Общение Свободное Общение

[Tracktor Dan]

Блин, не мог я зайти сегодня сюда, ошибки какие-то) у всех все работает, люди как люди, а я как х на блюде. По итогу 4 браузера перебрал, зашел с оперы и с впн

 

[Alex 907080]

Блин, не мог я зайти сегодня сюда, ошибки какие-то) у всех все работает, люди как люди, а я как х на блюде. По итогу 4 браузера перебрал, зашел с оперы и с впн

Я тоже с оперы через VPN хожу, но один х что-то подглючивает.

 

[Chantico]

Я тоже с оперы через VPN хожу, но один х что-то подглючивает.

Alex 907080, .com адрес без ВПН работает, по крайне мере только-что проверил.

 

[Tracktor Dan]

Еле ноги (жопу) волоку с тренировки! День как всегда насыщен событиями и людьми и вообще я люблю такие дни! Когда всё получается и вечером возле дома есть местечко для машины)))))

У меня сегодня одна решила побольше жопу качнуть, мистер Бледный навестил бедолагу)
Мне тоже нравится твой денек)) и тоже, кстати, еле задницу волочу после треньки полдня сегодня

Спать уже собираюсь, потренил адово, а котоболизм не дремлет !

Сон и тренька эт хорошо, но не хватает хорошенько жирануть))))

 

[Tracktor Dan]

Alex 907080, .com адрес без ВПН работает, по крайне мере только-что проверил.

Я устал проверять и перепроверять, ну никак не выходило. Может в настройках браузера что-нибудь надо было сделать, но не знаю что именно))) я тот еще пользователь))

 

[Alex 907080]

Alex 907080, .com адрес без ВПН работает, по крайне мере только-что проверил.

Перестраховщик я, по природе, мало ли что, м.б., со временем поглотит окончательно меня сторона тёмная . А VPN, хоть небольшая, но - подстраховка. Кстати, по косвенным признакам сейчас он к вам меня через серверы Украины перенаправляет, оттуда и лаги небольшие.

 

[Alex 907080]

У меня сегодня одна решила побольше жопу качнуть, мистер Бледный навестил бедолагу)
Мне тоже нравится твой денек)) и тоже, кстати, еле задницу волочу после треньки полдня сегодня


Сон и тренька эт хорошо, но не хватает хорошенько жирануть))))

Жиру - бой ! )) У мя сейчас и так за зиму на жопе где-то 0,8-1 см сала поднаросло, сцуко ! Думаю, как подсогнать, чтоб мясо по минимуму порушилось .

 

[Tracktor Dan]

Жиру - бой ! )) У мя сейчас и так за зиму на жопе где-то 0,8-1 см сала поднаросло, сцуко ! Думаю, как подсогнать, чтоб мясо по минимуму порушилось .

А ты набираешь сейчас или как?

 

[Alex 907080]

А ты набираешь сейчас или как?

Сейчас меня, конечно, побьют тапками, и тряпками с известной субстанцией )), но я не набираю так, как принято в телостроительстве. Т.е. стараюсь набирать мышечную массу при минимальном приросте жировой прослойки. Звучит, как ересь ..., но, в первый год занятий я пробовал "классический" массонабор, в итоге нарастил, в основном, сало, которое потом, благополучно и слил вместе с небольшим количеством мяса. Потом плюнул на все учебники, и начал экспериментировать с едой (это самое главное в ББ, а не ААС, как школьники думают). Вроде пока получается. С 69 за три неполных года вырос до почти 80 (сегодня взвесился). Прослойку скину, насколько возможно, посмотрю по оставшемуся весу/силовым, а потом уже буду думать дальше.

 

[Jus]

Сейчас меня, конечно, побьют тапками, и тряпками с известной субстанцией )), но я не набираю так, как принято в телостроительстве. Т.е. стараюсь набирать мышечную массу при минимальном приросте жировой прослойки. Звучит, как ересь ..., но, в первый год занятий я пробовал "классический" массонабор, в итоге нарастил, в основном, сало, которое потом, благополучно и слил вместе с небольшим количеством мяса. Потом плюнул на все учебники, и начал экспериментировать с едой (это самое главное в ББ, а не ААС, как школьники думают). Вроде пока получается. С 69 за три неполных года вырос до почти 80 (сегодня взвесился). Прослойку скину, насколько возможно, посмотрю по оставшемуся весу/силовым, а потом уже буду думать дальше.

Это категорически правильно на мой взгляд) когда-то тоже разжирался до свинопотама, но ну его в топку. Так и 3 месяцев не хватит, чтобы все сало стопить... ))

 

[Alex 907080]

Это категорически правильно на мой взгляд) когда-то тоже разжирался до свинопотама, но ну его в топку. Так и 3 месяцев не хватит, чтобы все сало стопить... ))

Самый вопрос, что меня волнует, что из не ААС-соединений (пока я недостаточно, как я считаю, грамотен, для их применения) является хорошим антикатаболиком ? SR и 7-OXO сейчас в 99% магазов - лютое палево, что там по факту - я х его маму знаю. Клён, ИМХО - говно редкостное, ААС и то безопасней. Хига ? Да, она мне нравится + на ней я от стимов отдыхаю, но вот мясо она держит, или нет ?

