Курсы ААС Составление Курсов, Пкт, Разбор Анализов Специалистом!

[Курсовед_PHL]

Вся энергия берется из углей (ну не вся, а почти вся, но для простоты опустим)

А у белка вообще зачастую отрицательная калорийность, ага?

И как вы учитываете в рассчётах энергию, необходимую на рост мяса?

 

[Jus]

Повышенное потоотделение, повышение температуры до 37°C.

Потоотделение НЕ РАВНО повышению температуры
Еще раз повторю - как была 36,8 так и осталась

наверняка у каждого человека есть знакомый, который ест как не в себя и не толстеет. И это не глисты

Это не глисты - это NEAT

Как только мы берём под наблюдение субъекта, который жрёт всё, что переваривается, то окажется что:
⠀
1. Возможно, он не так уж много ест. Когда начинаешь считать, там оказывается, что человек ни в чём себе не отказывает, но при этом не сильно-то и хочет + порой вообще забывает поесть.
Среди тренирующихся немало ребят с запросом «набрать» и одновременно возражением «я не могу столько есть», хотя речь идёт о совершенно не запредельных количествах.
⠀
2. Изначально стройный движется намного больше тучного. В среднем за день на 5 км (!) больше пешком, нежели обладатель избыточного веса. Это просто бытовуха, которая даже не замечается [1].
⠀
3. Более активных голод тревожит меньше, чем малоподвижных, вне зависимости от % жира [2]. Правда, если внимательно почитать исследование из п.2, окажется, что среди тучных подвижных мало, и с ростом веса подвижность идёт на убыль.
⠀
4. Нетренировочная активность (NEAT), которая проявляется в шагах, активном отдыхе, а также в затратах на трудовую деятельность может дать дополнительную разницу до 2000 ккал в сутки [3] (согласно обзору от weigthology.net). Поэтому разница между тратами офисного работника и, например, менеджера по продажам, может быть огромной. А в сравнении со строителем или пешим курьером - просто чудовищной. В abstract’е указано, что из статистики были исключены марафонцы. Их мало, но они вообще за пределами (к тому же это, пожалуй, относится к тренировочной активности).

 

[Jus]

отрицательная калорийность

ШТА?

 

[Jus]

И как вы учитываете в рассчётах энергию, необходимую на рост мяса?

А вы можете это рассчитать и как-то учесть? Серьезно? Это же Нобелевка как минимум)
Вы знаете сколько потратили сегодня на дыхание, сколько на мозговую активность. сколько на работу ССС и тд? И теперь вот "так, все затраты покрыл... а, не, еще 37,5 ккал - и покрою, а вот как раз 238,965 ккал пущу на рост мяса"

 

[Курсовед_PHL]

Это не глисты - это NEAT

А как же гормоны? Тот же лептин и куча других?
У всех организмы одинаково работают, да? ))

ШТА?

Гугл в помощь.

А вы можете это рассчитать и как-то учесть? Серьезно? Это же Нобелевка как минимум)
Вы знаете сколько потратили сегодня на дыхание, сколько на мозговую активность. сколько на работу ССС и тд? И теперь вот "так, все затраты покрыл... а, не, еще 37,5 ккал - и покрою, а вот как раз 238,965 ккал пущу на рост мяса"

Конечно не знаю. Сквиыл перелогинься!
Я просто предлагаю брать некий запас к расчётному метаболизму.
А излишек не пойдёт в жир, если соблюдены некоторые моменты.

 

[Jus]

Гугл в помощь.

гугл - это значит слив ) "отрицательной калорийности" не бывает, физику не наебешь, увы

Сквиыл перелогинься!

Ууу... совсем тяжко дело

 

[Курсовед_PHL]

гугл - это значит слив ) "отрицательной калорийности" не бывает, физику не наебешь, увы

Ок. Как измеряют калорийность продуктов? Сжигают их, правильно.
Возьмём к примеру белок, при сжигании 1г действительно выделяется около 4 ккал энергии.
Это значит, что организм получит 4 ккал? Уверен?
Для начала можно изучить этапы расщепления белка до аминокислот - процесс это затратный, но мы им можем пренебречь.
Основная суть в том, что аминки, на которые уже потрачена энергия, мы не сжигаем, а направляем в клетки и строим их них белковые структуры, т.е. растим мышцы.
Вопрос: откуда энергия?
Правильно, из углей и жиров. И из белка, при неблагоприятных условиях, но мы о курсе говорим.

