Блог Горе лифтер или пауэрлифтинг кому ± 50

[pukin]

Друзья, маленький подарок для слабаков от федерации WPU:

 

[pukin]

к чему я это, да к тому, чтобы в моей весовой 90 кг для выполнения МСМК 212,5 кг, достаточно реально пожать 191,5 кг.
Да, я это сделал на начале подготовки
Так что, не так страшен МСМК, как его малюют

 

[Грек]

теперь на новый 2018 год несколько иная задача. Выполнения норматива МСМК. Выполнима или нет помост покажет. Трудностей много. Это и возрастные, и здоровье, и бытовые.
Но, кто же сдаваться собирается.
Так что, присоединяйтесь и будем переть вверх, на сколько сил хватит.
Помост покажет.

 Истиная сила она ведь не благодаря чему либо, она вопреки всему, так что вперёд! :e106::e123::e123:

 

[pukin]

так что вперёд

спасибо, есть за кем тянутся
слежу с огромным интересом за твоими богатырскими подвигами

 

[Грек]

спасибо, есть за кем тянутся
слежу с огромным интересом за твоими богатырскими подвигами

Будем друг друга мотивировать))) :e123:

 

[badviser]

Друзья, маленький подарок для слабаков от федерации WPU:
Посмотреть вложение 12194

Вот это придумали...охинею..., каким это образом возраст стал повышающим коэффициентом.. на результат, ужас, куда катимся, сами себя на..бываем, пожал 200 прибавил 20=220 и так уже обесценили звания ниже некуда, теперь и это...Если, что не против ветеранов, сам уже как год в М1 но выступаю в опене)))

 

[pukin]

так уже обесценили звания ниже некуда, теперь и это

Коммерция. Как еще на рынок зайти. Только демпинговать
С другой стороны, столько федераций. Выбирай на любой вкус и цвет.
И это хорошо, имхо, конечно.
Если эго завышенное, выбирай федерацию с высокими нормативами, например, ФПР.
Если все равно, а обывателям, так и есть. Можно выбрать ту федерацию, в которой можешь и хочешь выполнить звание.
По поводу обесценивания званий все правильно сказано. Только началось гниение как всегда с головы, то есть с государства, в лице его федерации- ФПР.
Что уж тут пенять на коммерческие федерации.
Сейчас такие правила, по ним и будем играть.
Во все времена все федерации ругают. А они живут, работают для нас и благодаря нам спортсменам.

 

[badviser]

демпинговать

В точку!

 

[badviser]

Но абсурд ведь. Пример: допустим идет борьба за абсолютку , я жму 200 мне 41 год, в Вася жмет 202,5 ему 39 лет, кто выиграл то.?

 

[pukin]

Заметил, что немного легкое отношение к званиям в альтернативе присутствует у старшего поколения. Может я и ошибаюсь. Сужу только по себе и своему окружению. Но, это есть.
Почему так?
Думаю, что это проявление зависти, возможно скрытое.
Мы завидуем, что когда мы были молодыми, полные сил, не обремененные болячками, травмами, бытовухой, по каким либо причинам не смогли достичь званий или результатов.
А, сейчас.
Через одного чемпионы Мира или Европы. Мастера, МСМК или Элита.
КМС уже никому не интерсно.
Это не плохо. И я за это.
Раньше было лучше. Было ли. Лично мне нет.
Мне сейчас жить интереснее, чем когда была одна федерация- монополист.
И была одна номинация- ПЛ.
Грамота написанная от руки, удостоверение с кривыми надписями и такой же кривой печатью и т. д. и т.п.
Да, звание Мастера Спорта давалось не многим. Но, оно так же в жизни ничего не стоило. И обладателю этого звания в жизни ничего не давало.
Так чем оно отличается, в моральном плане от сегоднешнего звания.
Или сегодня нужно меньше пота пролить, меньше терпеть болячки? Нет.
Так что, сегодня и тренираваться, и соревноваться не менее интересно, чем и ранее.
В альтернативе есть дивизион ПРО. Там настоящие мастера. Удивительно талантливые и трудолюбивые спортсмены. Которые мотивирует нас любителей расти, повышать свой уровень.
Мы любители. И к нам нужно относиться снисходительно. Мы не хотим рекордов. Мы хотим соревноваться с такими же как мы, с самим собой, со штангой. У каждого свои причины тренироваться и выступать.
У ПРО своя мотивация. Я не ПРО и не знаю про это.
Все выше сказанное мое личное мнение.
Интесно послушать, как и что другие думают.

 

[pukin]

Но абсурд ведь. Пример: допустим идет борьба за абсолютку , я жму 200 мне 41 год, в Вася жмет 202,5 ему 39 лет, кто выиграл то.?

В абсолютке- при чем здесь возраст?
Если это не возрастная абсолютка
Не нужно все превращать фарс. Все мы умные люди.
А выше я скрин выложил не для определения абсолютки, а только для присвоения званий

 

[badviser]

Желаю Вам удачи, в достижении поставленной вами цели!

 

[pukin]

Понедельник. С/в 90,5 кг.
Сегодня крайняя, перед соревнованиями тренировка.
Закрепление техники жима в 2 петлях.
Разминка стандартная:
20*20, 70*10, 120*3, 150*1.
Далее жим в слинге:
1 петля 180*1, 195*1.
2 петли 205*2/3 подхода.
Все, отдых.
В четверг только разминка 100*3/3 подхода.
В пятницу взвешивание, посмотрим дорогу.
В субботу вечером соревнования.
Не знаю, получится ли видео снять. Доча говорит, что работает. Посмотрю, сынок сможет ли снять на видео.

 

[pukin]

должно с головой хватить на норматив мастера спорта

А какие нормативы МС в силовом экстриме?

 

[Грек]

А какие нормативы МС в силовом экстриме?

Я даже не вдовался в эти подробности для меня показатель силы это три движения, становая, присед, жим остальное уже так)

 

[pukin]

для меня показатель силы это три движения,

Не видел, ты уже говорил про свои силовые?
Присед, жим, тяга? Максимальные?
Покрышки по 300 кг кувыркать это тоже не шутка

 

[Грек]

Не видел, ты уже говорил про свои силовые?
Присед, жим, тяга? Максимальные?
Покрышки по 300 кг кувыркать это тоже не шутка

Честно эту покрышку, вообщем проще простого, это так для зрелещности наверно сделали, силовые на раз никогда не делал, а так лучшие результаты становая 280 на 5 суммо, жим 197,5на 4, и Присед 265 на 5

 

[pukin]

Друзья, всем привет. Соревы прошли. Удовлетворительно. План немного не выполнил.
С/вес 88,7 кг.
1 подход 205 кг
2 подход 215 кг.
3 подход 230 кг.
Жим уверенный, с хорошей паузой.
Выполнен норматив МСМК.
Видео выложу чуть позже.
А впереди Чемпионат России WPU в Москве в декабре, но, там будет жим в майке.
Планирую подтвердить и в майке МСМК.

 

[pukin]

лучшие результаты

Отличный результаты! Есть чему завидовать.

 

[Грек]

Отличный результаты! Есть чему завидовать.

Взаимно, я когда смотрю у знакомых на корочки МС, немного завидно за МСМК я вообще молчу, так как даже в живую эту корочку не видел), так что от души поздравляю за столь высокий результат :e106:и от души желаю так же уверенно прогресировать, и без травм!!! Ждём видео! :e123::e123::e106::e106::e106: