C
Chantico
Вылез из пространства.
.png "Cat (41) {cat (41)}")
Тренинг Помощь в составлении программы тренировок
- Автор темы IlyaGyzev
- Дата начала
- Сообщения
- 15,743
- Реакции
- 66,133
Не знаю, наверно просто понимаю, что у организма в 35 ресурсы уже не те.
C
Chantico
Что есть то есть...Моя каждый раз когда я кучу таблеток пью стебёт меня
C
Chantico
А давайте обсудим данный ролик?
- Сообщения
- 4,801
- Реакции
- 18,880
Обсудим? Или осудим?
C
Chantico
Обсудим, мне интересно мнение людей, к примеру что думает наш гуру
J
Jus
сорян братцы щас нет времени и возможности ролики смотреть
.png "Cat (13) {cat (13)}")
и это, не надо меня "гурой" обзывать ))
C
Chantico
Короче давай я умещу свой вопрос, руки и плечи, нужна ли на них прогрессия в весах постоянная как мы с тобой обсуждали?сорян братцы щас нет времени и возможности ролики смотреть
и это, не надо меня "гурой" обзывать ))
J
Jus
Для роста - да, нужна. Для "шлифовки" - можно долго еще извращаться с вариациями тренинга, суперсетами и прочими фишками и плюшками. Когда есть что шлифовать. Но рано или поздно снова станет вопрос увеличения весов на штанге/гантелях
C
Chantico
Просто плечи столь хрупкий инструмент...
.png "Cat (36) {cat (36)}")
- Сообщения
- 4,801
- Реакции
- 18,880
Ну у меня плечи больные постоянно, а точнее левое плечо.
А так я бы за прогрессию для любых мышц.
П
Племяша
У меня генетически развитые плечи )))типа мне говори тебе можно спокойно выступать в менфизикПросто плечи столь хрупкий инструмент...
J
Jus
Так бережнее надо...Просто плечи столь хрупкий инструмент...
И вообще - дельты далеко не на последнем месте по величине. Нормальная такая МГ - ей весА нужны
C
Chantico
Я и бережливость это как...
.png "Cat (6) {cat (6)}")
В общем ты бро считаешь, что даже рукам нужен вес?
J
Jus
особенно и всенепременно!Я и бережливость это как...
C
Chantico
Ну блин, всегда был уверен, что для рук это не так необходимо, но попробую начать прогрессию весов в них.особенно и всенепременно!
.png "Cat (45) {cat (45)}")
C
Chantico
Закрепил тему, а то мы тренинг обсуждаем в курсах ААС...
Да, этот чепуш верит в отрицательные калории овощей
Хотя, Я читал, нихуя нет отрицательных калорий от овощей, пиздёшь всё это, организм всегда тратит меньше ккалорий на переваривания овощей согласно-съеденному их , чем получает от них ккал
C
Chantico
Юрка вообще забавный тип, он там не так давно на Замятина бочку гнал, мнит себя самым умным)Да, этот чепуш верит в отрицательные калории овощей
Хотя, Я читал, нихуя нет отрицательных калорий от овощей, пиздёшь всё это, организм всегда тратит меньше ккалорий на переваривания овощей согласно-съеденному их , чем получает от них ккал
Я как-то в тик токе сидел, там Юрка))... Бля... он прошёлся по всем тамошним фитнестренерам, сшивая своё видео-сообщение с ихними, где их тыкает мордой в их некомпетентность))....
Кое-где он прав, кстати, там дятлов хватает, Я там сам часто впригался со многими, пока не заебался
У меня был политический аккаунт, Я там делал видео, картинки-слайд и т. д... против воровской власти путинский
.png "Cat (3) {cat (3)}")
... Около 10000 подписчиков было у меня .png "Cat (15) {cat (15)}")
... Но меня забанили, суки.... Кто-то много жаловался на меня .png "Cat (21) {cat (21)}")
... Кремлеботы ипаные, шлюхи путинские 
