Ой бля, а я бы молочка сейчас парного навернул бы , было время прям не процеженное с пенкой эммимМасло оливковое - ежедневно + омега 3-6-9 (на сушке), в межсезон - орехи, сыр, натуральный йогурт/творог. Кальций - таблетированный. Молоко с детства вообще ненавижу, поэтому заставить меня его пить в принципе задача невыполнимая, да и не считаю наше магазинное молоко необходимым элементом питания
.png "Cat (15) {cat (15)}")
Я уже литр приговорил, с рисом и яйцами.Ой бля, а я бы молочка сейчас парного навернул бы , было время прям не процеженное с пенкой эммим
Так тренировка сегодня, по плану, а там, как пойдётВот бля красавчик
.png "Cat (42) {cat (42)}")
.png "Cat (21) {cat (21)}")
Аккуратнее, береги себя))) приветВсем привет!
Вчера наконец-то "зиму включили", снега нападало... так я на раскатанной дорожке кааак наепнулся
Поначалу встал, отряхнулся вроде норм, везде целый.
А сегодня утром проснулся - на колене шишка нехилая напухла (((
все, поздно... не сберёг!Аккуратнее, береги себя))) привет
.png "Cat (31) {cat (31)}")
)))
Втирай «лошадиную силу»))))все, поздно... не сберёг!
У меня все с "лошадиной силой" норм, ничего туда втирать не нужновтирай В "лошадиную силу".png "Cat (18) {cat (18)}")
.png "Cat (41) {cat (41)}")
У меня все с "лошадиной силой" норм, ничего туда втирать не нужно
А колено и так пройдет... ))
боюсь, тогда ваще разорвёт к чертям!
Не поверишь! 2 баночки по 80 гр детского питания "паштет из говядины"Баночек чего?
Читаю тут ваши страшилки))), сало там чёт ростёт и всяк такое, что сожрала то
а чо, у вас зиму завезли? )))) у нас всё стабильно, сибирские -3
правда снег ночью нападал немного
И что они до тебя до....съ то , норм, съела и съела, вкусненько, я знаюНе поверишь! 2 баночки по 80 гр детского питания "паштет из говядины"
Да у нас чет подморозило)))а чо, у вас зиму завезли? )))) у нас всё стабильно, сибирские -3
дождь?)))))) нормально, к весне повернула)))Да нах , дождь
Здарова!
Привет! Не знаю, у кого как, у нас + погода, сегодня в летних кроссовках, футболке и лёгкой кожанке на тренировку ходил)
.png "Cat (19) {cat (19)}")