 

[Jus]

Самый вопрос, что меня волнует, что из не ААС-соединений (пока я недостаточно, как я считаю, грамотен, для их применения) является хорошим антикатаболиком ? SR и 7-OXO сейчас в 99% магазов - лютое палево, что там по факту - я х его маму знаю. Клён, ИМХО - говно редкостное, ААС и то безопасней. Хига ? Да, она мне нравится + на ней я от стимов отдыхаю, но вот мясо она держит, или нет ?

сложно сказать... я приверженец решений простых и надежных, как лом ) к тому же проверенных десятилетиями многими спортсменами - это ААС ))

 

[Tracktor Dan]

Сейчас меня, конечно, побьют тапками, и тряпками с известной субстанцией )), но я не набираю так, как принято в телостроительстве. Т.е. стараюсь набирать мышечную массу при минимальном приросте жировой прослойки. Звучит, как ересь ..., но, в первый год занятий я пробовал "классический" массонабор, в итоге нарастил, в основном, сало, которое потом, благополучно и слил вместе с небольшим количеством мяса. Потом плюнул на все учебники, и начал экспериментировать с едой (это самое главное в ББ, а не ААС, как школьники думают). Вроде пока получается. С 69 за три неполных года вырос до почти 80 (сегодня взвесился). Прослойку скину, насколько возможно, посмотрю по оставшемуся весу/силовым, а потом уже буду думать дальше.

Ну, я вообще тоже за чистый набор, насколько это возможно. Был опыт печальный))) с дефицита вышел за 3 недели на 4000 ккал, а вес мой был 76 кг на начало набора. Ну и со всеми вытекающими там)))) сейчас жру да жру, не как конечно, который решил уничтожить все котлеты в своем регионе тоже близко к 4к, но выходил медленнее намного на калораж, за 2 месяца на весах изменений почти нет, а форма меняется. Хотя все равно жирный

 

[Alex 907080]

сложно сказать... я приверженец решений простых и надежных, как лом ) к тому же проверенных десятилетиями многими спортсменами - это ААС ))

Не спорю, только вот скажи, смог бы ты безопасно разобрать гранату в рукавицах ? ;-)

 

[ZaiaZolotaia]

Я хз парни о чём вы....
За 5 лет тренировок+питание+курсы = +13 кг чистого мяса к телу прилипло)))
Так я, на минуточку, барышня)))) и страшнее оксандродона пока не юзала

 

[Jus]

Ну, я вообще тоже за чистый набор, насколько это возможно. Был опыт печальный))) с дефицита вышел за 3 недели на 4000 ккал, а вес мой был 76 кг на начало набора. Ну и со всеми вытекающими там)))) сейчас жру да жру, не как конечно, который решил уничтожить все котлеты в своем регионе тоже близко к 4к, но выходил медленнее намного на калораж, за 2 месяца на весах изменений почти нет, а форма меняется. Хотя все равно жирный

я с прошлой сушки за пару недель вышел на 5200... )) дорвался чот... хотя правда не скажу, что прям чего-то особо лишнего набрал

 

[Alex 907080]

Ну, я вообще тоже за чистый набор, насколько это возможно. Был опыт печальный))) с дефицита вышел за 3 недели на 4000 ккал, а вес мой был 76 кг на начало набора. Ну и со всеми вытекающими там)))) сейчас жру да жру, не как конечно, который решил уничтожить все котлеты в своем регионе тоже близко к 4к, но выходил медленнее намного на калораж, за 2 месяца на весах изменений почти нет, а форма меняется. Хотя все равно жирный

Тут, как я полагаю, ещё и метаболизм огромную роль играет, поэтому, как сказал покойный Пиана Рич - "нах все эти планы питания".
У меня кент 3 раза в сутки макароны по флотски трескает, а сухой, что вобла

 

[Jus]

Я хз парни о чём вы....
За 5 лет тренировок+питание+курсы = +13 кг чистого мяса к телу прилипло)))
Так я, на минуточку, барышня)))) и страшнее оксандродона пока не юзала

ну, знаешь... все же, как ни крути, всех под одну гребенку - как-то не очень) иначе тут бы сплошные мистеры олимпии ходили с мисисами ))) типа "если я набрала +13 - то любой наберет +13" )))
тут не соглашусь в корне

 

[Tracktor Dan]

Я хз парни о чём вы....
За 5 лет тренировок+питание+курсы = +13 кг чистого мяса к телу прилипло)))
Так я, на минуточку, барышня)))) и страшнее оксандродона пока не юзала

Очень хорошо поработала, что тут скажешь)

 

[Alex 907080]

Я хз парни о чём вы....
За 5 лет тренировок+питание+курсы = +13 кг чистого мяса к телу прилипло)))
Так я, на минуточку, барышня)))) и страшнее оксандродона пока не юзала

Значит, генетика хорошая + впрок оксандролон пошёл !)