Б
Багир
Надо наказать жестоко !)Да ноги они такие любят прогуливаться.png "Cat (41) {cat (41)}")
Общение Свободное Общение
- Автор темы ...
- Дата начала
- Сообщения
- 4,615
- Реакции
- 22,096
Как вариант - француз, гантелями
- Сообщения
- 15,719
- Реакции
- 66,087
Ну вот так как-то, но переношу нормально, не как в первый раз.
- Сообщения
- 1,756
- Реакции
- 6,029
как так то
.png "Cat (21) {cat (21)}")
- Сообщения
- 1,756
- Реакции
- 6,029
- Сообщения
- 272
- Реакции
- 1,006
Поправляйся скорее братецБля, я опять хватанул злоебучий ковид сука.png "Cat (34) {cat (34)}")
O
Old Boy
Доброй ночи всем. .png "Cat (37) {cat (37)}")
E
El gato Lopez
Доброго вечера! урра четверг, еще две ночки и у меня выходные, класс.
E
El gato Lopez
ебушки воробушки, поправляйся дружище!Бля, я опять хватанул злоебучий ковид сука
E
El gato Lopez
попробуй в кроссовере. там много вариаций, я практически только там его качаю, ну или жим узким хватом, точнее жим и кроссовер, тоже локоть мосГ делает, с гантелями не могу, французский жим кое как с 40кг, чуть больше сразу болеть начинает, так что кроссовер и жим узким хватом.
- Сообщения
- 272
- Реакции
- 1,006
Покажи пожалуйста картинкой как в кроссовере ты его качаешь.
E
El gato Lopez
дружище, нет картинок, давай я в выходные в зале буду специально сделаю тогда. мне не сложно.
Ну не знаю, я прям получаю удовольствие от французкого жима именнно штангойКак вариант - француз, гантелями
.png "Cat (24) {cat (24)}")
- Сообщения
- 4,330
- Реакции
- 18,849
Через полгода?Бля, я опять хватанул злоебучий ковид сука
- Сообщения
- 4,330
- Реакции
- 18,849
Жим лёжа узким хватом.
- Сообщения
- 15,719
- Реакции
- 66,087
РовнячкомЧерез полгода?
.png "Cat (14) {cat (14)}")
- Сообщения
- 15,719
- Реакции
- 66,087
Благодарю!
- Сообщения
- 15,719
- Реакции
- 66,087
Благодарю!эх..поправляйся братПсих
.png "Cat (23) {cat (23)}")
S
Sigizmund
У меня после второго раза, который я перенёс легко, форма-то и посыпалась
Похожие темы
Общение
Покажи мне !
- Племяша
- Свободное общение
