Общение Свободное Общение

[Chantico]

тогда эффект от шапочки значительно снижается

Так модифицировать надо голову, а не шапочку!

 

[Chantico]

Димон я думал сначала что это у тебя такие банки

Ему далеко до таких.

 

[Chantico]

Там же не неделя, а 72 часа

Причем тут 72 часа?

 

[Chantico]

У меня встречная предъява к тебе, смотрящий, где ты был бл два дня, а? Пацаны за тебя мазу здесь тянули, и где благодарность?))

Отсыпался как и все выходные, родной

 

[Chantico]

Роллтон

Дошик лучше

 

[Багир]

Дошик лучше

С мазиком

 

[Chantico]

Кэп прям ты))) А на нее что действует то?

Явно не то, "грязная" у тебя фарма или нет, благодари кэпа.

 

[Chantico]

Не ну тогда бы пофигу было, если тебя обсыпает, то сыпало бы от всех производителей, а тут реально от каких то нормально все, а от каких то начинается.

Ты не забывай, что она тоже "устает".

 

[Chantico]

С мазиком

Ещё колбаски туда! Эх

 

[Chantico]

Я дочитал, представляете? Как я задолбался сегодня делать дела, потом забегать на форум...Пойду читать дальше все темы)

 

[Багир]

Ещё колбаски туда! Эх

Бро, я пресервы кидаю

 

[Багир]

Я дочитал, представляете? Как я задолбался сегодня делать дела, потом забегать на форум...Пойду читать дальше все темы)

Заипешься

 

[Константин Ф.]

Без учёта разминки!
Между подходами 2-3 минуты))

Я тут пару книжек по паверлифтинге качнул. В работе на один повтор свои примудрости. Попробуй дольше отдыхать,когда за 90% максимально веса. Там дело в нервах больше чем в мышцах.
Хотя я теоретик в этом, и клинический многоповторщик )))

 

[Багир]

Я тут пару книжек по паверлифтинге качнул. В работе на один повтор свои примудрости. Попробуй дольше отдыхать,когда за 90% максимально веса. Там дело в нервах больше чем в мышцах.
Хотя я теоретик в этом, и клинический многоповторщик )))

Максимум 2 минуты отдыхал , когда работал 85-90% от ПМ. Но , видал , как по 10 мин один товарищ отдыхал и прогрессировал , ск

 

[Максуха]

Я тут пару книжек по паверлифтинге качнул. В работе на один повтор свои примудрости. Попробуй дольше отдыхать,когда за 90% максимально веса. Там дело в нервах больше чем в мышцах.
Хотя я теоретик в этом, и клинический многоповторщик )))

Спасибо, бро!
Обязательно отведаю)))

 

[El gato]

Брат, а чо становая в конце? На пол-шишки делаешь? Травма?

Да. Хорошо что жопа не растёт у меня. А то ходит в местный зал один малый, вы не подумайте про меня, но ох жопа хороша у него. Фитоняшкам на зависть.

Ну вот и присунь ему на полшишки, как ты выражаешься

 

[Chantico]

Заипешься

Ну что поделать, главное что активность у нас на проекте на уровне

 

[Константин Ф.]

Максимум 2 минуты отдыхал , когда работал 85-90% от ПМ. Но , видал , как по 10 мин один товарищ отдыхал и прогрессировал , ск

Братка, пожалуйста, не ПМ а 1ПМ. Я конечно понимаю о чём речь, но ПМы разные бывают, 5ПМ,7ПМ,10ПМ.
Я тут с лифтерами на одном форуме срал я недавно. До сих пор потрухивает.

 

[Багир]

Братка, пожалуйста, не ПМ а 1ПМ. Я конечно понимаю о чём речь, но ПМы разные бывают, 5ПМ,7ПМ,10ПМ.
Я тут с лифтерами на одном форуме срал я недавно. До сих пор потрухивает.

Усе верно говоришь , я этот момент упускаю тк , я понимаю о чем базарю

 

[Константин Ф.]

Ну вот и присунь ему на полшишки, как ты выражаешься

Дима, я в ваш педокружок не собираюсь. Вам там с Марком и в двоём неплохо.