- Сообщения
- 641
- Реакции
- 2,076
Ахуительная работадавненько тебя не было и тут выстрел такой мощный
Благодарю
Блог Как все начиналось. Daniskinson
- Автор темы Daniskinson
- Дата начала
- Сообщения
- 2,232
- Реакции
- 9,026
.png "Cat (21) {cat (21)}")
у меня не работает правда .png "Cat (22) {cat (22)}")
- Сообщения
- 2,664
- Реакции
- 11,799
Форма огонь!!!
.png "Cat (15) {cat (15)}")
- Сообщения
- 641
- Реакции
- 2,076
БлагодарюФорма огонь!!!
- Сообщения
- 952
- Реакции
- 3,372
сколько весишь ща?
- Сообщения
- 641
- Реакции
- 2,076
точно не могу сказать не взвешивался давно уж
- Сообщения
- 641
- Реакции
- 2,076
На данный момент не соблюдаю какую либо диету, на курсе месяц, прибавил в объеме ног 2,5 см за 4 недели (4 тренировки)
Пару видео для развлечения
Пару видео для развлечения
- Сообщения
- 4,615
- Реакции
- 22,096
Здоровый, здоровЯк!))
- Сообщения
- 641
- Реакции
- 2,076
до сушки 98 кг на пике сушки 88 потом компенсировало за два месяца до 104 пришлось ограничиваться в приемах пищи что бы тормознуться
Хорошшшш
это сколько жим на наклонной ?У меня зал 1000 квадратов , а ноги такого тренажёра нет ((
- Сообщения
- 641
- Реакции
- 2,076
130Хорошшшш
У меня зал 1000 квадратов , а ноги такого тренажёра нет ((
- Сообщения
- 952
- Реакции
- 3,372
Техника отлично
- Сообщения
- 641
- Реакции
- 2,076
Благодарю. Приседаю в трех вариациях на тренировке, получается 9 рабочих подходов 3 по три. Делаю акцент на ноги в последнее время, минус в том что приходится в штанах паршютах гонятьТехника отлично
C
Chantico
- Сообщения
- 641
- Реакции
- 2,076
Благодарю. Но какой там) Ник Уокер вон моего роста примерно , а вес 130, вот это огромен
- Сообщения
- 9,816
- Реакции
- 36,637
Привет привет))) давненько тебя не было)
- Сообщения
- 641
- Реакции
- 2,076
В КБ бегал, за очередными 0,75)))
- Сообщения
- 9,816
- Реакции
- 36,637
Ох ты как)) и так накачался)) ну ка расскажи, какой сорт односолодового ты любишЬ?)
C
Chantico
Та с ним мало кто сравниться бро, он вообще по моему скромному мнению будущий Чемпион, выглядит офигенно!
- Сообщения
- 641
- Реакции
- 2,076
Вот , здесь многие и совершают ошибку, вино брат только вино предаст тебе сил и эмоций))
