- Сообщения
- 336
- Реакции
- 275
Если это ко мне, то я бы советовал:
1-5 неделя суст по 500 в неделю
1-5 неделя трен энка по 300 в неделю
6-10 неделя проп по 100 через день
6-10 неделя трен ацетат по 100 через день
6-10 неделя винс по 50 через день.
Проп с трен ацетатом прямо в одном баяне смешиваешь и колешь.
большое спасибо Дяде Коле.