Познавательно ЧСС и восстановление

[Лицосносимый]

жесть, я после упр на ноги сразу смотрю по часам пульс - он максимум 160, так у меня слух в этот момент притупляется и предобморочное состояние. 200 это пиздец не представляю ощущения) а прикинь если есть риск тромбоза? Ни за что не желаю никому никогда такого, но всегда лучше заранее подумать наперед

Там не до пульса))) там в себя то не прийти после часа груговой трени))

 

[Константин Ф.]

в таком случае устанешь себя всего заливать синтолом) Грамотный настоящий синтол не будет заметен в мышцах и только с пользой усвоится. Но его нужно много и по умному со знаниями

Ну всего, это для маньяков. Отстающие группы да, логично.

 

[Cloud]

Там не до пульса))) там в себя то не прийти после часа груговой трени))

не люблю такие тренировки) когда ты готов выблевать все свои легкие и остальные органы, которые за время такой жести местами поменялись несколько раз))

 

[Константин Ф.]

Там не до пульса))) там в себя то не прийти после часа груговой трени))

Это самоизнасилование, чистой воды мазохизм. И в заглавной статье указаны границы развивающих областей. Составителям учебников для спортивных вузов я верю. Да и логика подсказывает что блевать от перегруз ок не полезно нихуя. Над тобой кто-то издевался, а говорил что тренирует. Садист-естествоиспытатель хотел посмотреть может ли человек убить себя фитнесом)))).

 

[Cloud]

Ну всего, это для маньяков. Отстающие группы да, логично.

ну я так могу сказать - к настоящему синтолу отношусь положительно, к гавну непонятному, которым истыканы наши билдеры и криво косо и ужасно бросается в глаза - отрицательно

 

[Cloud]

Это самоизнасилование, чистой воды мазохизм. И в заглавной статье указаны границы развивающих областей. Составителям учебников для спортивных вузов я верю. Да и логика подсказывает что блевать от перегруз ок не полезно нихуя. Над тобой кто-то издевался, а говорил что тренирует. Садист-естествоиспытатель хотел посмотреть может ли человек убить себя фитнесом)))).

всегда надо наперед понимать итог какого то процесса и какая цель. И оценивать все грамотно и с верным подходом) Можно добиться например каких то нужных результатов, возможно потратив больше времени и добиваясь итогов большим трудов, но с комфортом и удовольствием для себя) Я только в одном случае понимаю желание и необходимость испытывать что то неприятное и жесткое для себя без кайфа - это соревнования и строгие рамки ради лучшего результата и победы. Остальное - это дурость и не от большого ума))))

 

[Константин Ф.]

ну я так могу сказать - к настоящему синтолу отношусь положительно, к гавну непонятному, которым истыканы наши билдеры и криво косо и ужасно бросается в глаза - отрицательно

А синтол на чсс влияет?

 

[Константин Ф.]

всегда надо наперед понимать итог какого то процесса и какая цель. И оценивать все грамотно и с верным подходом) Можно добиться например каких то нужных результатов, возможно потратив больше времени и добиваясь итогов большим трудов, но с комфортом и удовольствием для себя) Я только в одном случае понимаю желание и необходимость испытывать что то неприятное и жесткое для себя без кайфа - это соревнования и строгие рамки ради лучшего результата и победы. Остальное - это дурость и не от большого ума))))

Есть мнение что на таком пульсе ни выносливость ни силу не развить.

 

[Cloud]

А синтол на чсс влияет?

и я задумался - а как мы ушли в тему синтола, когда ветка о другом?))))

 

[Константин Ф.]

и я задумался - а как мы ушли в тему синтола, когда ветка о другом?))))

И так всегда. Зайдёшь в интересующую ветку, а там посторонний трёп на десять страниц и два коммента по теме. ((((

 

[Лицосносимый]

Это самоизнасилование, чистой воды мазохизм. И в заглавной статье указаны границы развивающих областей. Составителям учебников для спортивных вузов я верю. Да и логика подсказывает что блевать от перегруз ок не полезно нихуя. Над тобой кто-то издевался, а говорил что тренирует. Садист-естествоиспытатель хотел посмотреть может ли человек убить себя фитнесом)))).

Тут ты не прав =)

 

[Лицосносимый]

всегда надо наперед понимать итог какого то процесса и какая цель. И оценивать все грамотно и с верным подходом) Можно добиться например каких то нужных результатов, возможно потратив больше времени и добиваясь итогов большим трудов, но с комфортом и удовольствием для себя) Я только в одном случае понимаю желание и необходимость испытывать что то неприятное и жесткое для себя без кайфа - это соревнования и строгие рамки ради лучшего результата и победы. Остальное - это дурость и не от большого ума))))

Я вот не буду открывать все карты, но я и город брал и Россию и на ЧМ был в призовых и я читаю форумы, чаты в телеге и там 80% химики это дауны которым 20-25лет и зачем они химичит хрен поймеш, либо мужики 35+которые всю молодость пробухали и открыли для себя чудо стероиды

 

[Лицосносимый]

Это самоизнасилование, чистой воды мазохизм. И в заглавной статье указаны границы развивающих областей. Составителям учебников для спортивных вузов я верю. Да и логика подсказывает что блевать от перегруз ок не полезно нихуя. Над тобой кто-то издевался, а говорил что тренирует. Садист-естествоиспытатель хотел посмотреть может ли человек убить себя фитнесом)))).

Я очень за тебя рад, что ты во что-то вериш.

 

[Константин Ф.]

либо мужики 35+которые всю молодость пробухали и открыли для себя чудо стероиды

Откуда ты меня знаешь?!

 

[Лицосносимый]

Откуда ты меня знаешь?!

Вангую)))

 

[Константин Ф.]

Я очень за тебя рад, что ты во что-то вериш.

А то! Лето никогда не закончится, миром будет править любовь, а советские звездолёты бороздить просторы вселенной.

 

[Лицосносимый]

А то! Лето никогда не закончится, миром будет править любовь, а советские звездолёты бороздить просторы вселенной.

Аминь

 

[junior_muscle]

Соль, сахар исключил! Угли максимум 150 гр !
С чего ещё может подливать?

это на наборе? не маловато?

 

[Jus]

это на наборе? не маловато?

на НАБОРЕ это может быть "не маловато" только для девочки весом в 42 кг Для остальных это уже жесткая сушка - там просто не с чего набирать от слова совсем

 

[DYNAMO1923]

Ну эт если на постоянку. Однократно фурик мощней и надёжней. Можно раз в недельку, высравшись и выссавшись, чистый вес глянуть. Я так девочкам советую делать. Они и без химла от овощных диет и критических дней своих отекают. И рассказывают потом как худеют или толстеют за пару дней, опровергая все законы и здравый смысл. Взвешиваются по пять раз в день и истерят))).

Прям про свою жену сейчас прочитал, хотя они наверное все такие))))))