Блог Горе лифтер или пауэрлифтинг кому ± 50

[Жимовик]

Размеры идут в зависимости от веса спортсмена:

(M) Medium Size - от 70 кг до 100 кг (160 lbs -220 lbs)

(L) Large Size - от 100 кг до 135 кг (220 lbs - 300 lbs)

(XL) XL Size - от 135 кг и свыше

 

[pukin]

Замерил свой ВD по длине 59 см.
Какой размер?

 

[Жимовик]

Замерил свой ВD по длине 59 см.
Какой размер?

Я свой замерю, тогда дам знать. У меня M размер

 

[pukin]

Пятница. С.в. 90 кг.
Жим 150 кг*3 раза/5 подходов.

 

[pukin]

Перед соревнованиями остался жим 170*2/4 в BD. В понедельник тренировка и отдых.

 

[pukin]

Я свой замерю, тогда дам знать.

Снял видео.
Длина BENCHDADDY 56 см.
Жим в BD штанги 20 кг, 50 кг и 100 кг.
Не понимаю, почему не возможно жать малые веса в BD? Возможно.
Позже проверю жим средних весов- 170-175 кг.

 

[Жимовик]

Снял видео. На нем размер 56 см. Жим 20 кг, 50 кг и 100 кг.
Не понимаю, почему это возможно?

Явно большой размер БД. Вы очень легко руки разводите. Посмотрите ролики как жмут в БД и всё поймете. Я когда первый раз одел БД, то 190 не смог до груди опустить, просто не смог. Сопротивлялся БД. Так и пожал 5 раз не в полную амплитуду)

 

[pukin]

Я когда первый раз одел БД, то 190 не смог до груди опустить

Жду длину вашего BD размера М.
p.s. попробую у официального продовца узнать длину BD размера М.

 

[pukin]

Явно большой размер БД.

У Сергея L длиной 63-64 см.
У меня 56 см.
Бывают меньше?

 

[Жимовик]

Жду длину вашего BD размера М.
p.s. попробую у официального продовца узнать длину BD размера М.

Завтра дам ответ.

 

[pukin]

Завтра дам ответ.

Если возможно с фото?

 

[pukin]

попробую у официального продовца узнать

Примерные длины:
М- 55 см
L- 65 см.

 

[pukin]

 

[pukin]

Напоминаю, у меня 56 см.

 

[Жимовик]

Напоминаю, у меня 56 см.[/QUгрудиТогда я что то не могу понять) Вы с малым весом умудряетесь до груди прожать. И скорость опускания у вас не низкая, которая бывает в экипном или софт жиме. Как будто сопротивления нет БД. Завтра я свой смерю и фото вылажу. Скажите вы чувствует работу БД? Он у вас сопротивляется при опускании и стреляет с груди вверх?

 

[pukin]

Делал в одной петле.
1. чувствует работу БД? - нет.
2.Он у вас сопротивляется при опускании- нет.
3. стреляет с груди вверх- нет.

 

[pukin]

В понедельник, надеюсь, все встанет на свои места.
Будет жим 170-175 кг. Попробую одну петлю и две петли.
Сравнить есть с чем. До этого жал в Русской турбине 180*3, Марк Белл 170*3.
Так что сравню. Может видео получится сделать, если дочь приедет на тренировку.
Напоминаю, что ВD одевал "глубоко" на руки.
Слинги были одеты на локтях. Попробую разные варианты.
В любом случае одна петля в запасе
Это тоже, маленькая, а прибавка. Да и опыта нет ее использования. Учиться, пока, времени нет. 13 мая Кубок Победы.

 

[Жимовик]

В понедельник, надеюсь, все встанет на свои места.
Будет жим 170-175 кг. Попробую одну петлю и две петли.
Сравнить есть с чем. До этого жал в Русской турбине 180*3, Марк Белл 170*3.
Так что сравню. Может видео получится сделать, если дочь приедет на тренировку.
Напоминаю, что ВD одевал "глубоко" на руки.
Слинги были одеты на локтях. Попробую разные варианты.
В любом случае одна петля в запасе
Это тоже, маленькая, а прибавка. Да и опыта нет ее использования. Учиться, пока, времени нет. 13 мая Кубок Победы.

Насчёт одевания БД: попробуйте одеть ближе к локтям, чтобы между БД и локтями было расстояние 1-2см. Это тоже играет важную роль.

 

[Жимовик]

Вот измерил свой БД. Незнаю на фото хорошо будет видно, рулетки не было, замерял обычным сантиметром. У меня получилось 54 см. Размер М.

 

[pukin]

Это тоже играет важную роль

Да. Однослой, думаю, можно и пониже попробовать. В понедельник по разному попробую.