Блог Alex 907080

[Turinadrol88]

Пока есть драйв и желание-делай себя сильнее.Какой ты атлет,когда дрочишь 100 подходов а жмешь 90кг,я сто пожал писдюком еще,тренеруясь легкой атлетикой.на сухую естественно.в школе еще учился и весил гулькин хyй.Но тебя тревожит бицуха.А то что силовой уровень никакой тебя вообще не задевает.
Не станешь ты даже менс физиком если ты слаб телом.А к примеру подтягивания говорят именно об этом.
У тебя огромный объем над чем работать что прибавить.Именно тут у тебя потенциал для роста,а не в количестве подходов изоляции на руки или что то еще.
У тебя есть время набрать базу и летом уже оттачивать себя,там уже набора не будет в жару.
Потом еще спасибо скажешь.

 

[Turinadrol88]

Когда слышу от людей -хочу накачать бицуху,у меня начинается неконтролируемый приступ агрессии.Как правило,там вообще бицепс трогать изолировано не нужно, в их случае.

 

[Turinadrol88]

Подтягивания обратным хватом делай первым упражнением на бицепс.Третьим упражнением его делать это трата времени.

 

[Alex 907080]

Это писдец конечно-раскачать бицуху хочу))а раскачать трицепс нет?))Интересно будет выглядеть рука с большим бицепсом и посредственным трицепсом))
Взаимосвязь естественно есть,но не только от чудо-программы,тут много факторов.
1.В бодибилдинге не всегда сделать дохуя работы значит вырасти.Тут можно задрочить себя и даже имея генетику и способности,застопориться от ебического рвения жестко раскачаться.
2.Ты добавил базовые упражнения,что положительно должно отразиться на результате.Не видел таких кому база была бы не в тему.
3.сменил тренеровочный процесс.хоть и не сильно,но твои мозги просто оргазмируют после дрочильни в 150 подходов изоляции.
4. на этом кураже может прибавил в интенсивности,немного ускорился метаболизм,усилился драйв на тренеровке.

Ты это, если грамотно постебаться хочешь, запоминай начало беседы. Я изначально говорил, что трицепс итак хорошо растёт, а вот бицепс - не очень. Поэтому сейчас как раз наблюдаю обратное. Следовательно, бицепс и нужно, так сказать, подтянуть.

 

[Alex 907080]

Когда слышу от людей -хочу накачать бицуху,у меня начинается неконтролируемый приступ агрессии.Как правило,там вообще бицепс трогать изолировано не нужно, в их случае.

Агрессия, если что = катаболизм, как ни странно, я год почти потратил, чтобы её 100% контролировать, и направлять только на пользу.

 

[Alex 907080]

Пока есть драйв и желание-делай себя сильнее.Какой ты атлет,когда дрочишь 100 подходов а жмешь 90кг,я сто пожал писдюком еще,тренеруясь легкой атлетикой.на сухую естественно.в школе еще учился и весил гулькин хyй.Но тебя тревожит бицуха.А то что силовой уровень никакой тебя вообще не задевает.
Не станешь ты даже менс физиком если ты слаб телом.А к примеру подтягивания говорят именно об этом.
У тебя огромный объем над чем работать что прибавить.Именно тут у тебя потенциал для роста,а не в количестве подходов изоляции на руки или что то еще.
У тебя есть время набрать базу и летом уже оттачивать себя,там уже набора не будет в жару.
Потом еще спасибо скажешь.

У тебя значит где то серьезный провал.Либо руки не держат,бицепс,что вряд ли,либо широчайшие слабые.наверное так и есть.Так что тебе тут работы непочатый край.

А как же твои слова насчёт бицепса и рук ? Или сейчас опять переобуваться начнёшь ?

 

[Turinadrol88]

Ты это, если грамотно постебаться хочешь, запоминай начало беседы. Я изначально говорил, что трицепс итак хорошо растёт, а вот бицепс - не очень. Поэтому сейчас как раз наблюдаю обратное. Следовательно, бицепс и нужно, так сказать, подтянуть.

В первую очередь подтягивания нужно тебе подтягивать,что за атлет с руками и который не в состоянии подбородок за перекладину вытащить.А подтягивания обратным хватом я делаю как упражнение бицепс+широчайшие.

 

[Turinadrol88]

А как же твои слова насчёт бицепса и рук ? Или сейчас опять переобуваться начнёшь ?

Ты хочешь сказать что 25кг возле стены подьем на бицепс тебе поможет твою тушку вверх тащить?делай,ради Бога,только не первым упражнением.Первым советую делать именно подтягивание обратным хватом.

 

[Turinadrol88]

Агрессия, если что = катаболизм, как ни странно, я год почти потратил, чтобы её 100% контролировать, и направлять только на пользу.

У меня оно от сустанона)

 

[Turinadrol88]

Я просто указываю тебе на твои слабые стороны,которые надо в первую очередь подтянуть.Но у тебя все равно на уме мантра-бицепс,бицепс,бицепс...Я его вообще не качаю толком.у меня есть другие более важные упражнения,которые строят атлетизм в теле.У меня все упражнения на него это подтягивания обратным хватом и тяги.Имею при этом неплохую руку.Потому что бицепс пашет в базе с весами,а не у стеночки с грифом.Если ты считаешь что ты стеночным подьемом на бицепс что то сможешь сдвинуть в бицепсе,то мои соболезнования.ты тренируешься слишком академично,как по книжке.я тренируюсь опираясь на опыт.
У меня задача выглядеть как атлет и быть атлетом,а у тебя бицунечка на уме))Поэтому я налегаю на базу и повышаю силу,чтоб потом добавлять упражнения и подтягивать мелкие мышцы,если есть необходимость.У тебя наоборот все.Но при этом ты хочешь прогресса.Сомневаюсь что в натураху такой прогресс возможен дальше.Потому что ты уперся мне кажется уже в потолок своей программой и без силового атлетизма растить бицепс это утопия.
А вообще это как ребенку объяснять что чайник горячий,он пока не тронет пальцем,не поймет.Так же тут.
Я в принципе идею подкинул.Что то почерпнешь,что то нет.

