Общение Свободное Общение

[PsihOtic]

А у меня ещё нормально так работки

Я, если что тоже на работу еду, суточки, мать их так, поставочка из Эквадора и Голландии)))

 

[Chantico]

Я, если что тоже на работу еду, суточки, мать их так, поставочка из Эквадора и Голландии)))

Кому-то бро надо работать и пока это мы...)

 

[PsihOtic]

Кому-то бро надо работать и пока это мы...)

Точно

 

[PsihOtic]

Кому-то бро надо работать и пока это мы...)

Ну я хоть сегодня потренил и проспал пол дня, что радует)

 

[Mark_Labor]

А ты ещё позже?

Да я пораьотал и поспал

 

[Chantico]

Да я пораьотал и поспал

Тебя же гроза разбудила, когда ты поработать то успел?

 

[Xetman]

А повторы делаешь 2 сек вверх , 4сек вниз, всё чётко?

Есть такой цикл один из нескольких ,стараюсь периодизацию делать,как можно чаще выступающий братишка подсказал и заходит очень хорошо

 

[Xetman]

Как тебе нравится принцип платуна?

Залетает на ура

 

[Awgust-W]

Есть такой цикл один из нескольких ,стараюсь периодизацию делать,как можно чаще выступающий братишка подсказал и заходит очень хорошо

Вот тоже решил на меньшие веса пересесть, а то чувствую скоро травмируюсь на больших.

 

[Mark_Labor]

Тебя же гроза разбудила, когда ты поработать то успел?

Утром пораьотал на улице с компом потом спать лег потом гроза потом другие дела

 

[Awgust-W]

Есть такой цикл один из нескольких ,стараюсь периодизацию делать,как можно чаще выступающий братишка подсказал и заходит очень хорошо

Только для некоторых многоповторка это уже 10-12 повторений в не пойми-каком темпе . Я признаться тоже частенько на 12 повторов переходил в 2-4сек так критики наслушался:"А зачем столько много?". Всегда отвечаю что это разминка...

 

[Awgust-W]

Утром пораьотал на улице с компом потом спать лег потом гроза потом другие дела

Mark_Labor , у тебя клавиатура шипилявит

 

[Mark_Labor]

Mark_Labor , у тебя клавиатура шипилявит

шта авшгуст шты о шчем

 

[Awgust-W]

Утром пораьотал на улице с компом потом спать лег потом гроза потом другие дела

Об этом

 

[kemel]

Доброй ночи!

 

[Иван Грозный]

Всем Добра Парни и Дамы)

 

[Chantico]

Доброй ночи!

Доброй ночи

 

[Turinadrol88]

Всем Добра Парни и Дамы)

Привет)когда ты последний рад тут дам видел?))

 

[Иван Грозный]

Turinadrol88, Заходят ,когда писал честно улыбнулся , вспомнмл что бывают ,решил отписать)
А так видел в инсте шашлыки они жарили недавно)

 

[Turinadrol88]

Turinadrol88, Заходят ,когда писал честно улыбнулся , вспомнмл что бывают ,решил отписать)
А так видел в инсте шашлыки они жарили недавно)

И без нас,бесстыжие)))