – 20 мг в день.
Начал я использовать это все буквально недавно, и завтра буду сдавать первые анализы для того, чтобы отследить реакцию организма на данную связку. В список попали следующие показатели:
- Клинический анализ крови (для отслеживания реологии крови и в целом иммунной функции);
- Биохимия (липидный профиль);
- Гормоны (Эстрадиол);
Не вижу смысла, на данном этапе, сдавать больше показателей, и переводить деньги!
Актуальная форма!
Вот такой небольшой отчет получился!
Постарался максимально информативно изложить свои мысли с минимальным количеством воды. Думаю, что у меня это получилось, но нет предела совершенству!
Спасибо за внимание!
До скорого!
PS. Если у вас есть вопросы относительно питания, тренировок, интерпретации анализов и полноценного онлайн-ведения, то добро пожаловать ко мне в ЛС или же в
Инстаграм ( victorrinyak ).
Я рад, что ты продолжаешь читать мои посты в данной ветке. Если тебя не затруднит, то оставляй лайк под данным постом и, если тебя что-то интересует, то задавай вопросы. Спасибо!
Сегодняшний пост будет посвящен именно моей жизни: о том, как я выстраиваю свой режим после длительного простоя. Как я говорил ранее, к выступлениям я охладел. Надолго? Сказать не могу, но сейчас у меня нет никаких мыслей на этот счет. На данный момент я сконцентрирован на помощи людям, которые борются с лишним весом или же пытаются привести себя в форму посредством набора мышечной массы. Нет, я не персональный тренер, скорее, консультант по питанию и здоровью, своего рода, Live-коуч.
Теперь давайте обо мне поговорим, как бы это эгоистично не звучало.
В данный период у меня сейчас реабилитационный период после длительного простоя: угораздило меня заболеть, и теперь я аккуратно вхожу в режим питания и тренировок.
Честно говоря, режим дается не с таким трудом как я думал ранее, ибо все сделано по-человечески: я не отказываю себе ни в какой еде, пересекаюсь с друзьями, получаю от жизни действительно позитивные эмоции, которые заряжают меня и дают волю новым мыслям и способам их реализации. Не мечта ли, да?
На данном этапе у меня стоит две цели:
- оптимизация питания (переход на более качественные продукты, плавный переход);
- регулярность тренировок и выполнение заданного объема без излишнего утомления мышц.
ПЛАН ПИТАНИЯ НА ПЕРИОД ВОССТАНОВЛЕНИЯ
Более подробно остановлюсь на первом пункте.
Я учитываю поступающие калории, учитываю поступающие макронутриенты, ибо без понимания того, сколько я ем и в каких количествах, ни о каком прогрессе и речи идти не может.
Сейчас стараюсь есть не более 4 раз в сутки. Для меня это – оптимальное количество приемов: я и не голодаю, и не чувствую переполнение в ЖКТ. Дробное питание я не приемлю!
По БЖУ это выглядит так:
Белок – 150 грамм;
Жиры – 90 грамм;
Углеводы – 400 грамм (углеводы в пропорции 1:1; простые – 200 грамм , сложные – 200 грамм. Пока не перегружаю ЖКТ);
Из БАДов в рационе пока что ничего особенно нет, даже ВМК не принимаю, ибо в нем не вижу смысла на данном этапе. Многие скажут, что его нужно постоянно принимать, но у меня другое мнение на этот счет. И да, я также не вижу смысла в спортивных витаминах, мне классический витамины из аптеки подходят значительно лучше, нежели хваленый Animal Pack!
ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС
Из вышеозвученных целей, тренировочный процесс выстраивается по принципу FULLBODY. Именно такой подход к тренингу решает вопрос с дичайшей крепатурой, точнее, адаптация к силовым тренировкам проходит намного лучше нежели при классическом сплите. Об этом я хочу сделать более подробный пост, но мне нужна ваша обратная связь: какие аспекты в данном вопросе осветить? Какие моменты вас больше всего интересуют?
Расход калорий за тренировку!
ФАРМАКОЛОГИЯ И АНАЛИЗЫ
В первой статье после длительного простоя, я озвучил, что буду продолжать ставить фармакологию, но дозировки будут отличаться от тех, которые были ранее.
Это крайне интересный момент, ибо многие не хотят вообще появляться на сцене, но при этом иметь хорошую подтянутую форму.
На данном этапе я использую следующие препараты (AdamLabs):
- Тестостерон Э – 375 мг в неделю;
- Оксандролон – 20 мг в день.
Начал я использовать это все буквально недавно, и завтра буду сдавать первые анализы для того, чтобы отследить реакцию организма на данную связку. В список попали следующие показатели:
- Клинический анализ крови (для отслеживания реологии крови и в целом иммунной функции);
- Биохимия (липидный профиль);
- Гормоны (Эстрадиол);
Не вижу смысла, на данном этапе, сдавать больше показателей, и переводить деньги!
Актуальная форма!
Вот такой небольшой отчет получился!
Постарался максимально информативно изложить свои мысли с минимальным количеством воды. Думаю, что у меня это получилось, но нет предела совершенству!
Спасибо за внимание!
До скорого!
PS. Если у вас есть вопросы относительно питания, тренировок, интерпретации анализов и полноценного онлайн-ведения, то добро пожаловать ко мне в ЛС или же в
Инстаграм ( victorrinyak ).
- Сообщения
- 2,896
- Реакции
- 11,639
энимал пак тупо маркетинговая фигня. человеческий организм не может такие дозировки витамин принимать и переваривать, ему это не за чем. И из всего 1/5 только возможно усвоиться, остальное деньги на ветер)) тем более они сейчас уже стоят по 3000 рублей, ужас!
- Сообщения
- 15,743
- Реакции
- 66,134
Приветствую! Отлично пишешь, читать приятно. По фуллбоди мне лично интересно всё, какие упражнения, сколько упражнений на МГ за тренировку, в общем, скажу так - что можешь (хочешь) осветить - освещай, с большим удовольствием прочту и, буду применять в своих тренировочный циклах.
Похожие темы
- Племяша
- Новости Бодибилдинга
