Бро, эта вся лабуда про препы на массу и сушку пошла от профи. Они там перед выступлениями должны же быть помимо того, что с жиром 0%(почти) так, и ещё без лишней воды в организме (особенно под кожей), чтобы мышцы были более рельефными и сикущимися иначе, будешь залитый, и последнее место(не всегда) будет твоё))....
Вот и ставят аас перед выступлениями которые, имеют возможность не задерживать лишнюю воду даже, если контролирует е2(как пример - нандролоны,но не всех и они заливают).
Вот и вся петрушка, а потом это лабуда про препы на сушку и массу вышла в свет, к обычным смертным кочкам-любителям