Блог Iapply by epf muscleteam

[iApply]

Как я провел это ̶Л̶е̶т̶о̶ неделю.
​

1. Провел конкурс шлепков по жопе между девушками, да да нет фантазии, спиздили идею.



Как же я там нахуярился текилой.

2. Наконец начали получаться не разваливающиеся на куски сырники.


Кушаю уже как взрослый мальчик, форма тоже становится похожей на что-то.

3. Массаж после котрого меня немного тошнит.



Спине вообще хана каждый раз.


Сделал рекордный присед в 50 кг и Жим лёжа в 90
На ногах если честно страшно выкладываться, по идее я только только должен физкультурой заниматься начать.

А точно, в субботу выпил пива с названием лоботомия. В итоге чуть в Питер не улетел

А так все в порядке, пашем при поддержке Adam и Бригадир и Zorbeek и я ахуел.

 

[iApply]

Я все ещё не сдох.
И я уже почти накачался.
Нет.


​

Кто следи видел изменения.
Сеголня была третья инъекйия нового курса

ТестЦ 200
Болд 200
Нанф 100
ГР 3 ме
Через день.

Тренировки были 3/1, классика.

И все шло гладко и чётко. Но тут как всегда внезапный поворот и походу я начну готовиться на Россию.
Предложение от котрого сложно отказаться, ребят.

Поэтому срочно пересмотрел курсец.
Adam одобрил.

Итого будет
ТренА 125мг
ТестП 50мг
Маст 100мг Через день

Болд 600-800 мг в неделю
Оксана 30 каждый день, Мб 40.
Гормон 5ме в день
Инслин 3-4 ме до и после тренировки.

Тренировки пока планирую 6/1
Кардио 120 минут в неделю. Элипс максимальное сопротивление.

По жрачке 4000 ккал
Соотношение у меня всегда гуляет мне проебать.

Силовые форсирую, уткнувшись всеми ремнями и корсетами.




Учитывая плачевное состояние ног, придётся снова шорты напялить.

 

[Dbyyb]

Я все ещё не сдох.
И я уже почти накачался.
Нет.

Посмотреть вложение 18422
​

Кто следи видел изменения.
Сеголня была третья инъекйия нового курса

ТестЦ 200
Болд 200
Нанф 100
ГР 3 ме
Через день.

Тренировки были 3/1, классика.

И все шло гладко и чётко. Но тут как всегда внезапный поворот и походу я начну готовиться на Россию.
Предложение от котрого сложно отказаться, ребят.

Поэтому срочно пересмотрел курсец.
Adam одобрил.

Итого будет
ТренА 125мг
ТестП 50мг
Маст 100мг Через день

Болд 600-800 мг в неделю
Оксана 30 каждый день, Мб 40.
Гормон 5ме в день
Инслин 3-4 ме до и после тренировки.

Тренировки пока планирую 6/1
Кардио 120 минут в неделю. Элипс максимальное сопротивление.

По жрачке 4000 ккал
Соотношение у меня всегда гуляет мне проебать.

Силовые форсирую, уткнувшись всеми ремнями и корсетами.


Посмотреть вложение 18423

Учитывая плачевное состояние ног, придётся снова шорты напялить.

Пузо то не наебнется?

 

[iApply]

Пузо то не наебнется?

Уже 5ю неделю тренируюсь, вроде ок.
Наебнется ещё раз сделаю с пластинкой заодно, что бы талию утянули к хуям.

 

[Trean]

Я все ещё не сдох.
И я уже почти накачался.
Нет.

Посмотреть вложение 18422
​

Кто следи видел изменения.
Сеголня была третья инъекйия нового курса

ТестЦ 200
Болд 200
Нанф 100
ГР 3 ме
Через день.

Тренировки были 3/1, классика.

И все шло гладко и чётко. Но тут как всегда внезапный поворот и походу я начну готовиться на Россию.
Предложение от котрого сложно отказаться, ребят.

Поэтому срочно пересмотрел курсец.
Adam одобрил.

Итого будет
ТренА 125мг
ТестП 50мг
Маст 100мг Через день

Болд 600-800 мг в неделю
Оксана 30 каждый день, Мб 40.
Гормон 5ме в день
Инслин 3-4 ме до и после тренировки.

