...

Проверенный
Сообщения
6,768
Реакции
17,830
Кстати вот распространенный стереотип что мол нельзя есть угли вечером, типо лучше с утра или в обед, а перед сном и подавно - как раз и обьясняется тем, что ты написал, мол т.к. во сне пик выработки гр, то сьев угли перед сном, мы повысим контр гормон соматотропному - инс, и таким образом усложним процесс жиросжигания, или наоборот ускорим набор лишнего жира, если жрем в профицит. Т.е. ты расписал научное обоснование этому стереотипу известному)
Ты меня плохо прочитал, Я написал, как есть по физиологии, а не то, что Я категорически против есть угли еа ночь.
Я сам жру ещё как угли на ночь и мне пох, чио там инс в ответ на эти угли запиздить гр)), у меня во главе - это суточный калораж.
Я сейчес на поддержке ч лёгким профецитом, сто мне не даёт наесть лишний жир, а там хоть на ночь жру, хоть в обед только))
Так же, когда Я был на дефиците, Я мог и на ночь съесть, чтобы уснуть, один хер суточный дефицит был по ккалориям, организму никуда не деться, похудеет, а там хоть на ночь жри,если суточный дефицит{cat (21)}
Я прсто расписал, как инс гасит выброс гр, чисто инфа.
 

Константин Ф.

Проверенный
Сообщения
2,957
Реакции
9,074
Да. Гормон роста и инсулин очень эффективно вместе использовать.
Обычно ставят гормон роста и через пару часов можно инсулин и кушать.
Или гр за тренировку укол, инсулин перед тренировкой и на тренировке приём коктейля с амилопектин как вариант, туда бцаа, креатин, глютамин.
Схем полно использования гр и инсулина.
Самое просто это или перед сном гр и утром, а дальше последовательно приём инсулин и приём еды в рамках бжу
Большое спасибо. Я думал будет нечто вроде попытки купировать вызванную гормошкой гипергликемию небольшой дозой инса, но видимо инс слишком силён.
Или гр за тренировку укол,
Них не понял в этом месте))))
 
J

Jus

Я сам жру ещё как угли на ночь и мне пох, чио там инс в ответ на эти угли запиздить гр)), у меня во главе - это суточный калораж
+100500
один хер суточный дефицит был по ккалориям, организму никуда не деться, похудеет, а там хоть на ночь жри,если суточный дефицит
Категорически согласен и жду руку! :ladushki:
 

...

Проверенный
Сообщения
6,768
Реакции
17,830
Он бустит ифр, единственный аас который это делает так мощно
Да, но вроде если не ошибаюсь, он именно влиянт на ифр через гр-который трен и усиливает секрецию последнего (а может и синтез ещё, точно не скажу) .
 

...

Проверенный
Сообщения
6,768
Реакции
17,830
В возрасте ничего ночью не синтез, я про гр. Для этого и эндокринолог и инструкция по аптечном гр рекомендует ставить на ночь, что многие и кочки делают.
Весь смак гр это в ифр, пофигу на стг, чем выше ифр, чем сильнее все его функции
У ифр немного другая фишка, он, как таковой "провокатор" роста всего, но, когда рост этого, к примеру :"линейная зона роста костей", "рост(формироаание) органов, пока всё это способно расти, что именно актуально до подрасткового возраста, чем ближе к 20 годам, уже зоны роста в общей массе у людей закрываются и ифр здесь бессилен.
Для гипертрофии МВ ифр тоже, как мёртвому припарка, ну и не обладает действием "липолиза", как гр.
 

Trean

Тестер
Сообщения
236
Реакции
832
Trean, что бы ты посоветовал bolgar555, с гормошкой на массу? Если читал ветку вчерашнюю
Я не читал, но думаю если курс не первый и немног опыта есть то
400-500 теста+250-300 нандролон +300болд, ну если ливер норм и не против оралок то 50 оксика циклами вкидывать
 

Trean

Тестер
Сообщения
236
Реакции
832
У ифр немного другая фишка, он, как таковой "провокатор" роста всего, но, когда рост этого, к примеру :"линейная зона роста костей", "рост(формироаание) органов, пока всё это способно расти, что именно актуально до подрасткового возраста, чем ближе к 20 годам, уже зоны роста в общей массе у людей закрываются и ифр здесь бессилен.
Для гипертрофии МВ ифр тоже, как мёртвому припарка, ну и не обладает действием "липолиза", как гр.
Для чего тогда ставят ифр? Не гр, а сам ифр?
 

Константин Ф.

Проверенный
Сообщения
2,957
Реакции
9,074

Константин Ф.

Проверенный
Сообщения
2,957
Реакции
9,074
Я не читал, но думаю если курс не первый и немног опыта есть то
400-500 теста+250-300 нандролон +300болд, ну если ливер норм и не против оралок то 50 оксика циклами вкидывать
А говоришь не читал)))))
 

Trean

Тестер
Сообщения
236
Реакции
832
Дружище, если не сложно, твоё мнение по гр и необходимости его приёма, ну вообще мысли на тему в общих чертах. Мнения разнятся.
Вообще гр, лучше всего раскрывает себя на сушке, так как увеличивает конвертацию тироидов, а то есть т4 в т3, то есть ускоряется работа щж.
Да и плюсы хорошие от гр когда дефицит сильный, мясо наполняет хорошо.
На наборе уже спорно, если тока с инсулин.

По мне если деньги, то пускать фоном к асс будет не плохая затея.
Если бюджет давит, то к сушке будет самое оптимальное.
Особенно эффективно заходит к трену на сушке, так же усиливается эффект приёма тироксина на фоне гр. Но это другая история уже.
 
J

Jus

Коллеги, смотрел всякие разные видео, где говорилось, что нандролоны после 40 лучше не использовать.
Правда так или фигня [Цензор]?
ммм... интересно, а там говорилось "почему"? или это секрет? )
 

vavsar

Местный
Сообщения
52
Реакции
124
ммм... интересно, а там говорилось "почему"? или это секрет? )
честно говоря, детально уже не помню, что-то вроде сильно вредно, восстанавливаться плохо и всякое такое
 
Назад
Сверху Снизу