Познавательно "Не сомневайся а делай, темная сторона силы, подбор и составление курсов, разбор анализов, питания, советы по поддержанию здоровья на курсе ААС"

[Tony Soprano]

У типа 100турика 20халотест 50окси жидкий пару кубов тест куб200 декищас инс делает
Держит 100
Ест мало

Завидую его здоровью!
Мне бы такую печень...

 

[Tony Soprano]

А на сколько страшен Халотест?
Конечно если изменю тренировку под лифтерскую то прогресс пойдет дальше. Но блин мне нравится набор массы, проработка каждой мышцы))) одним словом ББ да и хочу попробовать выступить по республики)).
Конечно же Халотест это только мысли, думаю на трене подниму эти 15кг если конечно быстро не наберу 7кг)) А так в билдерской манере тяну хорошо)

Прост не совсем логично уповать на повышение силовых только за счёт препа, если это можно сделать с помощью корректировок в трен. плане

 

[Рафис]

Прост не совсем логично уповать на повышение силовых только за счёт препа, если это можно сделать с помощью корректировок в трен. плане

Согласен

 

[Багир]

Прост не совсем логично уповать на повышение силовых только за счёт препа, если это можно сделать с помощью корректировок в трен. плане

Под тренировочный процесс и подбираются - соответсвующие препараты , а не наоборот

 

[Tony Soprano]

Под тренировочный процесс и подбираются - соответсвующие препараты , а не наоборот

Это в ББ. В ПЛ несколько иначе, там то всё по классике обычно

 

[ilia1990]

Думаю не даст такой прирост

Прирост может и не даст но готовиться проще будет, и тянуть рекорды полегче

 

[Tony Soprano]

Прирост может и не даст но готовиться проще будет, и тянуть рекорды полегче

Ты в классике тянешь?

 

[Багир]

Это в ББ. В ПЛ несколько иначе, там то всё по классике обычно

Не могу рассуждать о полной фаршировке в ПЛ , сам 6 лет занимался , но Омну попробовал только на 6 год тренировок .

 

[ilia1990]

Ты в классике тянешь?

В классике выступал но по жиму без экипы, по своим ощущением с мильдронат веса уверенней брать, про рекорды я не говорю, но свои максимальные увереннее жал.

 

[Tony Soprano]

В классике выступал но по жиму без экипы, по своим ощущением с мильдронат веса уверенней брать, про рекорды я не говорю, но свои максимальные увереннее жал.

А, блин, перепутал... Ты про милдронат же

 

[Tony Soprano]

Не могу рассуждать о полной фаршировке в ПЛ , сам 6 лет занимался , но Омну попробовал только на 6 год тренировок .

Ну вот, я примерно о том же говорю. Что в ПЛ важнее всего грамотно составленный план

 

[Petrapel]

ilia1990 как вам такой курс для новичка тест энантат + туринабол, в планах тестостерон раз в 6 дней по 250мг, и по 3 таблетки по 10мг в день, и после курса спустя 10 дней, начать пить кломид 2 недели по 1 табл 50мг, это норм? Цель увеличение мышечной массы и силы.

 

[Багир]

ilia1990 как вам такой курс для новичка тест энантат + туринабол, в планах тестостерон раз в 6 дней по 250мг, и по 3 таблетки по 10мг в день, и после курса спустя 10 дней, начать пить кломид 2 недели по 1 табл 50мг, это норм? Цель увеличение мышечной массы и силы.

Стаж занятий ?

 

[Petrapel]

Стаж занятий ?

сейчас на сушке, скинуть жир хочу, вес 91кг, уже скинул до 87 в планах 80 кг, возраст 33, стаж 6 мес. усиленных тренировок. До этого был перерыв в 8 лет ))) Потом как до 80 дойду, начану курс, чтоб до 95 набрать

 

[Багир]

сейчас на сушке, скинуть жир хочу, вес 91кг, уже скинул до 87 в планах 80 кг, возраст 33, стаж 6 мес. усиленных тренировок. До этого был перерыв в 8 лет ))) Потом как до 80 дойду, начану курс, чтоб до 95 набрать

У меня нет желания тебе мораль читать , но 6 месяцев -это края /крайние

 

[Petrapel]

У меня нет желания тебе мораль читать , но 6 месяцев -это края /крайние

6 мес, типа еще до своего пика не дошел по весам, имеете ввиду? Я хочу ускорить процесс. Или хотите сказать от такого курса не будет толку тогда?

 

[RiA]

6 мес, типа еще до своего пика не дошел по весам, имеете ввиду? Я хочу ускорить процесс. Или хотите сказать от такого курса не будет толку тогда?

Ну будет курс, наберёшь до 95, а в дальнейшем какие планы?

 

[Petrapel]

Ну будет курс, наберёшь до 95, а в дальнейшем какие планы?

а какие должны быть планы? на соревнования не собираюсь, в начале 95, а потом возможно районе 100-105 кг оставаться. Только сейчас % жира около 30, а в идеале не больше 15. По этому вначале сел на диету.

 

[Багир]

6 мес, типа еще до своего пика не дошел по весам, имеете ввиду? Я хочу ускорить процесс. Или хотите сказать от такого курса не будет толку тогда?

Ускорить процесс можно , достаточно повысить калораж, наладить тренировочный процесс, хорошо восстанавливаться

 

[RiA]

а какие должны быть планы? на соревнования не собираюсь, в начале 95, а потом возможно районе 100-105 кг оставаться. Только сейчас % жира около 30, а в идеале не больше 15. По этому вначале сел на диету.

Я имею ввиду дальнейший тренинг?
Если ты грезишь мыслью, что будет один курс. Наберёшь ты массу и усё. Это врятли. Фарма, это билет в один конец, чаще всего.