А если рассматривать тест Э + болда/ тест П + мастер или прима, то какая минимум продолжительность курса должна быть, чтобы не в пустую? Возможно ли с болдой использовать тест П или лучше чтобы был длинный эфир? И если ставить длинные эфиры, то лучше раз в неделю или разделять на раз в 4 дня?
Хоть проп, хоть энка тест можешь с болдой ставить, не суть, просто пропом дырявиться чаще будешь.
То, что ты написал курс как минимум два месяца курс должен быть, там болда, говорят - долго она накатывает, я её сам не ставил.
Ставь хоть раз в неделю, хоть раз в четыре дня, там особо не имеет значения, дв один хрен со своей периодичностью в кровь поступает отсоединяясь от эфирной цепочки, микроны, что ли высчитывать там)
Короче смотри, если у тебя крайний курс был тест энка 500 и дека 300, и ты откатил 5 кг то, можешь сделать снова такой же курс только тест энка 500,дека 500.
Ну, или твои варианты-тест энка 500,болда 600-750,мастерон энка 400 в неделю.