Ууу... совсем тяжко дело

Обычно он тут максимально безапелляционно ногами топает

 

[Курсовед_PHL]

физику не наебешь, увы

Закон сохранения энергии никто не трогает.
Тут речь о химии и биологии.

 

[Kibooo]

Трен + много белка и сложных углей, что б в сумме был профицит.
+ кардио после каждой тренировки.


Или так тоже можно

Спасибо! Трен любой?

 

[...]

Ребята, объясните мне, глупому, на пальцах (ну так, по-простому, ну как совсем селянину), как, КАК и каими механизмами аспирин и пентокс могут РАЗЖИЖАТЬ кровь? М?
Может я что-то неправильно понимаю?
(Щас цифры просто для наглядности, от фонаря, я думаю, это понятно?)
Ну допустим по сосуду в 1 литре плывет 100 эритроцитов и 100 тромбоцитов. Пентокс и аспирин не дают этим ста тромбоцитам слипнуться в один комок и образовать тромб в сосуде.
А "разжижать" в моем понимании - это из 100 тромбоцитов сделать 50 тромбоцитов. Т.е. кровь стала "жиже" - концентрация всего, что плавает в ней (ну сопсно гематокрит) стала меньше
Вопрос - КУДА и КАК пентонс денет эти "лишние" 50 тромбоцитов, а?

Так именно бро!!!
Пента и ацетилка не оазжижают кровь а плане что, ;уменьшают тромбоциты, лейкоциты, эретроциты.
А просто, как-АНТИАГРИГАНТЫ!!! Просто будет кисель при густой крови, но без комочков.

 

[Jus]

кисель, но без комочков.

Бляяя... )) киселя захотелось!

 

[...]

А вы можете это рассчитать и как-то учесть? Серьезно? Это же Нобелевка как минимум)
Вы знаете сколько потратили сегодня на дыхание, сколько на мозговую активность. сколько на работу ССС и тд? И теперь вот "так, все затраты покрыл... а, не, еще 37,5 ккал - и покрою, а вот как раз 238,965 ккал пущу на рост мяса"

Как-то читал что, мозг, человека взрослого, тратит около 400калорий(100г углей) в сутки..... х. з., вроде дохера))

 

[Jus]

Как-то читал что, мозг, человека взрослого, тратит около 400калорий(100г углей) в сутки..... х. з., вроде дохера))

Ну... вполне может быть, не удивлюсь

 

[Курсовед_PHL]

Спасибо! Трен любой?

Да, любой. Или даже смесь эфиров )

Ну... вполне может быть, не удивлюсь

Тут он прав, мозг потребляет больше энергии, чем любой другой орган при пересчёте в дж/кг.

 

[PsihOtic]

Бляяя... )) киселя захотелось!

Это тебе месть, за сырники!

 

[mister-8080]

Чем снизить не определяют), для этого уже есть препараты. Главное определить причину, если эта причина-не приём аас, или хронически заложено.
Ладно, хватит по одному и тому же говорить, сдавай анализы!

Добрый день! Сдал анализы, вот и результаты. Что можете сказать ? Как быть?

 

[moscow]

Добрый день. Кто заказывал в магазине Belmassa.store , рабочий не развод?

 

[Chantico]

Добрый день. Кто заказывал в магазине Belmassa.store , рабочий не развод?

Есть же магазины из Белого Списка, зачем испытывать судьбу?

 

[moscow]

Есть же магазины из Белого Списка, зачем испытывать судьбу?

Хотел купить Микса 4, а на руанаболе с уценённой ценой они закончились. Belmassa.store там микс не дорогой, вот и вопрос

 

[Chantico]

Хотел купить Микса 4, а на руанаболе с уценённой ценой они закончились. Belmassa.store там микс не дорогой, вот и вопрос

Скупай платит...)