КаЧек Здорова !!!
Масло расторопши ( столовая ложка с утра), печень будет тебе признательна) - постоянно пью
Омепразол ( по капсуле с утра ) , кислотность в желудке ( изжоги не будет) , если она у тебя появляется.
Я вообще метаху 4 недели по 30 мг принимаю, потом 2 недели без, потом опять 4 недели. По мне его так чувствуешь всегда !!!
Я и окси и турик, также 4 - 5 недель и 2 недели без.
Инъекционный метан, конечно прикалюха, но из за частых уколов оно того не стоит ( моё мнение ). Можно перед соревами с пропиком или перед треней.
А так хороший оральный метан - это классика)))
Я в аптеке. ру покупаю расторопшу ( в стекле. с селеном ) и пью на постой, утром расторопшу, вечером льняное и нормик.