Общение Свободное Общение

[Alex 907080]

Доброе утро, товарисчи! Фига у вас ужасы происходят. У нас в одном из залов "гениальный" тренер гонял девчонку по тренировке жёско, при этом девчонка в целях похудения походу кушала крайне мало, как итог - ей заплохело, так этот умник пытался загнать её на беговую дорожку "поднять давление"!!!!! хорошо рядом парни понимающие оказались, отпоили чаем сладким и шоколадку впихнули в неё.

Доброго ! Это не ужасы, это жизнь. Купить диплом/сертификат тренера сейчас не проблема. Но знания-то не купишь ...
У нас только один более-менее толковый в зале остался.

 

[Alex 907080]

он еще и "до" тоже огуенен! ))
Посмотреть вложение 21929

Доброго ! Не поверишь, я перед треней углей вообще не жру, у одного американского про-ББ эту фишку подсмотрел. Сначала непривычно было, как так-то, неправильно жеж, но потом втянулся.

 

[ZaiaZolotaia]

Доброе утро, спортсмены!

 

[Ксюха]

Доброго ! Не поверишь, я перед треней углей вообще не жру, у одного американского про-ББ эту фишку подсмотрел. Сначала непривычно было, как так-то, неправильно жеж, но потом втянулся.

У меня тоже перед треней сейчас углей нет, да и не на сушке тоже нету, если правильно помню

 

[ZaiaZolotaia]

Во вы заморачиваетесь))) перед, после, во время))))
Как дедушка говорил мой "всё полезно, что в рот полезло"

 

[Alex 907080]

У меня тоже перед треней сейчас углей нет, да и не на сушке тоже нету, если правильно помню

Энергия-то, по сути, в любой еде содержится, главно, чтоб в нужное время успела усвоиться. Я у этого негра ещё одну фишку с питанием подчерпнул, после трени угли только быстрые чуток + опять белок (с запасом).

 

[Alex 907080]

Во вы заморачиваетесь))) перед, после, во время))))
Как дедушка говорил мой "всё полезно, что в рот полезло"

У меня дед быстрые угли и перед сном ест, пофигу )
Метаболизм у всех свой. Я как вижу в резюме у человека "составление плана питания", аж коробит. Откуда какой-то хрен может знать, что мне надо есть/не есть. Кроме меня моё тело в этом плане никто не прочувствует. Существуют общие принципы, конечно, но в итоге всё индивидуально.

 

[Jus]

Доброго ! Не поверишь, я перед треней углей вообще не жру, у одного американского про-ББ эту фишку подсмотрел. Сначала непривычно было, как так-то, неправильно жеж, но потом втянулся.

у них этих "фишек" - шо у дурака фантиков )) и большая часть "не благодаря, а вопреки"
Неее... мне бы и в голову не пришло перед тренировкой лишать себя запасов энергии ))

 

[Jus]

Доброе утро, спортсмены!

Доброе утро, товарисчи!

Утро доброе девушки-красавицы ))
И парням конечно же тоже доброе утро!

 

[ROCKET]

Всем доброго дня

 

[ROCKET]

Может, как-нить в Кваку зарубимся ? Сеть у меня норм, да и можно старое вспомнить.

Думаю как нибудь можно попробовать)

 

[sport]

Всем здрасти)

 

[Jus]

, sport, утра доброго!

 

[Mark_Labor]

Здрасьте здрасьте люди добрые)

 

[Mark_Labor]

, sport, Привет)

 

[sport]

Энергия-то, по сути, в любой еде содержится, главно, чтоб в нужное время успела усвоиться. Я у этого негра ещё одну фишку с питанием подчерпнул, после трени угли только быстрые чуток + опять белок (с запасом).

Так быстрые и во время трени норм, для восполнения гликогена

 

[Fcknawsm]

Так быстрые и во время трени норм, для восполнения гликогена

быстро восполняет то?

 

[David]

Доброе утро!

 

[sport]

быстро восполняет то?

Ну, ебашишь как танк, открывается второе дыхание)

 

[kemel]

Доброе утро друзья!