Тренировки пока планирую 6/1
Кардио 120 минут в неделю. Элипс максимальное сопротивление.

По жрачке 4000 ккал
Соотношение у меня всегда гуляет мне проебать.

Силовые форсирую, уткнувшись всеми ремнями и корсетами.


Посмотреть вложение 18423

Учитывая плачевное состояние ног, придётся снова шорты напялить.

Привет тащила, а инс какой?

 

[iApply]

Ультра

Привет тащила, а инс какой?

Новорапид

 

[Trean]

Ультра

Новорапид

Никакие Т3, Т4 не ешь!?

 

[iApply]

Никакие Т3, Т4 не ешь!?

Нет. Я бы написал если бы ел.

Ща буду включать по 25 мкг т4

 

[iApply]

Я тут зарубился за 4 недели выйти на сцену кароч.
На так себе соревнования, мне нужны шорты с розовыми единорогами!

 

[iApply]

Питание к кфц, всяких кофе пить и тд. Явно идёт мне на пользу



На данный момент не было ни одного дня отдыха.
Суббота, так вообще 2 тренировки.

Маскироваться под пляжника скоро станет нереально

 

[iApply]

Збс подговка идёт.
Делаю все как молодой бог.
Схема называется "меня позвали тусить"

Сначала скуриваешь все что есть, что бы аж челюсть зажало. После чего пиздуешь за 500км, ну просто с человеком увидеться захотелось. Накидываем чёткое питание на все это (шавухи, блины, этиловый спирт).
И ты пиздуешь обратно, выйдя из тачки идёшь тренироваться и оказывается ахуено востановился.
Хуяришь 140, вместо плановых 130. Связки Ахуевают но тебя не ебет.
С болящими связками на следующий день утром убиваешь спину, а вечером решаешь почему бы не сделать и дельты. Вдруг снова куда-то свалишь и пропустить тренировку.

Этот образ жизни возможно убьёт меня (точно)

 

[Fcknawsm]

Збс подговка идёт.
Делаю все как молодой бог.
Схема называется "меня позвали тусить"

Сначала скуриваешь все что есть, что бы аж челюсть зажало. После чего пиздуешь за 500км, ну просто с человеком увидеться захотелось. Накидываем чёткое питание на все это (шавухи, блины, этиловый спирт).
И ты пиздуешь обратно, выйдя из тачки идёшь тренироваться и оказывается ахуено востановился.
Хуяришь 140, вместо плановых 130. Связки Ахуевают но тебя не ебет.
С болящими связками на следующий день утром убиваешь спину, а вечером решаешь почему бы не сделать и дельты. Вдруг снова куда-то свалишь и пропустить тренировку.

Этот образ жизни возможно убьёт меня (точно)

просто ты ебобо, бро

 

[iApply]

просто ты ебобо, бро

Психотерапевт говрит, что я поехал ваще.

 

[Fcknawsm]

Психотерапевт говрит, что я поехал ваще.

жаль не туда, куда хотел
фщщщхааа

 

[iApply]

жаль не туда, куда хотел
фщщщхааа

Ещё съезжю. Ток буду слишком потным.
У меня тут набор подготовься за 3 недели.

О я ж тебя забанить могу

 

[Fcknawsm]

Ещё съезжю. Ток буду слишком потным.
У меня тут набор подготовься за 3 недели.

О я ж тебя забанить могу

ага, весь список в сторис написал, а жёлтенькие постеснялся

 

[iApply]

ага, весь список в сторис написал, а жёлтенькие постеснялся

Ебать ты ахуенный, щас бы про днп в сторис писать.
Zorbeek конечно клёвый пацан, но людям нельзя такое массово показывать.

 

[iApply]

Актуалочка кстати.



Всё то же и так же
+
3 колеса днп сегодня улетели в топу. Сука я забыл это ебучее ощущение, жарит как суку. Сушняк постоянный. И мйки каждые 20 минут менять можно.

 

[Fcknawsm]

Ебать ты ахуенный, щас бы про днп в сторис писать.
Zorbeek конечно клёвый пацан, но людям нельзя такое массово показывать.

но они ж на ладони были, кто знает-тот поймёт

 

[iApply]

но они ж на ладони были, кто знает-тот поймёт

Большинство нет.