Что сделать, чтобы ты был рад?
Общение Свободное Общение
- Автор темы ...
- Дата начала
- Сообщения
- 2,664
- Реакции
- 11,802
Нифига себе у тебя треня)))))))
- Сообщения
- 4,615
- Реакции
- 22,096
Грудь, спина в лёгкую по одному суперсету!))
И по 7 подходов!!!)))
J
Jus
Ебаааать! о__О Ты там не обожрался?!Я и так на них налегаю4-6 шт в день ем
.png "Cat (36) {cat (36)}")
Я только утром перед треней обычно 3-4 вкидываю, в течение дня таскаю с чайком и вечером перед треней еще парочку
Ищи, ищи зал с кондишеном (( Иначе это пиздец, я себе не представляю душный спортзал, брррУтром всё равно душно
.png "Cat (31) {cat (31)}")
.png "Cat (7) {cat (7)}")
Всё для камрадов!
Блин, вот я овсянку ем когда 2, когда 3 раза в день и не надоедает, так же с макарохами и картохой. Гречку если каждый день жрать больше пары недель не вытяну, рис и того меньшеА мне чего то уже поднадоели эти рис и макарохи, но есть надо.png "Cat (10) {cat (10)}")
- Сообщения
- 4,797
- Реакции
- 18,879
Будь самим собой)
J
Jus
.png "Cat (15) {cat (15)}")
П
Племяша
Всё вырубает , 400 г творога с кексиками бахнул ))))пора на боковую))спокойно ночи друзья 
- Сообщения
- 2,664
- Реакции
- 11,802
Ну рис хоть чутка и надоедает, но он хоть залетает нормально и есть могу продолжительное время, а все остальное реально на несколько дней и не лезет, кстати чего то я совсем о картохе забыл, сто лет ее не ел, надо частично на нее пока перейти)))))Ебаааать! о__О Ты там не обожрался?!
Я только утром перед треней обычно 3-4 вкидываю, в течение дня таскаю с чайком и вечером перед треней еще парочку
Ищи, ищи зал с кондишеном (( Иначе это пиздец, я себе не представляю душный спортзал, бррр
Всё для камрадов!
Блин, вот я овсянку ем когда 2, когда 3 раза в день и не надоедает, так же с макарохами и картохой. Гречку если каждый день жрать больше пары недель не вытяну, рис и того меньше
- Сообщения
- 2,664
- Реакции
- 11,802
Спокойной!!!! Тоже буду скоро ложиться, а то опять на работу в 4 вставать(((((((Всё вырубает , 400 г творога с кексиками бахнул ))))пора на боковую))спокойно ночи друзья
Есть еще картошка, гречка, булгур, рис других сортов, хлебцы, кеноа и много еще чего....А мне чего то уже поднадоели эти рис и макарохи, но есть надо
Дерзай))
- Сообщения
- 2,664
- Реакции
- 11,802
Все друзья я спать, всем до завтра!!!!!
C
Chantico
Ну салаты, с крабовыми палочками, курицей, сыром
- Сообщения
- 2,664
- Реакции
- 11,802
Всех приветствую!!!! Ну и пора поработать чутка)))))
П
Племяша
Доброе утро друзья !!
- Сообщения
- 15,738
- Реакции
- 66,136
Доброго! Чой то?
Б
Багир
Салам , бандиты .png "Cat (12) {cat (12)}")