ПКТ и Здоровье Заболел На Курсе

[nik7777]

Это потому что с аистами полетал. Одеваться надо было...

 

[CirocBoy]

@дядяКоля, хааххаа

 

[Владимир Владимирович]

URRI, спасибо

 

[Славян]

Я тоже инфекцию под конец курса подхватил. Добил курс кое как. На тренях болела голова и шумело в ушах, силовые немного упали, вес тоже. Наверное зря ходил.

 

[кукловод]

а тут ничего больше и не придумаешь.. антибиотики, ингаляции и электрофорез на пораженную долю

 

[Marik]

какие препараты то принимать?.. ринзу?.. переболел простудой начал курс.. как только чуть заболевал хавал эхинацею в таблетках.. потом она закончилась вот чувствую начал забаливать.. эхинацею купил.. витамины энимал пак, комплевит 2..

 

[daf]

Заранее начинаю прокалывать неовир. Особенно перед сушкой. От него полгода не заболеешь простудой и гриппом.

 

[Still]

В начале каждого сезона (4 раза в год) прокалываю тималин. Нет ни гриппа ни простуды...

 

[Mibrah]

витамин С в какой дозировке использовать?для профилактики?

 

[BrutalPower]

Mibrah,на курсе пробуй минимум от 1 грамма.

 

[CirocBoy]

Mibrah, либо 1 грамм либо 500мг. дядяКоля статью выкладывал, что 1 грамм это уже много и вредно. но я пил очень долго по 1 грамму жив здоров

 

[Mibrah]

я пил по 1000мг каждый день в шипучих таблетках,но потом вычитал в инструкции,что это может привести к ряду последствий)

 

[BrutalPower]

Mibrah,а ряд последствий значит от ААС тебя не смущает?

 

[Mibrah]

:dm:сложный вопрос

 

[nik7777]

а ряд последствий значит от ААС тебя не смущает?

Всех нормальных людей должно смущать. Но минимизировать то вред можно и нужно.. Ведь то, что мы используем ААС совсем не значит, что мы теперь можем пускаться во все тяжкие, типа, а хули теперь, раз мы такие прожженные химеги...

 

[operGNK]

Интересно а почему на курсах часто иммунитет ослабляется? Тренинг на износ способствует? А то как ни курсану - простуда в 90% случаев побочка

 

[nik7777]

Как низкий, так и слишком высокий уровень тестостерона снижают иммунитет. Плюс сильно от нагрузок зависит. Очень высокий уровень физической нагрузки может привести даже к иммунному коллапсу.

 

[HITMAN]

Я понимаю, что как слишком низкий, так и слишком высокий уровень тестостерона -- это очень индивидуальные показатели, но, есть ли какие-нибудь рамки вообще? У меня тоже частенько с иммунитетом сбой на курсе.
Правильно ли понимаю эти самые "рамки":
новички - 200-500 в неделю
опытные - 200-700 в неделю
продвинутые - ...

Где нибудь вообще есть подобные данные? В интернете только вот подобная веселуха гуглится:

Тестостерон - враг иммунитета

Американские медики нашли ответ на вопрос, почему иммунные системы женского и мужского организма зачастую ведут себя по-разному - оказывается, в этом виноват главный мужской гормон тестостерон. Тестостерон в больших количествах угнетающе действует на иммунную систему, подавляя активность Т-лимофицитов - клеток, которые и ведут борьбу с "инородными захватчиками" в нашем организме.

Однако помимо отрицательных моментов - некоторого снижения иммунитета к внешним врагам - мужской иммунитет имеет и свои плюсы. Например, из-за того же влияния тестостерона мужчины гораздо реже женщин болеют аутоиммунными заболеваниями (когда организм принимает за "врага" свои собственные клетки).

Источник: NTR.ru

 

[nik7777]

это очень индивидуальные показатели, но, есть ли какие-нибудь рамки вообще?

Это действительно очень индивидуальные показатели. Все будет зависеть от текущих системных заболеваний, веса, возраста, уровня ГСПГ, диеты, характера текущей работы, местности проживания и еще кучи факторов.

 

[Ходжик]

Может немножко не По теме... Очень плохой сон, вроде засыпаю нормально, но часто просыпаюсь, не могу полноценно выспаться. Подумал, может перетренированность... Аппетит хороший. Сижу на курсе суст+болд.

Кстати заметил, что нет той сексуальной активности по сравнению с прошлым курсом. И это с учетом того, что тогда суст был в дозировке всего лишь 250 мг в неделю, а щас 500.