Курсы ААС Составление Курсов, Пкт, Разбор Анализов Специалистом!

[Роман К.]

вес какой ?
в данный момент на курсе ?

 

[Cranius]

вес какой ?
в данный момент на курсе ?

144.5кг, 3 недели на курсе

 

[Роман К.]

а процент жира ?.... 144 кг - ты монстр. 120-140 гр жиров в сутки. 60% животных предпочтительно.
липидный профиль на курсе в любом случае будет исковеркан. если высоких холестерин постоянное явление - рассмотри возможно сть применения статинов в минимальных дозировках для нвачала

 

[Cranius]

а процент жира ?.... 144 кг - ты монстр. 120-140 гр жиров в сутки. 60% животных предпочтительно.
липидный профиль на курсе в любом случае будет исковеркан. если высоких холестерин постоянное явление - рассмотри возможно сть применения статинов в минимальных дозировках для нвачала

% не измерял но хватает) думаю да изменился из за курса все таки (на другой стр есть ещё мои анализы) статины как-то хз даже стоит их нет, с них не слазят говорят

 

[Роман К.]

% не измерял но хватает) думаю да изменился из за курса все таки (на другой стр есть ещё мои анализы) статины как-то хз даже стоит их нет, с них не слазят говорят

я 2 года на розувостатине в минимальной дозировке. холестерин выше 4,5 не поднимается.
если ты на жесткой диете - то повышение уровня холестерина это вполне нормально.

 

[Cranius]

я 2 года на розувостатине в минимальной дозировке. холестерин выше 4,5 не поднимается.
если ты на жесткой диете - то повышение уровня холестерина это вполне нормально.

Буду контролировать значит) если не опуститься пойду к врачу по поводу статинов консультироваться

 

[Романыч77]

я 2 года на розувостатине в минимальной дозировке. холестерин выше 4,5 не поднимается.
если ты на жесткой диете - то повышение уровня холестерина это вполне нормально.

как с работоспособностью на статинах? у меня на оторвастатине 20мг жутко падала.. (может дозировка высокая)поэтому перестал принимать.. у них основная побочка это угнетение митохондрий во всех тканях организма.. поэтому наверно целесообразно вводить тренинг на развитие митохондрий.. сам как по ощущениям за 2 года применения... какие побочки чувствуешь?

 

[Роман К.]

как с работоспособностью на статинах? у меня на оторвастатине 20мг жутко падала.. (может дозировка высокая)поэтому перестал принимать.. у них основная побочка это угнетение митохондрий во всех тканях организма.. поэтому наверно целесообразно вводить тренинг на развитие митохондрий.. сам как по ощущениям за 2 года применения... какие побочки чувствуешь?

Привет. Я по 5 мг принимаю . Вообще ничего.

 

[...]

поэтому наверно целесообразно вводить тренинг на развитие митохондрий..

ну и будешь тогда качать окислительные волокна первого типа,о гипертрофии мв забудь,да и если есть объёмы то тоже уменьшатся

 

[Романыч77]

ну и будешь тогда качать окислительные волокна первого типа,о гипертрофии мв забудь,да и если есть объёмы то тоже уменьшатся

ну это да.. гепертрофии мв ждать нет смысла.. но основная мышечная масса состоит из смешанных волокон.. в них можно увеличить количество метахондрий без потерь в объемах.. к тому же можно тренировать по такой схеме только ноги и выпрямителти спины, остальные мышечне групы в обычном режиме.. думаю этого хватит для компенсации потери выносливости от статинов..
но в целом да.. любая тренировка на мв замедлит или полностью остановит прогресс в массе.. можно будет прогресировать только в качестве и функциональности.. но тут кому чего...

 

[Triol]

ПЦ у вас проблемы конечно,может проще не вкидывать статины без назначения врача,чтобы тут с волокнами не париться?)

 

[...]

ПЦ у вас проблемы конечно,может проще не вкидывать статины без назначения врача,чтобы тут с волокнами не париться?)

кочки не ищут лёгких путей)))

 

[Triol]

кочки не ищут лёгких путей)))

это понятно, убрать препы которые так влияют на липидный профиль или вщ отказаться от АС слишком просто, зачем менять препы,когда побочки можно купировать или потерпеть)
напомнило- мыши плакали и кололись,но продолжали жрать кактус))

 

[Кирилл3]

Будет ли достаточно 1 месяца перерыва между курсами, если предыдущий был 2 месяца и дозировка была средняя(500 в неделю). Хватит ли такого перерыва для сохранения возможности зачатия ребенка ?

 

[David]

Будет ли достаточно 1 месяца перерыва между курсами, если предыдущий был 2 месяца и дозировка была средняя(500 в неделю). Хватит ли такого перерыва для сохранения возможности зачатия ребенка ?

Тут только анализы и спермограмма в помощь! Ни кто не скажет точно без них

 

[...]

Будет ли достаточно 1 месяца перерыва между курсами, если предыдущий был 2 месяца и дозировка была средняя(500 в неделю). Хватит ли такого перерыва для сохранения возможности зачатия ребенка ?

Ну смотри по тестиулам,если не изюм то сможешь.За два месяца и даже больше тестикулы вырабатывают спермии,одно дело сколько но,тебе может и хватит одного головастика для зачатия))

 

[Роман К.]

а может просто не стоит пока курсить, если зачатие в приоритете ?.. такой вариант не рассматривается? накОчаццо к лету - наше все ?
по поводу размера тестикул - очень относительно. процентное соотношение органел, ответственных за выработку спермы не у всех одинаково. так что "визуальный контроль" тут может и не помочь. атрофия может носить не ярко выраженный характер.

 

[Вальдемариус]

Добрый день профессионалы и любители железного спорта! У товарища случилась такая беда как гинекомастия, можете посоветовать поможет ли просто анастрозол? может кто даст детальный совет по лечению?

 

[snuker56rus]

Это на курсе?

 

[Роман К.]

Посмотреть вложение 16393
Добрый день профессионалы и любители железного спорта! У товарища случилась такая беда как гинекомастия, можете посоветовать поможет ли просто анастрозол? может кто даст детальный совет по лечению?

если застарелая - то к хирургу. если нет - то можно попробовать тамоксифен.