 

[Alex 907080]

Я просто указываю тебе на твои слабые стороны,которые надо в первую очередь подтянуть.Но у тебя все равно на уме мантра-бицепс,бицепс,бицепс...Я его вообще не качаю толком.у меня есть другие более важные упражнения,которые строят атлетизм в теле.У меня все упражнения на него это подтягивания обратным хватом и тяги.Имею при этом неплохую руку.Потому что бицепс пашет в базе с весами,а не у стеночки с грифом.Если ты считаешь что ты стеночным подьемом на бицепс что то сможешь сдвинуть в бицепсе,то мои соболезнования.ты тренируешься слишком академично,как по книжке.я тренируюсь опираясь на опыт.
У меня задача выглядеть как атлет и быть атлетом,а у тебя бицунечка на уме))Поэтому я налегаю на базу и повышаю силу,чтоб потом добавлять упражнения и подтягивать мелкие мышцы,если есть необходимость.У тебя наоборот все.Но при этом ты хочешь прогресса.Сомневаюсь что в натураху такой прогресс возможен дальше.Потому что ты уперся мне кажется уже в потолок своей программой и без силового атлетизма растить бицепс это утопия.
А вообще это как ребенку объяснять что чайник горячий,он пока не тронет пальцем,не поймет.Так же тут.
Я в принципе идею подкинул.Что то почерпнешь,что то нет.

Опять мимо. Я же говорю, хочешь грамотно стебаться - запоминай начало беседы. Мне бицепс изначально пофиг был, это раз, сейчас просто пробую его подтянуть, как отстающую м.г., это два.

 

[Alex 907080]

У меня оно от сустанона)

А я иногда ДМА жру банками, но всё равно не веду себя, как муд@к, с чего бы это ?
Кент сейчас возрастные изменения гормональные претерпевает, но как баба себя не ведёт, тоже странно.

 

[Chantico]

Опять мимо. Я же говорю, хочешь грамотно стебаться - запоминай начало беседы. Мне бицепс изначально пофиг был, это раз, сейчас просто пробую его подтянуть, как отстающую м.г., это два.

Alex 907080, Я перефразирую всё сказанное выше.
Тебе ещё очень рано зацикливаться на специализации какой-то мышечной группы.

 

[Alex 907080]

Alex 907080, Я перефразирую всё сказанное выше.
Тебе ещё очень рано зацикливаться на специализации какой-то мышечной группы.

Ну вот, можно же и в двух словах объяснить всё кратко, и по делу.

 

[Chantico]

Ну вот, можно же и в двух словах объяснить всё кратко, и по делу.

Alex 907080, Это форум, тут сложнее общаться как в жизни, но Turinadrol88 пытается ещё и передать тебе свои знания в какой-то мере. Поэтому и выглядит так.

 

[Alex 907080]

Alex 907080, Это форум, тут сложнее общаться как в жизни, но Turinadrol88 пытается ещё и передать тебе свои знания в какой-то мере. Поэтому и выглядит так.

, тут как бы в чём вся фишка. Я, например, по деловым вопросам стараюсь общаться кратко, и максимально точно. Например, в зале спрашивают меня, почему жопа жирная, и как с этим бороться, или у девчонки сиськи, что уши спаниеля стали. Я не говорю +100500 лишних слов, а сразу объясняю что и как надо делать, максимально кратко, опять же, акцентируя внимание на то, что это всего лишь моё мнение, не более того. Раз я так могу, значит, вправе требовать от собеседника обратного.
Хотя, опять же, чисто моё мнение

 

[Chantico]

, тут как бы в чём вся фишка. Я, например, по деловым вопросам стараюсь общаться кратко, и максимально точно. Например, в зале спрашивают меня, почему жопа жирная, и как с этим бороться, или у девчонки сиськи, что уши спаниеля стали. Я не говорю +100500 лишних слов, а сразу объясняю что и как надо делать, максимально кратко, опять же, акцентируя внимание на то, что это всего лишь моё мнение, не более того. Раз я так могу, значит, вправе требовать от собеседника обратного.
Хотя, опять же, чисто моё мнение

Alex 907080, Тут свои подковырки есть, Олимпию же не каждый может взять.)

 

[Alex 907080]

Alex 907080, Тут свои подковырки есть, Олимпию же не каждый может взять.)

Но стремиться всегда нужно ! ) , ты же человек умный весьма, глянь на мою аватарку, и многое поймёшь

 

[Chantico]

Но стремиться всегда нужно ! ) , ты же человек умный весьма, глянь на мою аватарку, и многое поймёшь

Alex 907080, Я умный?) Да не, брось ты это.)

 

[Alex 907080]

Alex 907080, Я умный?) Да не, брось ты это.)

, уж поверь, по работе, и прежним, и нынешней, дофига приходится с людьми общаться, плюс профильное образование (не по нынешней специальности). Зачастую понимаешь в первые 10-15 минут, кто есть кто.