Блог Горе лифтер или пауэрлифтинг кому ± 50

[pukin]

 

[pukin]

Мне кажется, что не было бы споров, срача и т.п., если бы процедура была прозрачная.
А так, взносы и те по-черному.
Что же, принимаем такие правила.

 

[pukin]

Выписка из антидопинговых правил спр:
"
3.2. Способы признания факта достоверным.
3.2.1. Факты, относящиеся к нарушению Правил, могут быть установлены
любыми надежными способами, включая: признание, положительный резуль-
тат тестирования спортсмена лабораторией, аккредитованной спортивной фе-
дерацией СПР, неявка или отказ от тестирования."
Аккредитацию лабе дает сам заказчик, а не независимая организация.
Куда не кинь, всюду клин.
Вот, поди и завяжи с витаминками. Не поверят

 

[pukin]

"3.1.1. На спортивную федерацию СПР возлагается бремя доказательства
того, что нарушение Правил имело место. Критерием доказательства будет вы-
явление нарушения Правил на уровне, приемлемом для специалистов, осущест-
вляющих процедуру тестирования."
Интересно, слишком широкая рожа, является тем приемлемом уровнем?
С такими формулировками и анализы для специалистов не нужны.

 

[Жимовик]

Значит так: На контроле вы можете залететь просто от того, что вы оставляли о себе здесь личную информацию) это видно по видеороликам ваших выступлений. На роликах видны ваши имя и фамилии. Далее вы здесь писали, что именно принимали. И на фейковом контроле не составит труда написать, что мол обнаружен нандролон или там тестостерон, а мочу вашу при этом проверять не будут, а выльют сразу в туалет. Поверьте, я уверен на 100% что здесь есть зарегистрированные люди из этих федераций и они могут запросто сообщить допинг представителю о вас)

 

[Жимовик]

Далее, была реальная история с одним моим знакомым. Он принимал деку с тестом, чтобы залечить плечо, сдал контроль на мастера, ничего не нашли. Через полгода принимал проник с метаном, нашли нандролон, а остальное не нашли. Ещё один знакомый готовился на Трене А и мастероне. Удачно прошёл контроль. Мои парни с зала постоянно выступают в авпц и готовятся на метане и всегда проходят удачно.

 

[Жимовик]

Ещё немного инфы. Общался с одним представителем авпц насчёт допконтроля, он сказал контроль всё-таки есть, но не сильный. Не нужно принимать никакого масла. Из-за масла могут шишки оставаться и из-за них долго фонит препарат. Есть информация, что Умеренков из авпц отправляет мочу не в Америку, а договорился с лабораторией при обычной больнице проверять мочу на тестостерон. Если в моче тестостерон повышен значит спортсмен принимал))). Немного про СПР напишу. Знакомый спортсмен сдавал контроль на международника, отказался от приёма витамин два года назад, короче на момент сдачи был чистый. Никто ни кого не вызывал на контроль, он пошёл к представителям федерации узнать насчёт сдачи контроля, ему дали баночку и сказали иди в туалет. Он пошёл поссал в банку и всё. Никто рядом с ним не стоял, не смотрел на член, вообще никого не было. Потом он мне говорит, что можно было заряженным быть и запросто пройти контроль. И это чемпионат Европы)

 

[pukin]

Ясно, значит, решено остюсь химиГом

 

[pukin]

Понедельник. С.в. 93 кг.
Жим в ВD одна петля.
170*3, 190*2, 200*1/5.
Уверенно.
Попробовал одевать две петли. Одевал, как и одну петлю низко на локти. Опустить 200 кг не смог. Чуть не уронил штангу. Спасибо страхующим товарищам.

 

[pukin]

Среда. С.в. 93,2 кг.
Легкая тренировка.
Жим узким хватом 100*8/5 подходов.
Отдыхаем.

 

[pukin]

Пятница. С.в. 93 кг.
Жим 140*5/5 подходов.
Медленный жим, с остановкой на груди.

 

[pukin]

Понедельник. С.в. 90кг.
Заключительная тренировка перед Чемпионатом Европы WPC 2017.
120*5, 140*3, 160*2/3, 170*1/2.
Отдых до воскресенья.
Видео жима 170*1 без экипы.

 

[Жимовик]

Понедельник. С.в. 90кг.
Заключительная тренировка перед Чемпионатом Европы WPC 2017.
120*5, 140*3, 160*2/3, 170*1/2.
Отдых до воскресенья.
Видео жима 170*1 без экипы.

Скажите, а зачем работать на максимальных весах за неделю до соревнований??? С какого веса планирует начать?

 

[pukin]

С какого веса планирует начать?

187-190кг

 

[pukin]

зачем работать на максимальных весах

По плану 160 на 1-2 раза.
Я тут сам с "умничал". Очень хотелось попробовать 170 кг.
Соревнования в воскресенье, начало в 16:40.
Успею восстановится за неделю.
При жиме не упирался ни сколько. Так что, это на сейчас не максимум. Хотя, всего на 5 кг ниже норматива МС в моей категории 90 кг в федерации СПР.
Для просмотра ссылки Войди или Зарегистрируйся

 

[Жимовик]

187-190кг

В экипе?

 

[Жимовик]

По плану 160 на 1-2 раза.
Я тут сам с "умничал". Очень хотелось попробовать 170 кг.
Соревнования в воскресенье, начало в 16:40.
Успею восстановится за неделю.
При жиме не упирался ни сколько. Так что, это на сейчас не максимум. Хотя, всего на 5 кг ниже норматива МС в моей категории 90 кг в федерации СПР.
Для просмотра ссылки Войди или Зарегистрируйся

Ну, желаю удачи на помосте! Напишите обязательно, как выступили. А потом поговорим)

 

[pukin]

В экипе

Нет, это жим без экипы.
В экипе бы на 190-200 "залез" бы

 

[pukin]

Пятница. С.в. 91,5 кг.
Жим 80*5/3 подхода.
Отдыхаем.
Соревнования в воскресенья. Жим однослой 16:40.

 

[pukin]

Следить за соревнованими Чемпионат Европы awpc, Кубок Чемпионов Европы wpc 2017 г.